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おはようございます!(-人-)


千葉県柏市のリラクゼーションサロン.スクール
Bulan☆pijat ブランピジャット/ぶらんぴじゃっと
の、KIRAですさなまる(佐奈れな作)

アロマ好きハーブ好きで、サロンでもハーブ自家栽培クローバーカエル






きらは、やっぱり、夏!南国ハーブたっぷりのタイ料理は、元気めしですラブラブ!


温度差激しい夏は絶対作るドキドキ

夏と限らず年中作るかな(笑)





ハーブの力、ハーブで若返りましょ♪ってことで、

今日は、
バジルたっぷりのガパオ編
バジルタイ語【バイガパオ】


 【タイ語】กระเพราหมูไข่ดาว

ガパオムー カイダオは 豚肉のバジル炒め(ガパオムー)に 、
目玉焼き(カイダオ)を乗せたご飯です。




ガパオ(バジル炒め)は 日本人が最も好きなタイ料理ですよね エルチャフフフ





私は、今回、鶏肉ガパオを作りました!

 パット・ガイ・ガパオ カイダオ
(鶏肉のホーリーバジル) 

【タイ語】ผัดกระเพราไก่สับราด ข้าวไข่ดาว
 
もちろん、カイダオ!
目玉焼きも乗せて食べましたよさなまる(佐奈れな作)




こないだ、
ホームパーティーにお呼ばれしていたので大量に作ったのじゅる・・
10人前(笑)


いろんな方が集まるから、パクチー唐辛子はは別にしてるの



ただ、ホーリーバジルでは、ないんですえ゛!
スィートバジル…邪道?!



バジルはハーブ(薬草)の一種で、シソ科です。 
実はバジルもシソです
 日本名メボウキといいますが、誰も呼びませんよね 笑) 神目箒

英名がバジル、イタリア語ではバジリコ。

 これは両方とも日本ではメジャーな呼び方です。


<食品成分>

★ バジルの成分表 文部科学省の食品成分DBは、こちらをクリック♪

アップ生バジルのほうが、カロリー低く栄養価がたかいですよね!




バジル効能】

この成分表の中のβカロテン! 

このβカロテンがバジルには大量に含まれていま す。 
βカロテンは免疫力を高める効果があり、抗酸化作 用があるといわれています。
 
抗酸化作用とは・・・簡単にいえば錆びない!
【体がさびない!】

アンチエイジング効果があるいうことなのです。


 アメリカの国立ガン研究所では、
パクチー同様にがん予防のための植物リストに入っています。 

ガンや動脈硬化などを引き起こす有害な活性酸素か ら身体を守ってくれる(抗酸化作用)があるので

ハーブには、たくさん入ってますよね♪

 また、ビタミンEも多い。


ビタミンEも老化 防止なの。
 ミネラルは、カルシウム、鉄分、マグネシウムなど が多く含まれています。 

だから、
バジルは若さを保つ特効薬なんです! 



バジルの香り成分には鎮静作用・リラックス効果のあるものが入ってるし、
胃腸の働き を改善する役割もあります。

飲み会には最適?!(笑)


 また、殺菌・抗菌作用も強く、風邪、気管支炎・解 熱・口内炎などの細菌性の病気に予防効果があるそうですよ

夏風邪予防にバッチリにひひチョキ
風邪ひいたら、バジルお粥もいいかもって、久しく風邪ひいてないけど





写真は、
バジルと、パプリカです!


ガパオの材料はね、、、

好きなお肉かシーフード!
ホーリーバジル
にんにく
生姜
ナンプラー 
お好みで唐辛子
お好みで砂糖
●お好みで目玉焼き
お好みでパクチー
これだけドキドキ
私はパプリカ入れた


※好きなお肉かシーフード!とかいてるけど、イカバジルもなかなかですよドキドキ
好きな具材で作れば、なんでも美味しいはず



更にはフライパンで全て炒めるだけなんですラブラブ!
バジルは半分炒めて半分は、あとのせ!で、
生バジルにしました


ご飯にガパオ&目玉焼きを盛り付けて仕上がります!

私は、唐辛子お酢をかけて食べるのが好きですエルチャフフフ






あ、
いつも分量は、計ってない(笑)ガーン

なんとなくやって、出来たから、毎回なんとなくな分量(爆)

分量目安ないと作り方にならない?


