キラキララボへようこそ!
ハッピープランナー♡杉浦さや香です。


さて、今日のテーマは、
きっと、かなりの女性が悩んでいると思われる、
浮気



実は私も、あります。

されたことも、したことも真顔 (えー


まぁ、あれです。
女性が色恋沙汰や結婚生活で悩むようなことは、
大抵のことは経験済みと思っていただいて
間違いありません(全然嬉しくないけど笑い泣き


そして今日は、「浮気をされた側」
の方へお送りします。



わかるわ。

辛いでしょ。浮気って。

って、なんか急にデヴィ夫人のような話し口調になっちゃいましたけど。
ごめぇんあそばせちゅーパー



もう、きっと本気で悩んでる人にはこんな
余計なギャグにすら殺意を覚えるくらいですわよね。
わかりますよ。


で、今日は、その、乗り越え方をお伝えします。

しかも、



一番早く

最も近道で

浮気を乗り越えられる方法



でござぁーいますのよちゅー(もうデヴィ夫人はそろそろいい?)



まず、浮気をされた時の心理状態。
それはもう、ただならぬものですよね。


そして、その時、人は必ずといって良いほど、
「相手側」にフォーカスしています。

例えば、あなたが女性で、お相手が男性なら、
そのお相手の男性に対して
・許せない
・傷つけられた
・裏切られた
・なぜ浮気なんてしたのか?
・私が何かいけなかったの?
など。
そして、浮気相手の女性へ
・私の大切な人を奪った
・なぜ関係ない人から傷つけられなければならないのか
・そもそもあんた誰だ!
・憎い!
等々。


ここで、注目していただきたいこと。
そこには、自分不在です。


実は、これこそが、浮気から立ち直ることを阻害し、
心の不穏を長引かせる原因です。




まず、相手と戦おうとしているならば、
一刻も早く、やめてください。

誰かを傷つけようとしているなら、
1秒でも早くやめてください。

それは、あなた自身を傷つけ、切り裂いているのと同じ。
あなたをどんどん不幸にしてしまいます。

不幸になりたいですか?
違いますね。
本当は、幸せになりたいですよね?


難しいかもしれませんが、今は、
相手にフォーカスするのをやめて、
無理矢理にでもあなたを介入させてください。



今、自分以外の誰かにフォーカスすることは、
どしゃ降りの雨の中で、わざとびしょ濡れになっているのと同じ。
まずは、濡れないお家の中に入りましょ。
風邪をひいて悪化してしまう前に。



あなたは
どうして欲しかったのですか?

そして、あなたは
どうしたいのですか?



ご自分の本当の心の声、きこえますか?


今、ぐちゃぐちゃになって絡まっている
上の方のあなたじゃなくて、

もっと奥、胸の底の方で泣いている
小さいあなたが見えますか?
そのあなたが叫んでいる声、聞こえますか?
きゅーっとうずくまっているのがわかりますか?


その小さなあなたは、
どうしたいと言っていますか?




「本当は、彼のことが大好き」

「私だけをもっと愛してほしい」

「一刻も早く別れたいけど負けた気がして嫌」

「こんなことをされても一緒にいたい」


そう。
そうです。

どんな声でもいいんです。
間違ってなんかいないんです。


強がってカッコつけなくていいんです。


あなたの声を、
聞いてあげてください。



今、その声を聞けるのは、
あなただけです。



そして、小さいあなたと会話ができたら、
こう問いかけてみてください。



「あなたは今、どんな選択をすれば、楽になれる?」


すぐに答えは出ないと思いますが、
答えが見えるまでは、これだけを問いかけてください。

それが、あなたが幸せに戻れる近道だから。


「一度、彼と距離を置いてみる」方が楽になれるのなら、
そうしてみてください。

「彼と距離を置いたら、浮気相手のところへいってしまいそうで不安」
ならば、一緒にいても大丈夫。


とにかく、
「どうするのが一番、自分の気持ちが楽でいられるか?」
を考えてください。




そして次に、すること。

その選択を、許してあげてください。



あなたが一番許せないのは、自分自身。
そんなことをされてしまった自分。
こんなことがあったのに!
逃げている気がして
しがみついている気がして
許せないんですよね。



あなたは何も悪くない。
あなたは誰も傷つけていない。


あなた自身の選択を、許してあげてください。


あなたは幸せになれる。
そして幸せになる資格がある。

その資格を、捨てないでください。



あなたが幸せになることを、止める人なんて誰もいません。


大丈夫!
止まない雨はない。

安全なお家の中で、びしょ濡れになった体が乾いたら、
あなた自身のために、あったかい紅茶を淹れてあげてくださいね。


そして、落ち着いたら、今度は

「私は、どういう選択をしたら幸せになれる?」

と、問いかけてくださいね。


大丈夫。
浮気は、乗り越えられます。

乗り越えた私が言うんだから、大丈夫!ウインク


その"不安"は、幸せになる前触れです。
あなたの本当の美しさ、眠らせたまま?
さあ、自信がない自分にサヨナラしましょ♡

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