【ダイエット日記】ダイエット5週間の結果やいかに?! | 占い師&漫画家 星見かおるのブログ

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ズバッとわかる占い師。
静岡県掛川市出身。
京都市在住。
占いで47都道府県制覇し、現在は京都・大阪を中心に活動。
1984年11月生まれ。
さそり座 B型
2021年1月よりは漫画・イラスト描きにハマっており、最近は漫画ブログ多め。

ダイエット開始から
5週間。
前回の結果はこちら↓

ついにダイエット開始から
35日経過したわけですが
今回の結果はいかに?!

結果は
−3.2kg!!

やったー!
ついにマイナス3キロ突入ー!

ちなみに
先週からは−0.5kgです。

グラフにすると
こんな感じ。

たまに上がりつつも
少しずつ下がってますね。

ちなみに今やってることは
・毎日ウォーキング
・炭水化物は1日一食
・ダイエットダンスかスクワットをこまめにやる

ダイエットダンスを毎日やるは
どうもハードルが高いので
できない時は
スクワットをやることにしました。
スクワットだけでも
効果は出るので
疲れた時はそれだけでいいにします笑
(無理矢理やると続かなくなるので)


歩数は
先週よりは
少し頑張りました。
雨や湿気が多い中、
ちゃんと続けられた
自分偉い!


この調子で−5kgまで
持っていきたいところです。
8月にいけたらいいなー。

というわけで
また今週も
ゆるゆる頑張ります!

とか言いつつ
夜にお寿司を食らう(笑)

シャリを小さめにして
炭水化物を食べすぎないように
しつつ楽しみました。

過剰な制限は
続きませんからね。

美味しいものを
食べつつ
減量していきますよー!

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