今日はワタナベオイスターの勉強会。
渡辺社長はオイスター大好き人間であり、とことん追求する人だということが、勉強会からわかる。
過大評価も過少評価もしないワタナベオイスターが私は好き。

脳疲労の回復には質の良い睡眠しか無い。
その質の良い睡眠をとるにはDHMBAが必要。そして、最初の3時間が修復時間。これをホルモン分泌時間と合わせればいいのねぇ。

おっともうこんな時間。

今日も私はオイスターゼリーを飲んで休みます。