こんばんは

 

足もみサロン&スクール Le・Pied ルピエ

寺西 幸恵(さちえ)です。

 

 


症状別足もみ動画が
やっとこさ、できあがりました^^



LINE公式アカウントに
御登録いただきますと、



足もみ注意事項、基本動画が3本
症状別足もみ動画が9本が



お好きなように
お選びいただけるようになっております。



お家時間も増えてますから、
是非、ご活用ください^^



足もみ注意事項、基本動画が3本は、
足もみの基礎的なものとなりますので、

初めにご覧いただくことを
お勧めいたします!




動画をみて、
御質問、ご感想を
いただけますと

とっても嬉しいです。




遅くなってしまいましたので、
今日は、これくらいで失礼いたします。


どうぞ、お楽しみください。




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自分の健康は自分で守る!
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今日も

あなたが

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寺西 幸恵(さちえ)

 

 

 

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足もみサロン&スクール 

Le・Pied(ルピエ)

 

名古屋市瑞穂区
地下鉄名城線「瑞穂運動場東」駅
徒歩3分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あけましておめでとうございます^^

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

 

足もみサロン&スクール Le・Pied ルピエ

寺西 幸恵(さちえ)です。

 

 

 

年が明け、あっという間に
1週間が過ぎましたが
いかがお過ごしでしょうか?



例年とは少し違うお正月を
過ごされた方も
多かったかもしれませんね。



私は、黒豆、栗きんとん、田作り、たたき牛蒡
を作りました。



三が日が過ぎてから、
お墓参りと
熱田神宮に
初詣と初えびすに行ったくらいです。



あまり、お正月気分
という感じではなかったですが
外に出ないぶん、



大掃除、
収納の見直し、
部屋の模様替えから



家で映画を観たり
グータラ生活も
満喫しましたよ(笑)



今日のコロナ感染者は
東京2447人、愛知431人

そして
関東1都3県が
緊急事態宣言が出ましたが、

先ほど、愛知も「検討」

大阪、兵庫、京都も
「政府要請」の流れとなってきています。



医療崩壊が起きている今、
心配ですね。



それでも
私たちはこの世界で生きていくわけです。



明日、何が起きるかわかりませんが
不安だと感じるかもしれませんが、
私たちは、生きていくしかないのです。



今、私にできることは何か?



そんなことを
自粛生活中、考えた結果
ようやく形になってきたものがあります。



「自分の健康は自分で守る時代」



自宅で誰もができる
「症状別足もみ動画」を
無料配信することにしました。


10テーマでお送りしています。
是非、楽しみにしていてくださいね^^



病院に行きたくても、行けない人もいるでしょう。



コロナが怖いと不安をお持ちの方もいるでしょう。



コロナにかかってから
コロナ前の生活が送れない
このような方もいらっしゃるでしょう。



おうち時間を過ごすことで、
不調を感じている方もおみえでしょう。



みなさまに
是非、ご活用いただければと思います。



コロナ前の生活に戻るかどうかはわかりません。
戻ることはないのかもしれませんが、



私たちは、この世界で生きていく。



何度も、困難を乗り越えてきたわけですから
乗り越えていける。



私はそう思います。

 

今、できることを

楽しめたらいいですね^^



自宅で誰もができる
「症状別足もみ無料動画」は
早ければ、来週にもお知らせできると思いますので、
楽しみにお待ちください^^

 

 

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食べることは、生きることですし、

生きることは、幸せであることです^^

 

 


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あなたが

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寺西 幸恵(さちえ)

 

 

 

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徒歩3分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

足もみサロン&スクール Le・Pied ルピエ

寺西 幸恵(さちえ)です。

 

 

 

「師走多忙期 身体ケアの向き合い方」

 

 

 

12月も10日が過ぎました。

来週は、寒波がやってくるそうです。

体調管理をしっかりしていきたいものですね。

 

 

========

 

年末、忙しくなってきますし、

ひょっとしたら少し早いですが、

足もみセッションも、

今日が年内最後になるかもしれません。

 

 

 

ちょっと不安ですが、

この12月は自宅で蒸されて、

足もみします!(笑)」

 

 

 

さえさんも、お忙しいですから、

ほんの少しだけど、

ゆっくりできるでしょ?

