みんさんは正しい洗顔を行っているでしょうか？洗顔後に肌がつっぱる場合は、肌が乾燥している証拠です。
「ちゃんと洗ったのに、どうしてだろう・・」と、不思議に感じる方もいるでしょう。また、「ま、これくらい大丈夫でしょ！」と、放置する方もいるかも知れません。
そこで今回は、専門家も推奨する洗顔の正しいやり方をご紹介します。ぜひとも参考にしていただき、つっぱらないトーンアップする肌を目指しましょう。
洗顔後に肌がつっぱる原因とは！7つの間違った洗顔方法を解説
洗顔後に肌がつっぱるのは、メイクと一緒に肌本来の保湿成分が流され、肌表面の水分が蒸発しやすくなっているからです。
自分では正しい洗顔方法だと思っていても、実は間違っていた。なんてことは珍しくありません。そこでここでは、洗顔後に肌がつっぱる、7つの間違った洗顔方法を解説します。
①クレンジングや洗顔料が少ない
洗顔する際にはクレンジングや洗顔料を使用しますが、量が少ないと「ゴシゴシ」とこすりながらメイクを落とす結果になります。
そのため、肌を傷める原因となり肌表面の水分が極端に減少します。物価高でもあることから節約志向になる方もいるかもですが、説明書どおりの量を使用しましょう。
②すすぎが悪く洗顔料が顔に残る
洗顔の際には顔全体をまんべんなく、しっかり洗い流すことが重要です。特に、生え際やフェイスラインにおける洗顔料のすすぎ残しは、肌トラブルの原因となります。
さらに、クレンジングのすすぎ残しはアクネ菌の増殖をサポートしてしまい、ニキビなどの肌トラブルの原因をつくります。
③必要以上の力で洗っている
洗顔する際には手の平で洗いますが、力の加減は人それぞれです。しかし、適度な力が重要で「しっかり洗わないと！」と、力を入れ過ぎると、逆に肌を傷つけてしまいます。
摩擦ダメージは、シミやたるみのリスクが高いため力の入れ過ぎはNGです。
④しっかり泡立たせていない
ほとんどの洗顔料は泡立てて利用しますが、手の平でなく顔の表面で泡立てていませんか？
手の平でたっぷり泡立てて使用しないと、これも肌をこする原因となり肌を傷つけてしまいます。クッション性に優れた、たっぷりの泡で洗顔しましょう。
⑤お湯で洗い流す
お風呂やシャワータイムを利用して洗顔している方にやりがちなのが、お湯で体と一緒に顔も洗ってしまうことです。
同時に行うこと自体は問題ありませんが、40℃ほどのお湯を使ってしまうのがNGです。約39℃以上のお湯で洗顔すると、肌のうるおい成分も一緒に流れてしまいます。
体とは別に「顔はぬるま湯で流す」ことお忘れなく。
⑥洗顔後のスキンケアまで時間を開けている
洗顔後は10分以内にスキンケアが完了しないと、肌の水分が蒸発しやすくなっています。バスタブに浸かっていれば、湿気で潤いがある程度保てます。
しかし、お風呂から上がって他のことをしていると、その間に肌表面の水分が蒸発してつっぱる原因になります。お風呂上りは10分以内に乳液や保湿クリームまでの、スキンケアを完了させましょう。
⑦洗顔後にタオルでゴシゴシ
お風呂上りなどでは、体を拭くのと顔を拭くのを同じタオルで行う方も多いでしょう。別に問題はありませんが、ゴシゴシ拭いていませんか？
お風呂上りや洗顔後は、顔に柔らかいタオルを押し当てて水気を吸収させましょう。ゴシゴシ拭きはタオルであっても、摩擦ダメージが残りますよ。
洗顔の正しいやり方！
それではここで、専門家も推奨する洗顔の正しいやり方を紹介します。
- 最低でもレモン1個分の泡をつくって洗顔する
- 洗顔料は、ほほからでなく皮脂の多いＴゾーンから
- 洗顔の順番は「Ｔゾーン⇒Ｕゾーン⇒目元⇒口元」の順に
- 必ずぬるま湯で洗い残しなくすすぐ
- 柔らかいタオルで軽く抑えながら水気を吸い取る
- 洗顔後は速やかにスキンケアまで完了させる
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