2024.7.1(月)
上半期振り返り🎉
毎日まあ、楽しんでいるねぇ〜
出来る事を
出来る人が
出来る時に
ただ、やり過ぎる傾向にある💦
ちょっとの注意が、
おせっかいだと(≧▽≦)
これもやっておこうが、
睡眠不足のふらつきに😅
今年は、健康にも充分注意しているつもりですが、
筋肉は、嘘をつかない💦
使っていないと硬くなる😱
正座が出来なくなった。
しっかりほぐし後のお風呂の中だと
痛く無いのにな〜
はい(✿^‿^)
下半期は、更に健康管理
体重を落とそう🤗
酸素を取り入れる為に
深呼吸を増やそう
『迷った時は、最初に戻ればいいんだよ』
そうだ！
やってみよう。
色んな音が勇気をくれた。
週末の演奏会でしたヽ(=´▽`=)ﾉ
