感無量♡無事にこの日を迎えられて・・・ | 45歳からの諦めない美と健康作り

45歳からの諦めない美と健康作り

不調の鍵を握る呼吸力を高め、免疫力・自己治癒力アップ↑心と体を整え、いつまで若々しく健やかに過ごせる体作りをご紹介している紅 〜Beni 〜の諦めない美と健康作りのブログ


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ワクワクする気持ちを大切にラブラブ
もう歳だと諦めない気持ちを
提案させて頂いている
メノポーズ(更年期)ライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。



おはようございます。

マーメイドボディワーク
椅子カキラコラボイベント

昨日を無事に終える事ができました。
参加して下さった皆さま・・・
本当にありがとうございます。

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終わった今だから言えますが
1週間前にたまたま見た映画がきっかけで
めまいがし、そこから不安定な気圧との
戦い。。。当日がちゃんと迎えられるか
心配な日々を過ごしていた私と
時を同じくして・・・


ここ数年引いたことのない風邪をひかれ
高熱が出て寝込まれ、声が出なくなって
しまっていたジャスミン先生・・・


なんなんだ、これは!!!ゲッソリ
2人が2人とも、とんでもないピンチな
状態ながら、何とか当日に間に合わせて
復帰!!!笑顔でこの日を迎える事が
できた事が、この上なく嬉しかった
スタートになりました。

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今回のイベントは2ヶ月前から
20名を上回る参加希望の方で
満員御礼状態でしたが・・・


間際に分かるお子さんの学校の行事や
仕事の都合、体調不良等でキャンセルが 
続き・・・それでも福山や豊中、芦屋
と遠路はるばるお越しくださった皆様方
総勢14名の嬉しいスタートに
なりました。


先ずは椅子カキラからスタート!
この日のテーマは、しなやかな
マーメイドの動きを作るための
前準備!


体の歪みを整えて、骨格を支える
インナーマッスルをちゃんと働かせ
体幹力を高める!!!

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この日は、お一人の初心者の方を除き
各地のレッスンでKaQiLa〜カキラ〜を
して下さってるカキラーさんか、以前
KaQiLa〜カキラ〜をして下さってた方。

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なので皆さん、力の抜き加減も
よく分かって下さってて
誘導のしがいがありました。

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第2部はジャスミン先生に
バトンタッチ!!!
マーメイドボディワークが
スタートです。

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さていよいよ、マーメイドになる準備!
「へぇ〜モノフィンって
こんな感じなんや!」
想像してた感じと違うかな??(笑)


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いよいよマーメイドになって頂き
スタンディングで
体にある7つのチャクラを意識!
心も体もマーメイドになるための
扉を開けて頂きました。。

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手足が左右にある事でどちらかに
必ず歪みができてしまう私達ですが
このモノフィンで脚が1つになった途端
真ん中にある軸が、足先から頭の先まで
感じられるんです。

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さすがジャスミン先生!!
軸が通ってて、動きもしなやかラブ

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参加して下さった皆さんも中々
体軸を感じながら、美しいヽ(≧▽≦)ノ

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椅子に座って行うボディワークの後は
マットを使って、更に優雅なマーメイドの
動き体感して頂きました。

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余裕!!!((o(´∀`)o))
って方もおられれば、中々、キツイわあせるあせる
って方もおられたと思いますが
その結果は、今日か明日あたりにくる
出てくるだろう筋肉痛で分かります。
皆さん、どうだったかな??


さてこの日は、遥々福山から朝早い
新幹線に乗ってきてくれた同志の参加や
いつでも皆さんを楽しませる心と
勿論、ご自分が楽しむ心も忘れない
パフォーマンス力満載のブルーちゃん!
この日も際立っておりました。

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そしてこの後、写真撮影!
かつてない色を選ばれてた方が
2名ほどおられて、皆さんそれぞれ
ご自分がイメージする美しい
マーメイドになっておられました。

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イベント終了後、参加した皆様から
沢山の 楽しかった!
の言葉が頂けて嬉しい限りです。


皆様のワクワクする気持ちを
大切に♡
これからも、そんなワクワクする
イベントが続きます。
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次回は 9/15 (金)
開催予定です。


是非この機会に、美しいマーメイドに
なりにお越し下さいね。
皆様にお目にかかれることを
楽しみにしていますね。



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悩んでおられる方に届けばと思います。
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