ご訪問ありがとうございます
絡まった糸をほどくように
あなたの心をゆっくりほぐす
エリージアム【心屋×全肯定】
認定カウンセラーのkeycoです
熱もない
でも
なんかしんどい
動けない
こともない
けど
動きたくない
なら
休んでみませんか？
お仕事
休んでみませんか？
家事ほったらかして
横になってみませんか？
熱もないのに？
うん、そう
動けなくないのに？
うん、そう
いきなりが無理なら
行ってみて
これは今日お願いしたいです
って
言ってみませんか？
誰かに任せてみませんか？
それが無理だったとしても
言えなかった自分を
責めるのをやめませんか？
勇気をもてない自分
怖がりな自分
周りの目ばかり気にする自分
そんな風に
あなたを責めるのをやめませんか？
×をつけるのをやめてみませんか？
気づいた私
やってみようとした私
人を思いやれる私
そんな風に
◯をつけてみませんか？
そしてなにより
しんどいって教えてくれてありがとう
休ませようとしてくれてありがとう
メッセージをくれてありがとう
あなたの体に
お礼を言ってみませんか？
あなたの体は
あなたの味方です
忙しくて
情報に溢れて
心の声に耳を傾けることが
後回しになっていても
体はわかりやすく
メッセージを送ってくれます
あなたをまもってくれています
ありがたいね
私も今年は
体も大事にする
を意識してみようと思います
今日はおともだちとおでかけ♪
楽しみ(*´艸`)
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