阿倍野区民センターへようこそ♡ | 45歳からの諦めない美と健康作り

45歳からの諦めない美と健康作り

45歳過ぎた辺りから感じる女性ホルモンのバランスが
崩れる事で起こる更年期の症状に不安を感じてる貴女。
心と体を潤し、健やかに過ごせるライフスタイルを提案!
いつまでも若々しく過ごせるべっぴんLifeをお届けする
紅 〜Beni 〜の諦めない美と健康作りのブログ


テーマ:
 

阿倍野区民センターへ
ようこそ♡
   
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阿倍野区民センターへは何処から来て
頂くにも、中々アクセスの良い場所に
あるので・・・


来てくださってる方のご住所を聞くと
   近所の方よりも、北区、堺、松原、住之江
南森町等、少し離れた所からわさわさ…
足を運んで下さる方も多いようです。


阿倍野区民センター
大阪市阿倍野区阿倍野筋4-9-118



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隣接する施設としては大阪市立 ・・
『やすらぎ天空館』という斎場があり

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お車でお越しの場合は、こちらと共同の
地下の駐車場をご利用頂けます。
【料金】
08:00-22:00 60分 400円
(ただし60分以降30分 200円)
最大料金  平日1200円

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こちらのレッスンは椅子に座って
行う楽チン体操! 
その名を椅子カキラ!


    ゆっくりした動きの中で
体が整い楽になる有酸素運動!


【レッスンのご案内]

月に3〜4回 水曜日
10:00〜11:30

体験料は1000円
2回目以降、その都度払い
2000円



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持ち物:  水分、汗拭きタオル
動きやすい服装(更衣室有り)


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皆さんにお目にかかれることを
楽しみにしていますね。


    ピンク薔薇カキラをご存じない方はこちら   
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担当講師:  カキラ認定指導者
                    介護予防・認知症予防認定指導者
                    椅子カキラ認定指導者
                    ABM ベビーマッサージ講師
                    育児セラピスト
                   
                       紅 ~Beni ~  
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黄色い花 紅 ~Beni ~ 黄色い花





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