イェイイェイ!今年のレッスンも始まって早3日。 身体はまだ付いて行ってないものの、体重は元通り~! 『レコーディングダイエット』なるものを取り入れてみました。 内容はというと…食事管理の「家計簿」ですな。 案外、無駄なカロリー摂取してたんだなーって実感します。 体重戻って安心してるばっかじゃなく、この調子でギュっと身体絞っちゃいましょ! とりあえず、1ヶ月の間は続けて様子見てみようかと思いますー。