 

 

========

 

先日、このようなお客様のお声を聞きました。

 

 

 

うちにいらっしゃるお客様

私の体調までお気遣いただいて、

本当にありがとぉ~です^^

 

 

 

気づけば・・・

10日間、お休みなしでした(^^;

 

 

 

足もみセッションにいらっしゃる大半のお客様は、

足もみセルフケア講座を学ばれている方がほとんどです。

 

 

 

それは、つらい痛み・症状が

一時的に解消されることだけを

目的にしているわけではないからです。

 

 

 

「繰り返さない」という

向き合い方をするからです。

 

 

 

いつも言っている、

原因の根本的解消です。

 

 

 

ちょっと厳しい

言い方になるかもしれませんが、

 

 

 

自分が欲しい健康に

辿り着くためには、

 

 

 

「ただ施術を受ける」という

他人任せにするだけでなく、

 

 

 

最低でも1~2か月は

「ご自身でも足をもむ」

 

 

 

ということをしていただくことが

必要になってきます。

 

 

 

これは、足もみ療法だけでなく、

他の療法にも言えることです。

 

 

 

本当に心の底から

何かを変えたい!とか、

 

手放したい!と

思われるのであれば、

 

 

 

毎日の生活の中で、

コツコツと

それに向かって必要なものを

取り入れる必要があると思います。

 

 

 

足もみセッションに通われるのが、

毎週の人もいれば、

10日に1回、

月に2回など、

 

 

 

人によって

さまざまなのですが、

 

 

 

セッションに行かない日は、

自宅で足もみセルフケア。

 

 

 

健康の問題を解決された人は、

こうやってコツコツと

1~2ヵ月続けられます。

 

 

 

難病だった私ですら

それをしただけで、

実質2か月もかからず、

健康になりました。

 

 

 

「薬を飲んでも解決しない・・・」

 

「病院に通っても原因がわからない」

 

 

 

 

人生のうちのたったの

1~2か月。

 

 

 

「足もみで難病が治るなら、

やるだけのことをやってみよう」

 

 

 

そう思った方が

ミラクルを起こす。

 

 

 

あまり、ミラクルとか奇跡とか

好きではないのですが・・・(笑)

 

 

 

ミラクルは

誰にでも起こせるもので、

 

 

 

そもそも、

ミラクルでもなんでもないのです。

 

 

 

自分の思考・決断・行動です。

 

 

 

ただ、なにも

難しいものでもなく、

 

 

 

「やるか、やらないか」

 

「治したいか、治したくないか」

 

 

 

ただ、それだけです。

 

 

 

足もみに限らず、

すべてのことにおいて言えること。

 

 

 

人生とは、実にシンプル。

 

 

 

お客様は、さえさんのおかげです。

とか、言われる方もいらっしゃいますが、

 

 

 

わたしは

自分の体験談を話すことしかできません。

 

 

 

私が知っていることを伝えることしかできません。

 

 

 

それすらも

正解も不正解もないと思っています。

 

 

 

勇気をもらいました!

そのおかげで、元気になりました。

 

 

 

このような結果を手に入れられたのは、

 

 

 

素直に言われたことを

そのまま

信じてやりぬいた。

 

 

どうでもいい

できないことを

理由にしなかった。

 

 

そして、

足もみを「楽しんで」続けた。

 

 

 

ご自身の本気度です。

 

 

 

みなさまの笑顔がみたくて

今日も明日も、仕事を続ける。

 

 

 

いつも、みなさまに幸せをいただいております。

ありがとうございます。

 

 

 

で、今日のブログ

終わりになっちゃうじゃないかっ(笑)

まだ、終わりません。

 

 

 

足をもむ時間もないくらい忙しいのが

師走の時期。

(これすらも、

できない理由のひとつになりそうですが)

 

 

 

そんな時こそ、

できることをその時々に

自宅のメンテナンスでも

使い分けをしていきたいものです。

 

 

 

それが、セルフケアを

長く続けていく秘訣です。

 

 

 

座ってるだけエステという名前で呼んでいる

当サロンの自宅でできる

Asuka黄土漢方(よもぎ)蒸し

 

