「彼はモラハラだから」から疑心暗鬼になって辛い場合は。 | 彼氏からのモラハラ、自信喪失、別れ、依存の不安から抜け出して貴女の人生を生きる方法

彼氏からのモラハラ、自信喪失、別れ、依存の不安から抜け出して貴女の人生を生きる方法

モラハラ彼氏、夫、不倫彼、パートナーからのモラハラはアウトです。後遺症、自信喪失、共依存の苦しい状況から立ち直りましょう!
貴女はモラハラ彼とどうしたい?これからどんな生き方をしたい?
貴女も幸せを感じて、もっと楽に生きてください。

「彼はモラハラだから」
から疑心暗鬼になって辛い場合は。





モラハラから抜け出したい
女性の為のカウンセリング。
カウンセラーの芳野月美です。






「彼はモラハラなんだ、
という気持ちが強すぎて
彼にどう接していいかわからず
自滅してしまいます・・・」






モラハラという言葉が
世の中に浸透して来て、
ネットでググれば
いくらでも情報が出てきます。



(もしかしたら。)
と調べてみたら、
当てはまる事ばかり・・・・



彼がモラハラかもしれない!
私は間違っていなかった!
とホッとするけれど、

『彼はモラハラ』
という意識が
彼との関係を
複雑にすることがあります。






(彼はモラハラだから
きっと◯◯にちがいない!)

彼の行動全ての裏を
考えてしまい
どうしていいか分からなくなって
辛くなる(泣)









彼の言葉や行動に
疑いばかりをかけてしまうと
疲れますよね。



本当に辛すぎると
”モラハラだなんて
気がつかなければ良かった(泣)”
なんて思う事も。





彼がモラハラかもしれない
という情報は

貴女が楽になる為に
使いましょう。







「彼がモラハラだとしたら、
私はどうしたいのか?」
を考える為に、


モラハラする人の
目的や意味を知り、
彼のモラハラに
乗せられないようにするために、

疑いではなく、
現実の行動を見たり、
客観的な視点を
持つようにしましょう。




例えば、

彼のモラハラに
(私の事を利用するつもりなのね!!!)
と感情的になるのではなく、

(こうやって彼は
自分の価値を保とうとしていたのね。)
と冷静に対応し、

貴女は彼のモラハラで
自分の価値を下げないようにする。





彼のゲームに乗せられないようにね!





モラハラだと気がつくと
今まで我慢していたことや
自分を責めていた事に気がつき、
怒りや憎しみが湧きやすいです。




怒りや憎しみは
パワーがあるので
貴女に気力を取り戻す
キッカケにはなるけれど、

その分、
怒りや憎しみや
貴女を苦しめる感情にも
なりやすい。






感情のコントロールは
非常に難しいです。



だからこんな時こそ、
冷静に客観的に
なりましょう!





ブログだけでは解決が難しい場合は
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もう1人で戦わないでください。

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