皆さんのお気持が他の誰かも元気にする
その1歩！
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いつもブログを訪問して頂き
ありがとうございます。
不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目！
自己免疫力、再生力、自分力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。
いよいよ、やってきましたね〜
寒くもなく、暑くもなく
自転車で走っても、そこまで
汗だくにもならない快適な季節。
この時期になると無性に
クロスバイクで走りたくなります。
そんなわけで、毎週木曜日開催！
住之江のレッスンへ久しぶりに
クロスバイクでひと走り。
夜開催のレッスンなので
ちゃんとライトもつけて
暗闇でも目立つ白い服を着て
安全対策も万全に。
柔らかい月の灯り
なんか、良いね〜〜
でも遮断機上がらず
更にもう1台 
やっと遮断機上がって
上り坂を一気に上がると
今度は南海電車の踏切にて
またしても電車を2台見送る
大当たりの日。
お陰様で柔らかい月の灯りを
何度も眺める事ができた
癒されまくりのラッキーDAY🤞
たまには良いね😊
こんな時間の過ごし方。
同じアングルで撮った写真。
月から芽が出てた（笑）
住之江教室は毎週木曜日
20:00スタート！
お仕事をもってるお母さんが
通ってきて下さっています。
仕事の疲れやストレスをリセット
できる自分だけの時間を作って
みませんか？
お問合せ・お申込みは
堺市中区、堺区、大阪市、阿倍野区、天王寺区、
住吉区、住之江区、西成区、東住吉区、中央区、
生野区、北区、大正区、松原市、枚方市からも
お越しいただいています。
この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。
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紅 ～Beni ～