梅雨の合間の晴れということで、大山ﾁｬﾝとともにﾂｰﾘﾝｸﾞに出かけました。
まずは、事務所から平荘湖までの片道6kmで軽く足慣らし。
到着後、1周約5kmの平荘湖岸ｺｰｽを回って、事務所へ帰るという行程です。
事務所から湖までは、加古川右岸を走ります。
緩い上り坂と、川に吹く向い風が抵抗になってｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟにはもってこいです。
到着後、1周目は軽く流して走行。
2週目は全力でﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ。5kmを約12分で回れました。
（とっても元気な大山ﾁｬﾝ）
休憩後、ﾗｽﾄ1周もﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ!!
と、思いましたが体力が持たず途中でｽﾋﾟｰﾄﾞﾀﾞｳﾝ 
3周を走行し終えると、もう汗びっしょりでした。
帰りは、6kmほどのﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞな道を走りｸｰﾙﾀﾞｳﾝしながら帰りました。
なかなか爽快なﾂｰﾘﾝｸﾞでした
byへーちゃん