3ヶ月10㎏!!確実に痩せたい貴方の応援団+bodyHimawari干隈店ブログ
+bodyHimawari 耳ツボダイエットの特長


耳ツボダイエット「4ナイ宣言!」


①運動ナイ
ダイエットする時間がないあなたも、

運動キライなあなたにもピッタリ


②リバウンドしナイ
リバウンド続きの方、

最後のダイエットになります


③挫折ナシ
何度も何度も何度もダイエットを

決意した。でも3日で挫折
そんなあなたに


④一人にしナイ
「私、意志が弱いんです」

大丈夫!カウンセラーが責任持って
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これからもご愛顧よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

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いつもありがとうございます
イヤイヤ期絶賛子育て真っ最中
カウンセラーの中村です

 

 

新年度皆さんいかが

 

 

お過ごしですか??

 

 

もう新しい環境には

 

 

慣れましたか??

 

 

何事も新しく

 

 

環境が変わると

 

 

ストレスも多いですからね~

 

 

ストレスをためすぎると

 

 

体に良くないチーン

 

 

そんなことは解ってる

 

 

でもどうしようもないじゃんか~

 

 

ってね私叫んでましたよウインク

(すっきりした♪)

 

 

そしてそんな時はいろんな方の助言も

 

 

素直に受け止められない・・・チーン

 

 

そんなことになってませんか??

 

 

最近保育園のママ友から

 

 

聞いてショックだったことが・・・ガーン

 

 

保育園に預けてかわいそう

 

 

って言われるんです・・・

 

 

私は愛情がたりないんですかね?

 

 

と聞かされた時何だか私も

 

 

悲しくなってしまいましたショボーン

 

 

私も言われたことがあるから・・・

 

 

娘を半年で預けることになったとき

 

 

早すぎないかえー

 

 

せめて1歳までは手元で育てないとえー

 

 

なんて言われた時

 

 

同じように悩みました・・・ショボーン

 

 

しかし!!

 

 

わたしが救われたのは

 

 

サロンに通って下さってる

 

 

先輩ママさん照れ

 

 

24時間ずっと一緒にいたら

 

 

ちょっとしたことで

 

 

怒っちゃうことがある

 

 

ママも人間だから

 

 

怒らなくていいことでも

 

 

つい、言葉があらぶっちゃうことも

 

 

あるよね~口笛

 

 

でも少し離れると

 

 

それがなくなるのよニヤリ

 

 

お迎えに行ったとき

 

 

ぎゅ~って

 

 

抱きしめてあげられる

 

 

子供が起きてから保育園迄の時間

 

 

保育園から帰って寝るまでの時間

 

 

短いから

 

 

ちょっとしたことでも

 

 

笑っていられるのウインク

 

 

ママも子供も

 

 

少し離れることって

 

 

大切よウインク

 

 

待機児童が多い中

 

 

半年で入れたなんて

 

 

ラッキーね!!

 

 

人がなんて言っても

 

 

離れたくて離れる親なんて

 

 

いないんだから

 

 

悩んで選んだことなんだから

 

 

その子のためにも

 

 

ママのためにも

 

 

絶対いいことなのよウインク

 

 

家庭・子供にも一番いいことなのよ爆  笑

 

 

と言って下さって

 

 

何だかホッとしました笑い泣き

 

 

これからもっともっと悩むわよ~ニヒヒ

 

 

と笑ってありましたびっくり

 

 

あれから2年半

 

 

私たちはお互い笑顔で

 

 

行ってらっしゃいと

 

 

お帰りなさいが言えてますデレデレ

 

 

私は周りの方々に

 

 

恵まれているのでデレデレ

(恵という名前なだけに・・・)

 

 

ちょっと聞いてくださいよ!

 

 

って人がたくさんいて

 

 

いろんな助言がいただけますおねがい

 

 

ママ友はご実家も遠く

 

 

ご主人のお仕事の都合で

 

 

こちらに来られたばかりとか・・・ショボーン

 

 

お友達も少なく

 

 

お話を聞いてくれる人も

 

 

少ないようでした・・・ショボーン

 

 

やっぱり話を聞いてもらえることって

 

 

何事にも大切なこと!!

