0歳から通える 赤ちゃんとママのお教室
リトミック・ベビーダンス教室
【kirakira☆きらきら】
こんにちは！
インストラクターのAccoです
【kirakira☆きらきら】
こんにちは！
インストラクターのAccoです
ご訪問ありがとうございます。
いよいよ2017年も今日で終わりですね。
先生のヨガは、クラスの内容は決まってはいますが、その時に参加されている人達に合わせて、身体の事も、心の事も、全て含んで皆さんに一番合ったメニューを組み立てて下さいます。
1年の終わりなので、この1年を振り返りながら、来年に向けて…等考えていた私。
さてヨガを始めてみると、
「何も考えなくて良いですよ」と。
えっ…
何も考えない…
「もしも考えてしまったら、無理に考えないようにするのではなく、遠くから『あぁ、考えてるなぁと眺めて下さい』」と。
「考えている自分も、良いんですよ」と。
『良いんだよ』
心に響きました…
心を無にするのは難しい
考えてしまうのも私、でもそれで良い
自分を認めてあげるって、本当に大事。
そんな自分を客観的に見ている間に、
心地良く、夢を見ているような感覚に。
終わってみると、今寝ていたのかなと思うほどの気持ち良さ、心も身体もリセットされていました。
先生は今の私には「手放す」時間が必要と。
「手放す」からこそ、隙間が出来、これからの事も考えていけると。
今の自分を受け止め、来年への事を考え行動していける。
なんとも優しい時間でした。
家で一人でこういう時間を作ろうと思っても、子育てに、家事に、仕事に、常に時間に追われて自分の時間を作るって本当に難しい。
だから1年の最後に、本当に贅沢な時間を過ごせ頂きました。
しかも今回のヨガは、ずっと頂きたかった和食ご飯付き。心にも身体にも贅沢！
先生とも久しぶりにゆっくりお話しできて、とっても楽しかった。
先生、ありがとうございました
先生と出会えたのも、今年自分に大きな出来事があったから。喜びも悲しみも味わった年。
この１年沢山の変化があった１年でした。
今年も沢山のお子様とママ達に出会い、
ご一緒できたこと、本当に嬉しく思います。
皆様、本当にありがとうございます
そして変化する中で、その時いつも必要な方が側にいて助けてくださる。
本当に有り難いことです。
今こうして過ごせるこの環境に感謝。
家族へ、全ての方々へ感謝。
自分自身へも感謝。
日々感謝の気持ちを持って、来年もまた皆様へ心を込めたlessonをお届けしたいと思います。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
良いお年をお迎えくださいね
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多少に関わらずお気軽に御連絡下さい