 

 

コロナ禍でおうち時間が増えたせいか、

よもぎ蒸しセットが好調にみなさまのご自宅へと

嫁入りしていきます。

 

 

 

わたしも嫁入りに

便乗したいものです(笑)

 

 

 

アスカ製のよもぎ蒸しは、

高額ではありますが

カラダを芯から温め、

持続性が

最大の特徴です。

 

 

 

よもぎ蒸し商品は色々と出回っていますが

遠赤外線効果を発揮するのが、

「黄土」の特徴になります。

 

 

 

ツボと座器は上手に使えば一生もの。

 

 

 

遠赤外線付きの炊飯器と

ついていない炊飯器

 

 

 

うまさが違うでしょ?

 

 

 

 

それくらい違うということ。

 

 

 

あっ・・・

 

あとですね、

使い方一つでも

全く違います。

 

 

と、いうことで、

 

 

 

サロンに通えなくても、

ご自宅でもできる

「Asuka黄土漢方(よもぎ)蒸し」販売キャンペーン

を行います。

 

 

黄土よもぎ蒸し基本1台セットです。(計8点)
○黄土座浴器×1
○黄土つぼ×1
○電熱器×1
○黄土座布団×1
○漢方びん入 300g×3種類
(内訳:美容用×1、婦人用×1、ダイエット用×1)
○マント×1 
○オンラインよもぎ講座(約2時間)ご希望者のみ

通常一般販売より、

当サロンでは、

黄土座布団(7,600円)+オンラインよもぎ講座+消費税サービスがついておりますが、

 

 

 

12月の特典として、

マント(15,200円)を1枚プレゼント♪

 

 

 

ホントにホントに・・・

赤字覚悟です(笑)

 

 

 

おうちで、いつでもカラダを温められる

至福の時間を過ごしませんか?

 

 

 

赤字覚悟の

限定台数は5台です。

 

 

 

お申し込みはの受付はメルマガにて

行いますいますので、

まだ、御登録されていない方は

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こんにちは

足もみサロン&スクール Le・Pied ルピエ

寺西 幸恵(さちえ)です。

 

 

 

先日、久しぶりに

よもぎ蒸しセッションにおみえの方が

このようなお悩みを話されました。

 

 

========

 

日に日に、肌の調子がひどくなってきて、

顔だけだったら、

お手入れも頑張ろうかと思うのですが、

 

歳のせいか・・・

カラダ全身がガサガサになっちゃって・・・

 

なんだか、ココロもカサカサしてきそうなので、

早く、よもぎ蒸しに行かなくちゃ!

 

と、思って、今日来ました^^

 

 

========

 

私も、最近

なかなかセルフケアをする時間が取れず、

 

今年は、マスク生活の時間が長いせいか、

同じ悩みを感じていたところです(苦笑)

 

 

 

乾燥してくると、

朝のメイクの乗りも悪く、

 

鏡をみながら

肌だけじゃなくて、

 

 

 

このまま老いていくのかしら???

 

 

 

と、ココロまで

淋しくなっちゃう時ありますよね( ノД`)シクシク…

 

 

 

私だけでしょうか?(笑)

 

 

 

今日は、

乾燥の原因と大きく関係している

美肌菌のお話しをします。

 

 

 

乾燥の原因を知ることで

毎日、何気にしていた

スキンケアが変わるかもしれませんね。

 

 

 

美肌菌とは

 

体内に「善玉菌」とよばれるものがありますが、

お肌にも、良いとされるのが

この美肌菌というものです。

 

 

 

美肌菌を増やすことで、

 

肌が潤ったり、

艶が出たり、と

 

 

 

女性には非常にうれしい菌なんです。

 

 

 

この美肌菌は、

「表皮ブドウ球菌」という細菌で

 

肌の内部から

グリセリンの分泌量を促してくれます。

 

 

 

肌を保湿したり、

バリア機能を高めてくれるものです。

 

 

 

美肌菌を増やせば、

美肌になるってことですね!!!

 

 

 

でも、この美肌菌は、

日々、毎日のスキンケアを変えるだけで

増えるとされています。

 

 

 

では、何をしたらいいの?

