成人病、今日は診察日


血圧グラフと食事ノートを持って行ってきました。

先生大絶賛でした！
(*^□^*)

薬を使わずに血圧も血糖値も正常にしたので

先生、ノートを見て感心しきりで
他の方の参考にできる、とまで

『結果が出たので頑張れました』
とゆうと
先生の方から
『頑張ってくれてありがとう』
と返して下さいました。

まだまだ頑張ります！
最低でも後５キロ、

目標はあくまでも標準体重で♪

体も元気だし楽だし

ウォーキングもすいすいいけるし

結局一気にお薬が３つ減りました！
＼（o＾▽＾o）／

バンザーイ