3ヶ月10㎏!!確実に痩せたい貴方の応援団+bodyHimawari干隈店ブログ -2ページ目

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福岡市早良区 ひまわり整骨院2F

「痩せたい!」「変わりたい!」を現実に。

お客様と向き合い早12年。

早良区実績NO1のダイエットサロン
+bodyHimawari 



いつもありがとうございます
イヤイヤ期絶賛子育て真っ最中
カウンセラーの中村です

 

 

もうすっかり春の陽気ですね・・・おねがい

 

 

桜の開花も早まる桜

 

 

なんて言ってますね

 

 

できれば入学式に

 

 

合わせてほしいな照れ

 

 

と毎年思います

(わが子はまだまだ先の事ですが)

 

そんなわたくし、先日初めてお願い

 

 

娘を両親に預け

 

 

友人とディナーへもぐもぐ

 

 

娘が生まれて3年

 

 

一人でディナーなんて初めて照れ

 

 

いつもは

 

 

落ち着いてご飯食べられないチーン

 

 

友人ともゆっくり話もできないゲッソリ

 

 

ママ友と夕飯は

 

 

だいたい誰かの家で真顔

 

 

たまには

 

 

ゆっくりしておいで

 

 

と言ってくれた両親に

 

 

感謝お願い

 

 

しかし!

 

 

初めての事に

 

 

もう、心配で心配で(笑)キョロキョロ

 

 

私のほうが落ち着かないびっくり

 

 

結局食べ終わったらすぐに帰ることに滝汗

 

 

帰ってみると

 

 

意外と平気でポーン

 

 

もう帰ってきたの??

 

 

と言われママがっかり・・・チーン

 

 

喜んでくれたのは

 

 

お土産のケーキショートケーキ

 

 

次回はゆっくりさせてもらうことにしますチーン

 

 

そしてここには産後のダイエットに

 

 

来られてる方も多くウインク

 

 

一緒に子育ての相談や

 

 

愚痴などもお話してます照れ

 

 

私もママ3年生なので

 

 

先輩ママから助言をいただいたり爆  笑

 

 

 

その助言を他のママと

 

 

共有したり

 

 

子育ても、ダイエットも

 

 

一人で悩まずウインク

 

 

一緒に共有しませんかグッウインク

 

 

以上

 

 

4年前に

彼なし・職なし・自信なし

から始めたダイエット

 

13.5キロのダイエットに成功!!

 

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お待たせいたしましたグッ

 

 

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チラシが皆様のもとへ

 

 

お届けされますウインク

 

 

 

 

きっとあなたの

 

 

お悩み解決いたしますグッウインク

 

 

まずはお手に取ってみてください!!

 

 

以上

 

 

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皆さんはどんなダイエットを

 

 

経験されましたか??

 

 

私はいっぱいやりました真顔

 

 

そしてそのたびにリバウンド・・・チーン

 

 

リバウンドって

 

 

元の体重に戻ることではなく

 

 

元の体重以上になる

 

 

事なんですね~滝汗

 

 

恐ろしいですね~滝汗

 

 

一番心が折れたダイエットは真顔

 

 

毎晩サウナスーツ着て

 

 

1時間半歩く!!

 

 

しかも夏に滝汗

 

 

これで1週間で3キロくらい

 

 

痩せるだろうウインク

 

 

なんて勝手な妄想

 

 

ひたすら歩いて

 

 

大量の汗!!

 

 

それはもうびしゃびしゃ

 

 

こりゃ-1キロくらい痩せたやろニヤニヤ

 

 

体重計に乗るも・・・

 

 

ん??500グラム??

 

 

そして大量に汗をかいたから

 

 

水分補給と称して

 

 

スポーツドリンクがぶ飲み・・・お水

 

 

翌朝の体重・・・

 

 

あれ?増えてる・・・ポーン

 

 

を続けること1週間

 

 

プラス1キロ・・・チーン

 

 

もうね、何が何だかわかんないゲッソリ

 

 

ウォーキングダイエットは

 

 

1週間でおしまい(笑)

 

 

なんでプラス1キロになったのかは

 

 

耳つぼの無料カウンセリングにて

 

 

原因が判明・・・!