 

 

 

次回のメルマガは、

日々のスキンケアを変えるだけで、

美肌菌を増やすお手入れ方法をお伝えします。

 

 

 

日々の美と健康をテーマに

みな様のお悩みから、

今すぐに実践できる解決策の方法を

お伝えしています。

 

 

 

あなたのお悩みの参考になるかもしれませんね。

 

 

 

まだ、メルマガにご登録をされていない方は

是非、登録してくださいね^^

 



 

 

 

 

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こんにちは

足もみサロン&スクール Le・Pied ルピエ

寺西 幸恵(さちえ)です。

 

 

 

先日、初めて足もみセッションを

受けに来られた方から、

こんなお悩みをお聞きしました。

 

 

========

 

少し食事をしただけなのに、

いつまでも、胃にもたれて

胃がムカムカして重いんです。

 

 

 

そうかと思えば、すごく食べたくなって、

食欲が止まらなくなることも・・・

 

 

 

薬を飲んでも、

断食をしても、

 

 

 

何をやっても

解決しないんです。

 

 

 

栄養面でも心配ですし、

食事のコントロールもできず、

ずっとこのままなのかと思うと、

不安になります。

 

 

 

思うように食べたいものが食べられず、

お友達とのランチも苦痛になってしまいます。

 

 

========

 

私も、もともと胃痛持ちだったので、

そのお気持ちよくわかります。

 

 

 

楽しいはずのランチまで、

影響が出てしまうのは、

困りますよね。

 

 

 

薬を飲んでも、良くならない。

 

胃を休めるために

断食をしても良くならない。

 

 

 

もぉーーーーー!

一体、何をしたらよくなるの?

 

 

 

食べたいものも食べられないなんて、

お手上げ状態!

 

 

 

これでは、

悲しくなりますよね。

 

 

 

今日は、

もうすぐ年末年始。

 

 

 

おいしく食事を楽しめるように

胃を整える方法をお話ししますね。

 

 

 

「とにかく何とかしたい!」

そう思って

 

 

 

薬を飲んでみたり、

胃を休めるための断食を

してみたけれど、

一向によくならい。

 

 

 

その原因を考えたことはありますか?

 

 

 

胃が弱っているそもそもの原因は色々あります。

 

 

 

・食べ過ぎ

・ストレス

・年齢による胃の働きの低下

など

 

 

 

内臓が冷えることで、

胃の本来の働きが低下していると

考えられます。

 

 

 

胃の働きが正常な人は

多少食べ過ぎても大丈夫ですし、

 

 

 

ストレスは、多少は誰しも抱えていますし、

 

 

 

年齢がいっている人でも、

お肉をペロリと食べられる方は

いらっしゃいますよね。

 

 

 

まずは、

胃を温めてみませんか?

 

 

今日から、すぐにできることを

お伝えするので、

是非、実践してみてください。

 

 

 

入浴後、

足が温まって、柔らかい状態の時、

血液循環が良くなっているときに、

 

 

 

足裏にある

「胃の反射區」を

指の関節を使って、

ぐりぐりと痛いように

10日間

押してみてください。

 

 

 

なるべくカラダが温まっているほうが、

効果はあがります。

 

 

 

お時間のある方は、

3日間動画レッスンでお伝えしている

「排泄ゾーン」(基本ゾーン)の場所も

一緒にもむと、さらに効果的です。

 

 

 

10日間、

痛いように

毎日3分でいいのでもみ続けると、

 

 

 

胃がスッキリしてくるのが

わかると思います。

 

 

 

すると、気持ち的にも楽になって、

ホッとしてくるでしょう。

 

 

 

もみ終わったら、最後に

白湯も飲んでくださいね^^

 

 

 

ここ、とっても重要ですから

忘れないでくださいね。

 

 

 

まだ、無料3日間足もみ動画を

お持ちでない方は、

是非、こちらから

ご登録してくださいね^^

 

 

 

 

これからの時期

コロナにならないためにも、

栄養管理をして、

免疫力はしっかりとつけておきたいです^^

 

 

 

是非、今日から

10日間続けてみてください。

 

 

 

食べることは、生きることですし、

生きることは、幸せであることです^^

 

 


自分の健康は自分で守る!
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