痩せたい方へ!呼吸力を味方につける方法! | 45歳からの諦めない美と健康作り

45歳からの諦めない美と健康作り

45歳過ぎた辺りから感じる女性ホルモンのバランスが
崩れる事で起こる更年期の症状に不安を感じてる貴女。
心と体を潤し、健やかに過ごせるライフスタイルを提案!
いつまでも若々しく過ごせるべっぴんLifeをお届けする
紅 〜Beni 〜の諦めない美と健康作りのブログ


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不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。



とっても嬉しいお客様の声。
KaQiLa〜カキラ〜を始められて
半年めのメンバーさんなんですが


健康診断で、なんと、なんと!!
昨年度より体重が 7キロ減!
お腹周りが 10cm減!
してたとのこと。凄くないですか!!

画像はお借りしました。


最近では、最初にお会いした頃と
随分印象が変わって、胸の下から
Tシャツがパンと張り詰めるほど
ボッコリ出ていたお腹もスッキリ!

画像はお借りしました。


顔まわり、顎のラインもスッキリ〜
みるみるうちに、目で見ても分かるほど
毎回、変化されておられました。


毎週休まずに、KaQiLa〜カキラ〜を
受けて下さってた事と、後は食事にも
きちんと気をつけておられ・・・


食べ過ぎない!
呑みすぎない!
腹八分目!!


そしてなにより・・・


やるってきめたらやる!!
この強い意志かこのメンバーさんを
ここまで変えたのだと思います。


この短期間でこのメンバーに起こった
体の変化のカラクリはこんな感じ!
ダウンダウンダウン

画像はお借りしました。


お腹を突き出して立っておられた時は
上の図の向かって右側のみように・・
後ろから腰椎に押し出された内臓は
下がって上に前に押し出されて・・
その体から飛び出した内臓を冷やさない
様に、お腹周りに脂肪がたっぷり〜

画像はお借りしました。


しっかりと呼吸が深く吸えるようになり
姿勢が整うと腹圧も高まり・・・
ご本人の努力の甲斐もあって短期間で
ここまでの成果を出されたんだと
思います。


他にも聞くメンバーさんからの声
ダウンダウンダウン
♡小柄になったねって言われる様になった

♡ 2.5キロ痩せて、お腹がスッキリしてきた

♡ 顔まわりのむくみが取れてスッキリした

♡パンツがゴソゴソでサイズダウンした


などなど・・・
骨格が整って、内臓が正しい位置に
戻ると効果的面!!体の変化の流れは
こんな感じダウンダウンダウン


まず深く呼吸が吸える様になると
代謝力UPアップ

その後姿勢が整うと 体幹力が高まり

そうすると、内臓が正しい位置へ整い
体の機能が其々きちんと働き始め
回復力UPアップ

血液やリンパの流れなど循環力
も高まるので ・・・


体温が上昇 アップ免疫力もUPアップ



私はこの5つが人の体に必要な
5大要素!
と考えています。



呼吸をご自分の体を支えてくれる
味方につけて下さい。それが・・・
薬だけに頼らない体作りの第一歩!
ダウンダウンダウン


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ダウンダウンダウン
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この身体の情報が、現在不調を抱えて
悩んでおられる方に届けばと思います。
良ければ応援よろしくお願いします。

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