 

 

目からうろこでしたポーン

 

 

要はダイエットの知識が

 

 

間違ってたんですね~真顔

 

 

失敗経験の多い私が

 

 

正しいダイエットの知識

 

 

お教えいたしますグッウインク

 

 

以上

 

 

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暖かくなりましたねチューリップ

 

 

でも夜は冷えてるので

 

 

体調には十分お気を付けくださいウインク

 

 

そして、そんな春はチューリップ

 

 

ダイエット開始シーズングッ

 

 

薄着になってきて

 

 

気になってくる

 

 

背中のお肉や滝汗

 

 

お腹の出っ張り・・・チーン

 

 

ゴールデンウイークには

 

 

 

同窓会が控えてるゲッソリ

 

 

なんて方も

 

 

多いのではないでしょうか

 

 

さて、皆さんはどんなダイエットを

 

 

始めますか??ウインク

 

 

ダイエットの種類・・・

 

 

いっぱいありますが

 

 

ダイエット成功の秘訣!!

 

 

①明確な目標を持つ

(クリアできるくらいの目標を短期間)

 

 

②誰かに管理してもらう

(一人で始めると続かない)

 

 

③続けられるものを選ぶ

(絶食や、単品ダイエットは続けられない)

 

 

④痩せた自分を思い描く

(①と似てるけどイメージも大切)

 

 

⑤食事は腹八分目まで

(わかっちゃいるけど・・・)

 

 

簡単なようで意外とできない

 

 

この5つの事チーン

 

 

どのサイトを見ても

 

 

書かれてることかと思います

 

 

私たち耳つぼダイエットは

 

 

これができるダイエットなんですグッ

 

 

そして、お話だけでも大丈夫グッ

 

 

というのも耳つぼダイエットの

 

 

いいところ

 

 

無料カウンセリング

 

 

始めるも始めないも

 

 

あなた次第

 

 

まずはあなたのお悩み

 

 

聞かせてください耳電話

 

 

以上

 

 

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今日は中学校の卒業式??卒業(証書)

 

 

だったのではないでしょうか??

 

 

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な~んて思ってたら

 

 

あっという間よびっくり

 

 

と先輩ママさんに言われましたポーン

 

 

受験も卒業も終わって

 

 

ほっとしたのもつかの間

 

 

来月にやってくる

 

 

入学式!!

 

 

入学は出会いの場だから

 

 

気合入れないとプンプン

 

 

と、友人が言ってましたポーン

 

 

何事も初めの印象が肝心!

 

 

とのことです滝汗

 

 

ということで!!

 

 

ダイエットも間に合います!!

 

 

あと少しを何とか!!

 

 

そう思ってる方は

 

 

いますぐお電話を電話

 

 

早い者勝ちですよ!!ウインク

 

 

お友達のママに

 

 

差をつけたい!

 

 

とお考えの方!!

 


おまかせくださいグッ

 

 

お手伝いいたしますウインク

 

 

 

以上

 

 

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3月と言えば

 

 

忘れもしない・・・

 

 

私がダイエットを始めた月

 

 

それは3月の末でした

 

 

5年前の今頃は・・・

 

 

当時家に入っていたチラシで

 

 

気になってて・・・

 

 

ネットで調べて・・・

 

 

痩せたいけどショボーン

 

 

楽して痩せるはずないえー

 

 

今までいろんなダイエットやったのに

 

 

全然痩せないんだから

 

 

このダイエットもきっとダメだろう・・・ゲロー

 

 

という葛藤に苦しんでいた頃でした照れ

 

 

年も33才になってしまいチーン

 

 

家族からうっとおしい存在に

 

 