 

 

私はダイエットの事でお話しを

 

 

聞くことができます

 

 

まだまだママ3年目ですが

 

 

ここにきてる

 

 

先輩ママさん方からの

 

 

助言もお伝えしてます

 

 

産後ダイエットとともに

 

 

ママコミュニティなんかにも

 

 

なれたらいいな~爆  笑

 

 

なんて思ったりしてウインク

 

 

ダイエットの事

 

 

子育ての事

 

 

なんでも悩みを分かち合うって

 

 

大切なんですね

 

 

特にダイエットの事は

 

 

なかなか人に聞いてもらえないから

 

 

ここはとっても助かる

 

 

と言ってくれる方が多いです

 

 

ダイエットって内緒にされる方

 

 

多いですもんね口笛

 

 

産後ダイエットが

 

 

うまく行ってない方

 

 

お子様連れでもOKです

 

 

ダイエットにはストレス大敵

 

 

ストレスは話すことによっても

 

 

解消されます

 

 

ぜひお話聞かせてくださいおねがい

 

 

 

以上

 

 

5年前に

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新年度が始まりましたねウインク

 

 

近所の高校では

 

 

入学式前の

 

 

制服引き渡しがあってたりデレデレ

 

 

営業の方が新しい方と

 

 

ごあいさつ回りされてたりデレデレ

 

 

何だか新しいことが

 

 

たくさん目につきますねデレデレ

 

 

そんな私も

 

 

保育園の場所が

 

 

新しくなりデレデレ

(年少さんへ進級のため)

 

 

新しい場所にドキドキ・・・滝汗

 

 

娘はもう新しいおともだちが

 

 

できたようでポーン

 

 

泣くこともなく元気に登園

 

 

子供ってすごいな~デレデレ

 

 

そして来週は

 

 

入学式

 

 

のところが多いようですね桜

 

 

入学式って

 

 

子供より親が緊張するの

 

 

なんででしょうね(笑)

 

 

来週の入学式を控えた

 

 

お客様が

 

 

卒業式に着たスーツに

 

 

ゆとりができて

 

 

シルエットが変わった!!

 

 

とお喜び頂けましたウインク

 

 

綺麗に痩せるグッ

 

 

いらないものだけ落とすグッ

 

 

理想的なダイエットなんですウインク

 

 

喜んで下さることが

 

 

私たちの生きがいです

 

 

 

以上

 

 

5年前に

彼なし・職なし・自信なし

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4月になりました桜

 

 

皆さん!

 

 

新年度ですよウインク

 

 

入学準備は

 

 

ばっちりですか??ウインク

 

 

進級準備は

 

 

ばっちりですか??ウインク

 

 

私は・・・

 

 

制服のサイズ合わせ・・・滝汗

(若干の調整)

 

持ち物の名前書き・・・滝汗

 

 

保育園への提出書類・・・滝汗

 

 

体操服のゼッケンつけ・・・滝汗

 

 

まだ終わってない!!

 

 

そして明日が

 

 

進級式デレデレ

 

 

あれ!ポーン

 

 

今日中にしないと!!

 

 

やばい!!

 

 

誰か助けて~ゲッソリ

 

 

私の作業は

 

 

誰も助けてくれませんが・・・

 

 

あなたの痩せたい気持ち

 

 

わたくしが

 

 

お助けいたします!!グッウインク

 

 

以上

 

 

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春ですね~桜

 

 

 

近所の桜の木も

 

満開桜

 

 

こりゃ入学式には

 

 

葉桜かな・・・ガーン

 

 

皆さん

 

 

今のうちに

 

 

ランドセル姿と桜の写真カメラ

 

 

撮っておいたほうが

 

 

いいみたいですよ~デレデレ

 

 

週末は

 

 

ここも何組か

 

 

写真撮影してるんだろうな~カメラ

 

 

ここ数日は

 

 

上着がいらないほど

 

 

暖かいですからね

 

 

散るのも早いでしょう・・・ウインク

 

 

そして・・・

 

 

とうとうやってきました

 

 

薄着の季節ポーン

 

 

今はまだ

 

 

カーデガンなんかで

 

 

何とかなってるけど滝汗

 

 

夏もすぐ目の前

 

 

こちらも今のうちに

 

 

何とかしておきませんか??

 

 

今からなら

 

 

夏の水着も怖くないグッウインク

 

 

楽しく海やプールの予定を

 

 

立てませんか~

 

 

桜も脂肪も

 

 

今のうちに!!

 

 

 

以上

 

 

5年前に

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暖かくなってきましたね~デレデレ

 

 

桜の花も満開

 

 

お花見される方も多いのでは??

 

 

今の季節

 

 

朝晩の気温差が激しいので

 

 

夜桜見物には

 

 

十分お気を付けくださいウインク

 

 

先日友人と久しぶりに

 

 

会ったんですが真顔

 

 

何だか太ってない??

 

 

と思わず言ってしまうほど

 

 

丸くなってた・・・ポーン

 

 

聞くところによると

 

 

仕事が変わって

 

 

夜が遅くなった・・・チーン

 

 

とのこと

 

 

食べてるものは変らないし真顔

 

 

なんで太ったのかわからない!!

 

そして痩せなきゃいけない!!

 

 

何ダイエットしてるの?

 

 

という話題になると

 

 

寝なかったら

 

 

基礎代謝で

 

 

痩せるっていうから・・・耳

 

 

と、夜帰って来てから

 

 

あまり寝てないそうで・・・ポーン

 

 

いやいや!

