おはよう😃ございます。
今日も暑くなりますね。確実に。

朝ごはんしっかり食べましたか?
野菜ジュースや、ヨーグルトだけで済ましてませんか?

身体に必要なタンパク質を忘れずに。
そして、私は
麦味参と晶三仙をのんで、1日頑張ります!

早めの休憩、早めの養生。