この季節の胃腸の不調、自律神経の乱れや冷えが原因かも

こんにちは

足もみサロン＆スクール　Le・Pied ルピエ

寺西　幸恵（さちえ）です。

なんと、３ヵ月振りのブログ投稿です(苦笑)

そういえば・・・
6月にマキノ出版さんから

「ふくらはぎをもむと体の不調、痛みが消える」
というムック本が発売になりまして、
そちらに一部、掲載していただいております。



なんだか、バタバタしておりまして、
今頃ですが（笑）



前回の健康雑誌「安心」とは違い
月刊誌ではないので、
シリーズ本の1冊として、
店頭に並んでいる書店もあるかと思います！



あっ・・・
他のシリーズ本は手に取らず
「ふくらはぎをもむと体の不調、痛みが消える」
を買ってね（笑）




前回と同じ記事になりますので、
あの時、見逃しちゃったんだよね～
まだ、手にしたことないよ～
と、いう方は是非！



ムック本なので、
開きやすく、見やすいです。



今回は、「むくみん棒」が載っております！
そして、このむくみん棒に
なっ！なんと！！！
兄弟ができることになりました(/ω＼)



そろそろ、
型というものが出来上がってくるようで、
年内には、販売できる予定でおります。

動画も付けれたら、いいなぁ～
なんて思ってますので、
楽しみにしていてください！



さてさて、本日のテーマです。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　　この季節の胃腸の不調、
　自律神経の乱れや冷えが原因かも

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



夏野菜もそろそろ終わり。
でも、でも、、、

今日は暑いからといって、
つい冷たい飲み物や
おそうめん、夏野菜を
食べたりしてませんか？



気温差が出てくると、
胃腸に負担がやってくるこの季節。

自律神経の乱れや冷えから
胃腸の調子が悪くなる人が多いです。



もしかしたら、
あっ・・・
わたしのこと・・・

なんて、いう方も
いらっしゃるかもしれませんね。



気温差が大きいと、自律神経が乱れ、
血流が悪くなり、
胃腸の働きも弱まります。



消化、吸収が悪くなるだけでなく、
睡眠の質が低下したり、
イライラ、クヨクヨしたりと
感情面に出たり、
さらには、免疫力も低下します。



腸は「第二の脳」とも呼ばれる臓器。



まだ暑い日もあるこの時期が勝負です！
今から胃腸はしっかり整えておきたいですね＾＾



だって！だって～！！！
秋と言えば、食欲の秋。

元気に美味しいものを
美味しくいただきましょう♪



カラダの内から
しっかりと温め、

温活、腸活して、

自分で自分のカラダとココロが
コントロールできるようになると、

とっても楽になりますよ！



ただいまの予約可能日


　９月13日（月）9時30分～
　　　 16日（木）9時30分～
　　　 17日（金）9時30分～
　　　 20日（月・祝）9時30分～
　　　 23日（木・祝）9時30分～
　　　 24日（金）9時30分～
　　　　　　　　
土日は埋まっております。
早いもの勝です（笑）


お問い合わせはこちらまで
le.pied.ashimomi@gmail.com


メニュー詳細はこちらから
https://lepied-kirari.com/


それでは、本日はここまで。
次回はいつになるかわかりませんが・・・( *´艸｀)


最後までお読みいただきありがとうございました。

今日も

あなたが

心穏やかでありますように

寺西　幸恵（さちえ）

♪サロンご案内♪

　ご質問・お問合せ♪

　　　　こちらより

足もみサロン＆スクール　

Le・Pied（ルピエ）

名古屋市瑞穂区
地下鉄名城線「瑞穂運動場東」駅
徒歩3分

そのカラダは、あなたが長年作り上げてきたもの。そして、この先もお付き合いしていくもの。

こんにちは

足もみサロン＆スクール　Le・Pied ルピエ

寺西　幸恵（さちえ）です。

日曜日に金山総合駅南口で

マルシェに参加させていただきました。

フェイスブック、インスタグラムで、

さらりとご案内しただけだったのですが、

たくさんの方に体験していただきましたこと、

心より感謝申し上げます。

みなさまの多かったお悩みは、

＝＝＝＝＝＝＝＝

　・　冷え症

　・　首こり

　・　肩こり

　・　腰痛

　・　偏頭痛

　・　不眠

　・　ストレス

　・　疲れ

＝＝＝＝＝＝＝＝

このような症状は、

「あって当たり前」

だと思っている方が

ほとんどのような気がします(^-^;

