回復する力で下半身をスッキリ! | 何をやってもカラダがしんどくて変わらない方へ! 健康の基準を上げて 今より10倍人生を楽しめるあなたに変われるためのブログ
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 紅 〜Beni 〜です。

 

2015年の写真がfbに上がって
きてたの見て、自分でも驚きました。


思いっきり、下半身デブですやん!
🤣🤣🤣🤣



この頃の私は長年の酷い気管支喘息
の影響で、猫背でお腹を突き出して
下の図のような姿勢でO脚で立つ、
靴の踵の外側ばかりが猛烈に減る
人でした。





画像はお借りしました。


お腹突き出して、骨盤が後傾してるとね
お尻が垂れて、太ももの後が滞り
下半身デブまっしぐらに🤣



上半身が細いのに、下半身が太くて
パンツ履かない💦って方は
骨盤を整えてあげる必要があります。



すっきり下半身は骨盤が後傾した
のを改善すれば良いんです。



整えるチカラはあなたが
今、使えてないチカラを
使えるようにしてあげるだけ。


 
諦める前に、回復力を高める 
リカバリー呼吸法で
理想のあなたへ近づけて
いきませんか?





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