思われてるんではないか・・・滝汗

 

 

なんて被害妄想まで・・・真顔

 

 

太ってることに開き直っていても

 

 

後ろめたい気持ちが強く・・・チーン

 

 

この先私はどうなるんだろう滝汗

 

 

という不安まで・・・

 

 

どうせ何やってもダメ

 

 

という考えははダイエットだけでなく

 

 

慢性的な肩こり真顔

 

 

からもきていました

 

 

思い起こせば

 

 

中学生のころからの肩こり

 

 

どんな整骨院やマッサージ

 

 

整形外科へ行っても

 

 

スッキリしたことなくて真顔

 

 

紹介された

 

 

ひまわり整骨院

 

 

だって整骨院行っても

 

 

治ったことないし真顔

 

 

と思いながらも

 

 

どうしても頭痛が止まらず

 

 

家が近かったという理由で

 

 

行ってみよう・・・チーン

 

 

藁にもすがる気持ちで

 

 

訪れてみると・・・

 

 

かならず治ります!

 

 

といってくださってびっくり

 

 

それから

 

 

今まで肩こりの悩みは

 

 

全くなくなりびっくり

 

 

何かあったら

 

 

何とかしてくれるデレデレ

 

 

そんな場所になりましたウインク

 

 

私たちは

 

 

ダイエットで

 

 

同じ悩みを持った方の

 

 

何とかしてくれる場所

 

 

になりたいと思ってますグッ

 

 

年前の今頃・・・

 

 

肩こりも何とかしてくれたから

 

 

この脂肪も何とかしてくれるだろうか・・・

 

 

と毎日考えてた時期です

 

 

いろんなダイエットサイトを

 

 

閲覧されてるあなた!

 

 

まずはお話し

 

 

聞かせてください

 

 

何とかしてくれる

 

 

そんなお店ですチョキ

 

 

5年前に

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明かりをつけましょぼんぼりに~雛人形

 

 

土曜日はお雛祭りでしたねおひなさま

 

 

女の子のいらっしゃる

 

 

お母さまは

 

 

ひな祭りパーティー

 

 

いかがでしたか??

 

 

今年は土曜日なので

 

 

気合の入ってらっしゃった方ウインク

 

 

多かったのではないでしょうか

 

 

我が家は・・・

 

 

ちらし寿司にハマグリのお吸い物

 

 

あとは子供の喜びそうなものを

 

 

いくつか作って

 

 

パーティーしましたよ照れ

 

 

7日が誕生日ということもあって

 

 

一緒にお誕生日会も誕生日ケーキ

 

 

こんなイベントって

 

 

大事だな~と思ってますグッ

 

 

子供が大きくなっても

 

 

その子供を楽しませることの

 

 

できる親になってほしいと思いますデレデレ

 

 

なので我が家では

 

 

イベントは全力で楽しむグッ

 

 

がモットーです

 

 

子供も大人も全力でやります

 

 

来月は何のイベントしようかな照れ

 

 

以上

 

 

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ここ2・3日実家の庭は

 

 

カラスだらけ・・・チーン

 

 

多い時で8匹・・・ポーン

 

 

8匹もカラスがいたら

 

 

怖い

 

 

以外の何でもない

 

 

原因は

 

 

お庭のキンカンが食べごろ真顔

 

 

むさぼるように

 

 

食べてらっしゃるもぐもぐ

 

 

甥っ子以外は食べないから

 

 

食べるのは

 

 

いいんです

 

 

が、しかし

 

 

大勢でお見えになると

 

 

散らかるんです・・・チーン

 

 

周辺の住民の方の

 

 

ご迷惑になりますから・・・・滝汗

 

 

と、どなたか

 

 

カラス語に訳してくださーいえーん

 

 

そして襲われたりは

 

 

しないのですが

 

 

怖い~滝汗

 

 

と毎日ドキドキしている

 

 

日々を送っております・・・チーン

 

 

自然界にいる動物って

 