我慢することが当たり前

じゃ、ないんですけどね・・・

多くのかたは、

このように思っていらっしゃるみたいです(^-^;

足裏は、

その方の

すべてが投影されています。

カラダもココロもです。

首の痛い原因は、

首ではなく、、、

たいていの場合

ほかのところにあります。

ここをこうして、

こうすると

ほらね。

1分で、簡単に痛みが取れるんですよ。

これね、自分でできるから

今日からやってみて！

でもね、

また、すぐに痛みは出ますよ。

そこだけ触っても、

一時的なものでしかないのよ。

すぐに戻っちゃうから。

だからね、

ちょっとだけ、

ちょっとの時間だけでいいからね

こうして、ああして、こうするとね、

ずいぶんとカラダって楽になるのよ。

これができたら、

医者いらずよ！

よかったら、

メルマガ登録してみて。

登録してもね、

最初に無料動画3通くらい届くくらいで

その後は、ほとんど届かないから！

わたし、発信してないからさぁ～（笑）

そんなお話を

マルシェでさせていただきました。

自分で、ケアしてみて、

ちょっとよくなったな。

なかなか上手くいかないけど、

なんか施術受けてみたいな。

本気で、何とかしてみたいな。

という方はね

ご自身から

ちゃんとつながってくださっています。

わたしはその日を待つだけで、いいかなぁ～

って、思ってます。

集客？

苦手です（笑）

名刺？

持ち歩きません（笑）

もちろんマルシェでも。

今、目の前にあることに集中して、

「今、ここ」

これだけで、いいかな。

大事なのは、

ご自身が本気でどうしたいか。

が、重要だと思ってます。

そのカラダ、

あなたが長年作り上げてきたものなのよ。

そしてね、

あなたが死ぬまでお付き合いしていくのよ。

もっとね、

自分を大事にしてください。

大事にするって、

頑張ることじゃなくて、

自分に優しくすることじゃないかなぁ？

って、思うんです。
 

自分の健康は自分で守る！
健康なうちからです♪
 

今日も

あなたが

心穏やかでありますように

寺西　幸恵（さちえ）

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名古屋市瑞穂区
地下鉄名城線「瑞穂運動場東」駅
徒歩3分

自分でもみにくいところは、 どうしたらもめるようになるの？

こんばんは

足もみサロン＆スクール　Le・Piedルピエ

寺西　幸恵（さちえ）です。

今日は春分の日ですね＾＾
今年は、桜も咲き始めてしまうくらいの

暖かさですが、
みなさま、いかがお過ごしですか？



私が、足をもみ始めたころ、
それまで辛く、苦しみ、悩んでいた不調が
２ヵ月後、
嘘のように改善されていきました。

理由は、
１日も休まず、足の指先からふくらはぎまでを
もみ残すことなく
ひたすら足をもんだからだと思います。

あとは、ひたすら
先生のおっしゃったことを

信じたからだと思います。



足をもみはじめた日から
・カラダがサクサクと動く
・疲れにくい！
・カラダが１日中、ポカポカしている
・気分がとても良い
・視界がグッと広まった感じ
・ぐっすり眠れるようになった