 

 

それは間違い!!

 

 

基礎代謝って寝てても

 

 

消費しますからゲッソリ

 

 

そして何よりも

 

 

寝ているときにしか増えない

 

 

ホルモン

 

 

があるんです

 

 

ホルモンというと・・・

 

 

ホルモン鍋ではないいですよバツレッド

 

 

食欲をおさえるホルモンや

 

 

脂肪を燃焼するホルモンが

 

 

増えない

 

 

その代わりに

 

 

食欲が増すホルモンや

 

 

ストレスのホルモンが

 

 

増えちゃうゲッソリ

 

 

なんて恐ろしい・・ゲッソリ

 

 

睡魔との戦い損ですよチーン

 

 

かといって

 

 

寝れば痩せるんでしょ

 

 

と言って9時間も10時間も

 

 

寝てしまうと

 

 

これまた逆効果・・・バツレッド

 

 

ダイエットは難しい笑い泣き

 

 

と友人は叫んでましたがウインク

 

 

一度で全部の事をせず

 

 

順番に

 

 

できることを

 

 

増やしていけばいいんですグッ

 

 

私の友人と

 

 

同じことを思った方

 

 

一度お話聞きに着ませんか??

 

 

に太った原因と

 

 

痩せる方法

 

 

知りたくないですか~デレデレ

 

 

 

以上

 

 

4年前に

彼なし・職なし・自信なし

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今では

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いつもありがとうございます
イヤイヤ期絶賛子育て真っ最中
カウンセラーの中村です

 

 

私、太ってた時

 

 

かなり性格悪かったんです笑い泣き

 

 

今がすごく性格がいいか

 

 

わかりませんが(笑)ウインク

 

 

今思うと

 

 

最悪だったなぁゲロー

 

 

と思います・・・

 

 

それは

 

 

太ってることで

 

 

自分に自信がなかったから

 

 

自信がないのに

 

 

負けず嫌い(笑)滝汗

 

 

人に太ってることなど

 

 

相談もできずえーん

 

 

自信がないことを隠すため

 

 

強がって生きてましたガーン

 

 

太ってて何が悪い!!ムキー

 

 

なんて言ってましたが

 

 

実は痩せたくて

 

 

ダイエットしてみる(笑)

 

 

公にできないので

 

 

こっそりやって

 

 

失敗ガーン

 

 

これの繰り返し・・・

 

 

自信はどんどんなくなる一方ゲロー

 

 

彼氏ももちろんできないしチーン

 

 

男なんていなくても

 

 

一人で生きていける

 

 

なんて言ってましたチーン

 

 

あの頃の私に

 

 

教えてあげたい・・・ウインク

 

 

あんまり強がらないで・・・

 

 

それから33歳で出会った

 

 

耳つぼダイエット

 

 

痩せることができたことで

 

 

自分にもできた!

 

 

という自信ができ

 

 

何事も前向きに考えられるように

 

 

そしたら!!

 

 

あれ?

 

 

彼氏ができてニヤリ

 

 

年齢も年齢だったから

 

 

すぐに結婚ニヤリ

 

 

ダイエットして

 

 

体もよくなってたこともあり

 

 

すぐに妊娠びっくり

 

 

あれよあれよと

 

 

玉のような子がでてきてちゅー

 

 

今では

 

 

同じ悩みを持つ人に

 

 

少しでも希望を持ってほしくて

 

 

ダイエットをサポートする側に

 

 

やってまいりました

 

 

太ってる悩み

 

 

自信が持てない悩み

 

 

私、よくわかりますウインク

 

 

この悩み

 

 

誰にでも離せないですよね

 

 

ぜひぜひ私に

 

 

聞かせてください耳

 

 

そして耳つぼスタッフ

 

 

全員が経験者

 

 

皆があなたの悩み

 

 

解りますグッ

 

 

そんな私たちが

 

 

あなたの人生

 

 

変えて見せますグッ

 

 

以上

 

 

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日本各地で

 

 

桜の開花が発表されててます桜

 

 

春だなぁ~デレデレ

 

 

お花見の計画される方も

 

 

多いんではないでしょうか??

 

 

今桜が咲くと

 

 

入学式には

 

 

散っちゃうなぁ…ショボーン

 

 

皆さんはどこでお花見しますか??

 

 

穴場があったら知りたい~桜

 

 

まぁわたくし

 

 

花より団子のタイプですがウインク

 

 

週末はお弁当もっておにぎり

 

 

お出かけしようかな~

 

 

明日まで雨みたいなので・・・雨

 

 

せっかくの祝日ですが・・・チーン

 

 

雨だと子供の遊び場所も

 

 

限られますよねショボーン

 

 

皆はどこへ行ってるんだろ・・・キョロキョロ

 

 

お家で遊ぶのに

 

 

こんなことやってます

 

 

なんて情報も

 

 

ほしいです~耳

 

 

うちはもっぱら

 

 

段ボールに入って

 

 

何やら自分の部屋?

