【ダイエット日記】ダイエット7週間の結果報告 | 占い師&漫画家 星見かおるのブログ

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ズバッとわかる占い師。
静岡県掛川市出身。
京都市在住。
占いで47都道府県制覇し、現在は京都・大阪を中心に活動。
1984年11月生まれ。
さそり座 B型
2021年1月よりは漫画・イラスト描きにハマっており、最近は漫画ブログ多め。

ダイエット開始から
7週間が経過しました。
前回の結果はこちら↓
 
今回の結果はいかに?!
 
<結果>
トータルの結果は−3.9kg。
先週からは-1.1kg。
 
先週がプラスだったのに対し
急にマイナスに転じました!
停滞期だったのか
生理中だったからなのか
はたまた両方か。
これはまた検証していかねばですね。
停滞期についてはこちら↓
 
体重の変動はこんな感じ。
image
急にガクンと落ちてます。
 
歩数はこちら。
image
 
実はそこまで
先週と変わらないんですよね。
食事についても同様です。
(外食はしてないかな??)
食事量と運動を
そこまで変えてないのに
先週はプラスになったので
やはり停滞期だったのかもしれません。
 
何はともあれ
当初の目標である
-5kgが近づいてきました。
 
今週の目標は
先週と同じく
暑さに負けず
ウォーキングを続ける!です。
 
毎日35度まで気温が上がる
京都なので
とにかく暑さに負けず
健康に過ごすことが重要。
 
今週もまたコツコツ
やっていきますぞー!

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