そんな変化をたったの１日で
いくつも感じることができました。



先日、足もみ２日間集中講座を受けた生徒さんが
足もみセッションにいらしてくださいました。



そして、このようなお悩みをお話しくださいました。


＝＝＝＝＝＝＝＝

自分で、足をもんでみたのですが、
足裏が硬すぎて、上手にもめません。

変化が見られないわけじゃないですが、
この状態では、
生理不順は治らないと思って、
さえさんに一度、
足をもんでもらいたくて
足もみセッションを受けにきました。

＝＝＝＝＝＝＝＝


生徒さんのお悩みをお聞きして、
諦めずに、お越しくださったこと
本当にうれしく思いました。



わたしのようにすんなりといく方と、
今回の生徒さんのように、
ちょっと思うように

行かない方がいらっしゃいます。



足もみの良さは、みなさん
本当にわかっていただけていますが、
今回のように、結果が出にくくても、
ここで諦めないことが大切になってきます。



当たり前ですが、
講座を受けて、
セルフケアを学んだら
はい！終わり。



では、ないんです。

＝＝＝＝＝＝＝＝

硬くて もみ切れない かかとを
何とかしたい！
どうすれば、いいですか？

わたしの場合は、
足もみセッションも必要だと思うのですが、
通うのであれば、
どれくらいの頻度で、通えばいいですか？

＝＝＝＝＝＝＝＝


このお気持ちが、
とっても大事なことだと思うんです。



大切な お時間と受講料をお使いになられたのに
解決しないまま放置してしまうのは
本末転倒です。



勿体なすぎます・・・



焦らず、じっくりとできることから。



そこにお気づきになった生徒さんは
すばらしい！！！



今すぐ簡単に何とかしたい！
世の中は、
そんな時代なのかもしれませんが、



何事も、基礎はとても大事なことです。



ここで、厳し目にひとこと。



「あなたのその不調・・・
一体、どれくらいお付き合いされてるんですか？」

と、いうことなんです。



簡単にいうと・・・
不調というものは、
ストレスを含め、
長年、体内に溜まったものが
症状として出ていると、思います。



熱がダラダラ続いたときの
赤ちゃんの足もみをする場合、
（特に病気をお持ちでない場合）

足裏からふくらはぎまで
３分でもみ終えます。



その間、ギャン泣きです(^-^;



