おはようございます❣️
『一生きらきら 女性を楽しむ』
R beauty 代表 稲垣良子です🌸
昨年、GWに高津文美子式フェイシャルヨガ養成講座に通い、
フェイシャルヨガ=顔ヨガに出会いました✨
そして、4日間の学びを終え、母の日にフェイシャルヨガインストラクターとなりました🌸
⋆*❁*⋆✨出会いは必然✨⋆*❁*⋆
今や顔ヨガは、私の生活の一部🤗
やらないと、気持ち悪いのです！
お食事するように、普通のことです✨
そして、１年が経ちました✨✨
私の変化です💕
養成講座の会場ライトと、自宅のライトの明るさが違うため、発色が違います。
同じスマホで撮影。補正なし。
左が昨年の5月。
養成講座の朝、顔ヨガを始める直前です！！
右が一昨日の母の日💐
ちょうど、資格取得から丸１年が過ぎました。
頬のお肉のもたつきが取れ、スッキリしています😊
ボヤけたフェイスラインも、キュッとしました！
お友達や、ピラティスの生徒さんにも、さらにお顔小さくなったね〜！と、言われることが増えました😊
横顔の写真でも、よく分かります‼️
口角から目尻にかけての筋肉=大頬骨筋をしっかり動かせていたんだわ…
私の課題である、アゴのラインも、スッキリしました。
でも、まだまだ課題も多く、
発展途上中です✨
５年後、１０年後が楽しみです💓
あぁ、
顔ヨガに出会えてよかった‼️
昨年、顔ヨガを初めていなければ、年々老化し、ボヤけたお顔になっていくのを、仕方ない…と、諦めていたのかしら…
本当に、数年前、顔ヨガは変顔だから…
と、躊躇していた自分を恥ずかしく思います‼️
お顔の筋肉も、動かさないと運動不足で、たるみやむくみの、原因となります！
反対に、動かしてあげると、筋肉はいくつになっても鍛えることができるので、小顔になったり、はっきりしたり、なりたい自分に近づけるのです✨
顔ヨガは『自力整形』なんです💕
なので、今日やって明日には変化‼️
なんてことは起きないかも知れませんが、コツコツっていると、必ず効果が現れます‼️
そして、崩れてしまう心配もないですね！
痩せたのでは？
と、思われる方も多いと思いますが、体重に増減はありません！
ここ数年は、体重の変化1キロ程度で、ほぼ同じ体重キープです。
強いて言えば…
次男の幼稚園の送迎がなくなったので、歩く機会が減り、運動量は減ってしまっています💦
朝晩のスキンケア時。
お風呂や、テレビを見る時間、可能な時は、お顔を動かしています。
本当に、顔ヨガは生活の一部です✨
そして、そんな私を見て、パソコンを打ちながら、顔ヨガを行なっている主人…😆😆😆
面倒くさがりの彼が続けているのを見ると、効果を感じているんだわ
イヒヒ😙
顔ヨガ、やってみたいな！
と、思っている方！！！
ぜひ、今始めましょ♡
今週ののきらきら顔ヨガ講座は
5／17(木曜日）@新町地区会館
第3会議室にて開催です🌸
⋆*❁*⋆ฺ｡*１部⋆*❁*⋆ฺ｡*
お一人様クラス🌹
9:00〜10:30
4.000円
表情筋の仕組み、顔ヨガメソッドをじっくりお伝えします。
私独自の視点から、皆さまの『美』を、引き出します✨
しっかり集中！！1時間半のクラスです✨
⋆*❁*⋆ฺ｡*２部⋆*❁*⋆ฺ｡*
with baby🍼
10:45〜11:45
3.000円
ゴロンと寝転んでいるお子様の横に座り、リラックスして受講できるクラスです。
無表情になりがちな、育児中ママ…
お子様と一緒の穏やかな空間で、楽しくお顔を動かして、キレイになりましょう✨
ママ同士の交流も深まり、お友達もできますよ😊
みなさんお子様連れなので、安心！
お講座中は、抱っこ紐も授乳も、オッケー👌です。
お子様のご機嫌も考え、１時間のクラスです。
17日のwith baby🍼クラス
ご予約入っています❣️❣️
ぜひぜひ、お子様と一緒にママもリフレッシュしましょう♡
持ち物は、両クラス共通です。
お顔が映る鏡、写真撮影用として携帯電話かデジカメ、筆記用具、お飲み物、デコルテラインのあいているお洋服が望ましいです。
お顔のヨガですので、ヨガウェアでなく、普段のお洋服で大丈夫です。
眉毛に触れるポーズもあります、眉毛のお直しが必要な方はご持参くださいね。
『顔ヨガ１年記念』
特別企画として、５月中の講座にご参加の方に、次回の講座で使用できる500円offチケット差し上げます🎟
使用期限は1ヶ月です。
ご本人さまに限り有効。
🌸５月のスケジュール🌸
5/17（木曜日） 新町地区会館 第3会議室
5/24（木曜日） 新町地区会館 第3会議室
5/31（木曜日） 新町地区会館 第3会議室
ぜひ、この機会にきらきら顔ヨガメソッド✨
体験してみてくださいね〜🌹
ご予約は！
↓↓↓
こちらより