ガパオ食べたことあるかたなら、失敗はしないから、やってみて!

味を思い出しながらで、
毎回なんとなく分量で作れるから、
ほんとに簡単なのドキドキ

毎回、どんどん旨くなるにひひチョキ


材料もシンプルだしね簡単な訳あひる




バジルでは、若返り企画(笑)
タイ料理が苦手なかたは、バジルトマトチーズパスタは、いかがかな?







 柏駅西口 6号線越えてすぐ!駐車場あり!駐輪場あり!バイク置き場あり!

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(東口でも南口でもなく(笑)西口です

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住所:千葉県柏市明原1-1-14-1F


施術中は、電話にでれない場合もあります
留守電にメッセージを入れていただくか?
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もしくは、
メヘンディアート(ヘナタトゥー)の見積り、メニューのご質問は、
こちらにIメッセージをお願いいたします♪
 




Bula☆pijat ぶらんぴじゃっとの~

I選べるマッサージメニューは、ダウンこれ


●ふみふみマッサージ、足圧のフーレセラピー
●ストレッチマッサージ、タイ古式マッサージ
●50種のアロマでバリニーズ、オイルマッサージ
●10種のハーブを包んだハーブボールマッサージ
●韓国式の小顔マッサージ骨気(コルギ)
●I揉まないマッサージ?!深層リンパドレナージュ

私KIRAの担当は、
【アロマテラピー(バリニーズ式
/タイ古式マッサージ
/ハーバルボールテラピー
/骨気(コルギ)】ですさなまる(佐奈れな作)



I選べるオプションメニューは、ダウンこれ


★アロマで脱ストレス、カフェキネシ
★心のブロックを取る、マインドブロック解除
★消えるヘナタトゥーのパワーでメヘンディアート
★キラキラグリッターで、ラメボディペイント
★顔や背中のうぶ毛取り、シルク糸脱毛
★アロマカードで占い、スピリチュアルアロマ
★サプリメント売り付けない(笑)耳つぼジュエリー
★深いところまで届く不思議な小槌、トークセン

またまた、私KIRAの担当は、
【消えるヘナタトゥー(メヘンディアート)
/消えるダイヤモンドタトゥー
/シルク糸でうぶ毛取り
/トークセン(トーク専門ではありません(笑)
/アロマ占(アロマスプレー/アロマオイルmix)
/耳つぼダイエットは、もちろん不調箇所にキラキラ耳つぼジュエリー】ですさなまる(佐奈れな作)



I他にはない、選べるイベントは、ダウンこれ


★第二土曜の紫織先生のタロット占い(14時~21時)では、
/安心安全手作りコスメ講習会の担当をさせて頂いています
アロマ、ハーブ好き集まれ~講座ですさなまる(佐奈れな作)

全て天然のものだけを使用し、ノンアルコール、ノンパラベン、ノン添加物で、
植物、ハーブ(漢方薬草)やアロマを使用していますよ!

●手作りシュワシュワ入浴剤 (バスフィズ)
●手作りハーブボール
●手作り虫除けスプレー
●手作りハンドクリーム
●手作りリップクリーム
●手作りヘナペーストからヘナタトゥー



今後は、
●手作り石鹸や手作りハーブソルト講習を計画中です♪

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※当サロンでは、もちろん♪
お呼び頂ければ、公民館、学校、飲食店の空き時間でも手作り安心安全シリーズや耳つぼ講習会、ヘナタトゥー講習会、を開催させて頂きました♪
地域イベントにも500円、1,000円、1,500円お試しメニューで出展しています


オファーお待ちしていますm(__)m
●↑簡単問い合わせフォームは、こちらをクリック♪


他のイベントは、
★第四土曜の魔法魔術学校
★不定期でペンデュラム講習会
★手作りアクセサリーなど、イベント開催してます




★各種マッサージ スクールやオプション スクールは別途、お問合せ下さい

お問い合わせはこちらをクリック♪



●夏休み~夏期休暇について、
8月と9月で、スタッフ個々に夏休みは回してますが、
Bulan☆pijat(ブランピジャット/ぶらんぴじゃっと)
お店のお盆休みはありません


休みの無いマッサージ店でございますII

皆さんの心と体の疲れをいつでも、癒します




最後まで、お付き合いありがとうございま
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