 

 

を作っているそうな・・・真顔

 

 

絵をかいてるようにしか

 

 

見えないのですが・・・笑い泣き

 

 

子供が飽きないような

 

 

遊びがあったら

 

 

教えて下さ~いえーん

 

 

 

 

 

 

以上

 

 

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最近の小学生事情・・・ゲッソリ

 

 

結構厳しいですねチーン

 

 

公園では

 

 

ボール遊びが

 

 

できないところがあったり・・・ポーン

 

 

自転車に乗ってお出かけは

 

 

4年生からだったりポーン

 

 

お友達のお家で

 

 

遊んではいけなかったり?ゲッソリ

 

 

ゲームを持ってなかったら

 

 

お話に入れてもらえなかったり?ゲッソリ

 

 

何だかおとなより

 

 

大変だなぁと感じました滝汗

 

 

私たちのころは

 

 

移動はすべて自転車・・・真顔

 

 

公園でサッカーやキャッチボールなんて

 

 

あたりまえウインク

 

 

そんな時代でしたね

 

 

この30年ほどで

 

 

こうも変わっちゃうんだ・・・チーン

 

 

まぁそれだけ危険が

 

 

多くなったということでも

 

 

あるんでしょうが・・・ゲロー

 

 

そして女の子の間では

 

 

ダイエットやコスメの

 

 

情報も必須のようで・・・ポーン

 

 

これまた30年前には

 

 

なかったこと・・・真顔

 

 

小学生が

 

 

ダイエットしているゲッソリ

 

 

そんな栄養事情に

 

 

不安を覚える

 

 

今日この頃な

 

 

中村でした・・・えーん

 

 

お母さま方

 

 

くれぐれも間違った

 

 

ダイエットをさせないよう

 

 

ご注意くださいませ!!

 

 

 

 

以上

 

 

5年前に

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今ダイエットに通って下さってる方

 

 

過去にありとあらゆる

 

 

ダイエットを経験されてポーン

 

 

成功してはリバウンド

 

 

の繰り返し滝汗

 

 

5キロ減ったときは

 

 

7キロ増えびっくり

 

 

10キロ減らしたら

 

 

15キロ増え・・・びっくり

 

 

そんなことを繰り返すこと

 

 

20年・・・ポーン

 

 

リバウンドを繰り返し

 

 

髪の毛も抜けチーン

 

 

肌もボロボロ・・・チーン

 

 

しまいには

 

 

体調を崩し病院通い・・・ゲッソリ

 

 

そこへチラシがやってきた・・・真顔

 

 

ネットでも検索し

 

 

本当かな・・・真顔

 

 

またリバウンドするんじゃ・・・

 

 

の不安が大きく真顔

 

 

でも話だけ聞いてみようと耳

 

 

ご連絡をくださいました電話

 

 

そこでたくさんお話をして耳

 

 

スタッフは全員元お客様デレデレ

 

 

そしてリバウンドなし

 

 

それを聞いて

 

 

始められましたグッ

 

 

初めて1か月

 

 

体重は-4キロ

 

 

ウエストは-8センチ

 

 

筋肉量は変らずグッ

 

 

なので体脂肪率も減り

 

 

何より

 

 

髪の毛が抜けなくなったびっくり

 

 

お化粧のノリが

 

 

とっても良くなったびっくり

 

 

体調がよくなって

 

 

病院に行ってないびっくり

 

 

もう、いいことづくめ

 

 

しかも!!

 

 

今までのダイエットと違って・・・

 

 

つらくないびっくり

 

 

ダイエットって

 

 

何か我慢しなきゃいけないショボーン

 

 

何かきついことしないと

 

 

痩せないと思ってたショボーン

 

 

ご飯を食べないとかガーン

 

 

サラダしか食べないとかガーン

 

 

毎日走ってたガーン

 

 

とかそんなダイエットしか

 

 

したことなかった・・・

 

 

食べたいものを食べながらもぐもぐ

 

 

ダイエットするって

 

 

楽しいことなんだ!!!

 

 

とウキウキでした

 

 

毎日明日は(次の食事は)

 

 

何食べようもぐもぐ

 

 

と考えてるのに痩せるのが

 

 

すごいね~デレデレ

 

 

とおっしゃってくれました

 

 

つらいや我慢がないので

 

 

プログラム終了後も

 

 

同じ生活が送れるグッ

 

 

リバウンドしないグッ

 

 

となるわけです

 

 

その方法

 

 

お教えいたしますグッ

 

 

以上

 

 

4年前に

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