究極のアンチエイジング
先日ラジオで
アンチエイジングのはじまりは杉田玄白からだった!と
興味深い話をされていました。
それによると
アンチエイジングの7カ条は
1.昨日の失敗を後悔しない
2.明日のことを心配しすぎない
3.食べすぎたり、飲みすぎたりしない
4.へんなものをたべない
5.なんでもかんでも薬を飲まない
6.元気でも無理をしない
7.体をうごかして楽をしない
だそうです。
とても当たり前のことなのですが
こんな風に毎日を過ごせたら、いつまでも若くいられるような気がします。