 

旬で、食べごろって

 

 

本能で解るもんなんですね

 

 

すごいなーびっくり

 

 

と感心する

 

 

今日この頃でしたウインク

 

 

今日はお天気も良く

 

 

これからはだんだん

 

 

暖かくなっていくようで照れ

 

 

花粉やらPMなんちゃらやら

 

 

いっぱい飛んでますが滝汗

 

 

人間も日光浴は

 

 

必要ですグッ

 

 

ちょっとお外に

 

 

ちょっと窓側で

 

 

のんびりしてみてくださいね照れ

 

 

 

以上

 

 

4年前に

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今日は勘違いされてる方が多い

 

 

お水と水分のお話しおねがい

 

 

ダイエットされてる方に

 

 

お水はどのくらい

 

 

のんでますか??キョロキョロ

 

 

と聞くと大体の方は

 

 

水分は1日2リットルは飲んでます照れ

 

 

と言われますアセアセ

 

 

水分=お水

 

 

と思われてる方が

 

 

多いのではないでしょうか?びっくり

 

 

綺麗な人は水を飲んでいる

 

 

なんて情報もあるんですが

 

 

お水を飲んでるのであって

 

 

水分をとってるのとは違うんです滝汗

 

 

お水にはお水にしかできない

 

 

お仕事があるんです!

 

 

コーヒーやお茶などにも

 

 

それぞれのお仕事があります

 

 

それぞれ目的に合ったものを

 

 

飲まれているはずですキョロキョロ

 

 

ダイエットに必要なのは

 

 

お水お水

 

 

なんですね~

 

 

コーヒーやお茶などは

 

 

嗜好品なんです照れ

 

 

飲み物には

 

 

お仕事がそれぞれあり

 

 

目的に合ったものを

 

 

適量を飲むようにしましょうグッ

 

 

あなたの今飲んでる物の目的

 

 

間違ってるかもしれません!

 

 

今あなたが飲んだほうがいいもの・・・

 

 

お教えいたしますウインク

 

 

お水≠水分

 

 

覚えておいてくださいねウインク

 

 

 

以上

 

 

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本日は午前中にお休みを頂いて

 

 

保育園行事へ行ってきましたウインク

 

 

2月3月生まれの

 

 

お誕生会誕生日ケーキ

 

 

3月7日で3歳になる娘・・・

 

 

半年になるころから

 

 

通った保育園も

 

 

4月からは

 

 

年少さんが行く園へ桜

 

 

何だか嬉しいやら寂しいやらで

 

 

号泣・・・えーん

 

 

明日は赤ちゃん園の

 

 

お別れ会・・・卒業証書

 

 

先生に

 

 

バスタオル用意しとくね(笑)ウインク

 

 

といわれました滝汗

 

 

子供の成長って

 

 

本当に早い!!ポーン

 

 

と実感しました

(もう去年の事忘れてきた・・・)

 

 

そして来月は卒業卒園の方が卒業証書

 

 

多いのではないでしょうか

 

 

スーツの用意はばっちりですか?ウインク

 

 

あと少しでホックが・・・チーン

 

 

あと少しでファスナーが・・・滝汗

 

 

なんてことになってませんか??

 

 

入ったけど・・・滝汗

 

 

出ているところ(顔や手足)

 

 

大丈夫??ウインク

 

 

そんな時には

 

 

キャビリポちゃん!!

 

 

一度でも効果あり!!グッ

 

 

数回使えば

 

 

怖いものなしウインク

 

 

あと少し・・・を

 

やった!!

 

 

に変えてくれる

 

 

優れものラブ

 

 

まずはお試しあれ!!

 

 

機会は1台びっくり

 

 

施術者も私だけびっくり

 

 

要予約ですので

 

 

早いもの勝ちですよ~おねがい

 

 

まずはお電話でご確認を電話

 

ダイエット 早良区

 

まってま~すチョキ

 

 

以上

 

 

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