ということを
するようになってからは、
ストレスがグッと減りました。
逆に言えば
心から望んでることしかやらない
ということですからね。
今までの私は
心から望んでないことも
「まぁ必要だしな〜」と
頭で考えて
やってる部分がありました。
だけど
これが積み重なると
めちゃくちゃストレスだし、
時間が足りなくなることも
多くなりました。
ありがたいことに、
今は鑑定も
予約がどんどん入ってきてる
状態なので
余分な時間は
ほとんどありません。
だから
心から望んでないことを
する時間も
本来ならないのです。
それなのに
頭で考えて無理矢理
やろうとするから疲れる。
具体的には
付き合いで行ってた集まりや
惰性でやってた企画、
なんとなく断れなくて
引き受けた諸々の作業などです。
こういうこと全部やめました。
そしたらあら不思議。
どんどんと
元気になるじゃありませんか。
地味〜にストレスなのは
わかってましたが、
まさかここまでとは。
ちなみにお肌の調子も
良くなりました（笑）
心から望んでないことを
無理矢理やることは、
心身の健康に
かなりの影響を
与えていたようです。
「嫌ではないけど〜」
とか
「できなくはないけど〜」
と言いながら
やってるものありませんか？
その積み重ねが
あなたの疲れを
助長してるかもしれません。
そういうものは
思い切ってやめちゃうに限ります。
時間は有限です。
限りある時間を大切に使えば、
あなたの人生が
ストレスフリーに
なる可能性は絶大ですからね。
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