そして、飲めるだけ母乳か白湯を飲んで、
数時間後、



おむつはパンパン！
顔色も良くなり、
不調で続いていたご機嫌斜めも
すっかり治り、
熱もさっ～と、引いていきます。



生きている年数が違えば、
排泄機能だって違います。



あなたの年齢はいくつですか～？
その不調、何年、放置しましたか？
と、いうことになるんですよ。



５０代くらいまでで、
命に係わる病気がない方でしたら、



２か月あれば、
カラダの変化は劇的に変わる方がほとんどです。



人生のたった２か月です。



あなたがいま、ココロからどうしたいか？



自分のココロに聞いてみてください。



今、こうしとかないとこうなちゃうから・・・
みんながやってるから・・・
○○だから・・・
これは嫌だから、じゃあこっちで・・・



と、やれない理由のせいにしてみたり、
周りの声に惑わされることなく、

本当の自分の声を
聞いてみてくださいね。



これができるようになると、
意外と自分って、
我慢の塊だったんだなぁ～ということに、
気づくかもしれませんよ（笑）



ここを嫌というくらい味わった私は、



こんなに自由に生きていると思っていましたが、
全てにおいて・・・

というくらい、

自分の本当の声ではありませんでした（笑）



人生長いのですから、
焦らず、ゆっくり
自分を大切にしてみると、



今まで、大事だと思って
頑張っていたものが、
実はそうではなく、



今までとは全く違う
感謝、幸せ、愛、平和が
見えてくるのかもしれませんね。



と、いうことで、



こちらのお客様は
３日間集中足もみセッション＆よもぎ蒸し
からスタートし、
その後、１か月ほど、週１回。
様子を見ながら、
１０日、２週間・・・



このような予定で、進むこととなりました。



自分でもみにくいところは、
どうしたら、もめるようになるのか？



足もみを学んでみたけれど・・・

足もみって、いい！とは思ってるけど・・・

自分で、何ともならない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…



そんな方は、
諦めず、もう一度、
初心に戻ってみることも大事かもしれません。



まずは、テキストを見直してみてくださいね＾＾



焦らず、
自分の声をよく聞くこと。



ここ、大事にしてみてくださいね＾＾




ただいま、
足もみセッション可能日は
今のところ、この２日間となります。

下記の時間以外でも、ご相談ください。



３月２２日（月）１０時～
　　　　　　　  　１３時～
　   ２９日（月） １０時～

　　　　　　　　   １３時～

明日も

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足もみ「症状別」無料動画ができあがりました♪

こんばんは

足もみサロン＆スクール　Le・Pied ルピエ

寺西　幸恵（さちえ）です。

症状別足もみ動画が
やっとこさ、できあがりました＾＾



LINE公式アカウントに
御登録いただきますと、



足もみ注意事項、基本動画が３本
症状別足もみ動画が９本が



お好きなように
お選びいただけるようになっております。



お家時間も増えてますから、
是非、ご活用ください＾＾



足もみ注意事項、基本動画が３本は、
足もみの基礎的なものとなりますので、

初めにご覧いただくことを
お勧めいたします！




動画をみて、
御質問、ご感想を
いただけますと

とっても嬉しいです。




遅くなってしまいましたので、
今日は、これくらいで失礼いたします。


どうぞ、お楽しみください。




LINE公式アカウントのご登録は
こちらから↓↓↓

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わたしたちはこの世界で生きていく

あけましておめでとうございます＾＾

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

足もみサロン＆スクール　Le・Pied ルピエ

寺西　幸恵（さちえ）です。

年が明け、あっという間に
１週間が過ぎましたが
いかがお過ごしでしょうか？



例年とは少し違うお正月を
過ごされた方も
多かったかもしれませんね。



私は、黒豆、栗きんとん、田作り、たたき牛蒡
を作りました。



三が日が過ぎてから、
お墓参りと
熱田神宮に
初詣と初えびすに行ったくらいです。



あまり、お正月気分
という感じではなかったですが
外に出ないぶん、



大掃除、
収納の見直し、
部屋の模様替えから



家で映画を観たり
グータラ生活も
満喫しましたよ（笑）



今日のコロナ感染者は
東京2447人、愛知431人

そして
関東１都３県が
緊急事態宣言が出ましたが、

先ほど、愛知も「検討」

大阪、兵庫、京都も
「政府要請」の流れとなってきています。



医療崩壊が起きている今、
心配ですね。



それでも
私たちはこの世界で生きていくわけです。



明日、何が起きるかわかりませんが
不安だと感じるかもしれませんが、
私たちは、生きていくしかないのです。



今、私にできることは何か？



そんなことを
自粛生活中、考えた結果
ようやく形になってきたものがあります。



「自分の健康は自分で守る時代」



自宅で誰もができる
「症状別足もみ動画」を
無料配信することにしました。


１０テーマでお送りしています。
是非、楽しみにしていてくださいね＾＾



病院に行きたくても、行けない人もいるでしょう。



コロナが怖いと不安をお持ちの方もいるでしょう。



コロナにかかってから
コロナ前の生活が送れない
このような方もいらっしゃるでしょう。



おうち時間を過ごすことで、
不調を感じている方もおみえでしょう。



みなさまに
是非、ご活用いただければと思います。



コロナ前の生活に戻るかどうかはわかりません。
戻ることはないのかもしれませんが、



私たちは、この世界で生きていく。



何度も、困難を乗り越えてきたわけですから
乗り越えていける。



私はそう思います。

今、できることを

楽しめたらいいですね＾＾



自宅で誰もができる
「症状別足もみ無料動画」は
早ければ、来週にもお知らせできると思いますので、
楽しみにお待ちください＾＾

 

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食べることは、生きることですし、

生きることは、幸せであることです＾＾

自分の健康は自分で守る！
健康なうちからです♪
 

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