さまざまなボディワークを実践したり、施術を学ぶ中で気づいたこと。
それは
施術の多くで、
背骨（背中）にアプローチしている
ということ。
クラニオセイクラル・バイオダイナミクス（私が行っている施術）
アロマトリートメント
がんの人も通う鍼灸
身体均整法
などなど、
とにかく背中をほぐしたり、なでたりする手技が多いのです。
また、クラニオ同期から聞いたのは、
「発達障害の方へのケアとして背中をとにかく撫でる」
ということがあるのだとか。
これはなぜかというと、
解剖学図を見れば一目瞭然です。
背骨（背中）には、
自律神経が走行していて、
脊髄系から臓器などにつながっています。
背骨に歪みがあったりすると、自律神経系がうまく機能せず、不調が起こりやすくなります。
また経絡の一部も背骨に沿って走行しています。
数年前、がんの方も通う鍼灸院に行っていたときは、
背骨に沿って走行している脊柱起立筋を
電気針（？）でがっつり刺激されたりもしました。
アロマトリートメントを習っていたときも、
背中の経穴（ツボ）押しはマニュアルの手技としていましたし、
背中をしっかり軽擦すると、
クライアントさんが一気に眠ったりもしていました。
というわけで、
眠れない
なんとなくからだが不調
気持ちが落ちている
神経過敏になっているときなどは、
背中をほぐしましょう！
具体的にはこれが便利です↓（ストレッチポールの関係者とかではありませんが、おすすめです）
ストレッチポールの上に仰向けになって、
背骨をほぐすだけでOK。
もし同居するご家族などがいるのであれば、
背骨のまわりをなでてもらったりしても良いです。
力を入れなくても大丈夫です
手の届く範囲で
自分で背中をゆっくりなでるのも効果的です。
ちなみに先日、アロマの同期に
久しぶりにアロマトリートメントをしてもらったのですが、
「背中の固さがとれて、やわらかくなった」
と言われました。
昔は過緊張で、背中も鎧のようにがちがちだったのですが、
からだからのアプローチ（ボディワーク）に目覚めてから、
からだがやわらかくなったようです。
私が実践しているクラニオセイクラル・バイオダイナミクスでも
背骨にアプローチしたりするときがあり、
頭蓋ー仙骨システムに働きかけるので、自律神経系にも影響を与えます。
それが効果的だった気がします。
ごむりのない範囲で、よかったら試してみてください
（おわり）
【クラニオセイクラル・バイオダイナミクス セッション可能日時】
2/23（金）：15時-18時
2/24（土）：14時-22時
3/2（土）：10時-12時半
3/3（日）：15-22時
3/9（土）：終日
3/16（土）：終日
平日19時30分以降〜
3月中旬以降の土日祝
など
●初回無料（気軽に、クラニオバイオがご自身に合うかを実際に体験いただきたいため）
※レンタルサロン代2400〜2600円ほどのご負担のみお願いいたします。
●２回目以降（有料）
60分：7,500円、90分：9,000円
（※５回コース・10回コースで割引あり）
３月以降の土日祝、平日夜でもお受けいただけます。
お気軽にご相談ください。
場所
Sonash 下北沢…小田急線・井の頭線下北沢駅 徒歩４分のレンタルサロン
at home salon…大江戸線若松河田駅 徒歩３分のレンタルサロン
●公式HPなど
●その他セッションのご感想
