脳のしくみを考えると やっぱりNGなことがあるんだねえ | 「東京町田・札幌発」心の灯りと幸せを描くルーチェアーティスト ルーチェパステル(Lucepastel)

「東京町田・札幌発」心の灯りと幸せを描くルーチェアーティスト ルーチェパステル(Lucepastel)

東京町田、札幌で活動、空気感のあるふんわりとした絵を描くアーティスト。作品・日常等を綴っています

脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1)/幻冬舎
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ふっと目に入り、借りてしまった本でしたが、なかなか興味深いものが書かれてありました。

脳のしくみを知り、それに基づいていくと脳をダメにする習慣が見えてくる。

そのことがわかりやすく書かれてありました。

よく言われることですが

自分がやっていてたのしいこと。嬉しいことは身につくけど

イヤイヤやらねばならぬ状態でやっても身につかないというのも

脳の本能からすると当然のことでした。

マイナスに思いこみ、もうダメとレッテルを貼ったらそれ以上にはならないが

「このトラブルにおいて、自分が最高の解決策を出すんだ」と

脳のパフォーマンスを上げることで乗り越える事が出来るというのは

どんな状況にあっても、決してあきらめない。を信条にする私にとっては

裏付けが出来たようなキモチになりました。

繰り返し

繰り返し読んで

脳に悪い習慣を自覚し、なくしていこうと思いました。

難解でなく、さらっと読めましたよ。