体調改善お試し中

こにゃにゃちは☻

なんかソワソワ落ち着かなくて

寝れない時ってありません？

昨日、一昨日がそうだった(･_･;

どーもサエです。

最近、身体の事に集中して

体調改善に本気を出しています☻

軽い運動も心掛けてますが

調子が良いとすぐやりすぎる。笑

疲れない程度の運動が良いらしい♪

春を楽しみながら

あと30分以内の半身浴もしておる。

これもまた気付くと時間経っちゃってるパティーン多いのだがw

飲み物を飲みながら汗もかいて身体温めて☻

寝る1時間前には出ておくようにしてる！

そーいえば、

背中を塩で洗うと風邪引かないってTVでやってて、2ヶ月くらい実践してるw

私は精油も入れて使ってる♪

リラックスの王道、ラベンダー

美肌効果の、フランキンセンス

身体を温める、ジンジャー

風邪予防の、ティートゥリー

うん、今のところ風邪はひいてない！

そして耳ツボも！

あ、不眠のツボにも貼れば良かった！

でもねぇ

自分じゃ、中は思い通りの場所には

なかなか貼れないのよね…

誰かやって…>_<…

私は元々リラックスが苦手のようだ。

最近知った。

リラックスしようとしても、難しい！

なかなか出来ない！w

最近、整体に通ってる。

骨の歪みもそうなのだが

とにかく内臓が硬い！

常に内臓に力入ってて…

私はどーやら力の抜き方を知らないようだ。

ストレスを多く抱えてる人は、

どうしても内臓や肩や背中に力が入ってしまうそーな。

だから内臓が硬いらしい。

ストレスといっても精神的な物だけを思い浮かべてしまいがちだが

ストレスには4種類あるんだそーな。

骨の歪み

精神的

気温や湿度

科学的な物

整体に行って骨の歪みを治した後は

ストレスの器に少し余裕ができたのが

自分でも分かる。

内臓に力が入ってると常に負荷がかかって内臓が偏るらしい。

わたくし内臓が偏ってるし

横隔膜、胃、肝臓、腸。

全てが硬くて呼吸が上手くできてない。

らしい。

うん、確かにいつも息苦しい。

そして腹式呼吸が苦手。

こないだ、胃の位置を下げますね！って

グイーッと押されて悶絶!!!

あまりの痛さに中断w

普通はそこまで痛くないらしい。

内臓は手加減してユックリやってってもらう事にしましたw

とにかく力を抜く事！

リラックスする事！

心掛けてまする。

あと今、砂糖をひかえてる！

どうしても甘い物食べたかったら食後！

糖分は米からとる！

あとカフェインをやめておる。

水か柿の葉茶しか飲んでないw

今はお肉も少しひかえてるー！

食べたくなったら焼き鳥数本食べにいこw

そーいえば

お酒も呑んでないなぁ～。

やめてる訳じゃないんだけど

整体行ってからかなぁ？

前ほど欲さなくなった！かも。

今日は久しぶりに呑もうかな☻

寝る前にする事。

夜になったら電気をオレンジにする！

寝る前にゆっくりホットミルク飲む！

紙の本を読む！

寝る前に軽いストレッチをする！

液晶の光をなるべく見ない！

眠気が来るまでベッドには行かない！

とかね。

身体の崩れたバランスが、どれくらい整うもんなのか、お試し中です☻

しーや！

823年に1度？

コンバーース!!!

台風過ぎましたな。

過ぎたのに今日は風が強かったな。

でも暑くなりました。

30℃って…いきなりすぎる。

あっマジ？やったぜ！

どーも、サエです。

そういえば、2015年の5月は

823年に1度しか起こらない

貴重な月らしい。

という事で、

私の大切な人達へ。

ところで、こないだ

運動の為、サイクリングへ。

すると知らない大工のおじいちゃんに

『そのチャリじゃ泥除けついてないから雨の日は走れないだろーガハハ』と声を掛けられ

その後町内のオッチャンに声を掛けられたが聞き取れずアハハ～と愛想笑いだけして

そしてその後は後ろからビービービーとうるさいクラクション鳴らされ、見たら酔っ払いのウチの親父達4人だった。『ねぇちゃん可愛いな、こっち乗るか？ガハハ』とギャグを飛ばされ。

もちろん運転手はシラフね。

いやぁ～

なかなかの声掛けられDayだった。

その後は太鼓だったのだが、

結構疲れてしまいやしたw

ちょっと動けそうだからって

調子に乗って一気にやるもんじゃない…

てゆーか、iPhone6にしたら

リュックのココに入らなくなった。

なんてこったい！

チャリ乗る時

サッとスマホを出せる所に入れておきたい。

全然話変わるんだけど

知り合いが、この本買ったらしいw

そーなの？w

でもなんか分かる気がするw

つか、買ったのウケるw

こないだ、採れた野菜をお届けしに

またYファミリーの家に行った。

小学生の次男君の好きな

スナップエンドウ♪

人が怖いテンちゃん。

冷蔵庫の上から、

耳を倒してソーーッ ww

超～美人さん♡ 可愛すぎる！

触らせてくれるようになるかな～。

なるといいな（≧∇≦）

中1の長男君、

サエちゃん来るよ！って電話したら

おばあちゃん家からチャリで1時間かけてダッシュで帰ってきたらしい♡

可愛い～☻♪

そして、

すぐ帰るから！と何度も言ったのだが

一家全員から、カラオケ行こう！と言われ

今日は勘弁して！もう帰らないと！本当ごめん、今度行こう！と断り続けたが

子供達2人に、サエちゃんお願い！と

何度も何度もお願いされ…

子供のお願いには負けるw

じゃぁ1時間だけでいい？と行く事に。

またまた採点式。本気w

1時間後、延長しろ延長！とパパw

ちょっと待ってw 1時間の約束w

チーンw

結果、Sugar Soulで89点取り

サエ1位GET☆

この中1君に、

大人になったらサエ貰ってな！大人になるの待ってるからな！ってギャグを飛ばしたら

なんで待たなきゃダメなの？今で良いじゃん！って言われた…

キューーーン！！！！

なんつぅプレイボーイ発言www

おばちゃん目眩が…w

また野菜採れたら持っていくね☻

ねこあつめ、

やっと模様替えできましたw

レア猫コンプまで、あと4匹

明日は整体だっ！

アディダス!!!

脳みそが肉肉肉肉！

コンバーース!!!

最近やたら肉を欲して冷蔵庫をあさり

肉を見付けては焼く。

最近、肉ばっか食べてます。

どーも、サエです。

前回のつづき。

友達の家でBBQからの

夜の海へ夜光虫を観に行きました。

その後は、

子供達がカラオケ行こうって言うので

湘南の海沿いにあるカラオケへ。

次男のシンギ、小学生なのだが

1曲目のチョイスが、この歳にして

まさかの美空ひばりwww

意外過ぎて笑ったわ～（≧∇≦）

でも可愛いんだ！

長男のタイギは、中学生で

流行りの恋愛ソングばっかりw

また歌も上手くてビックリ☆

これはモテるぞぉw

この家族のカラオケは本気w

採点を競い合うシステムw

結果サエ1位

1位は払わないシステムなんだ！と

カラオケ代オゴってもらっちゃいました

ありがとうYファミリー♡

楽しかったよ！

それから、またY家に戻ったんだが

子供に言われた言葉に笑った。

『サエちゃん、このまま帰っちゃうの？おひらき～？よし、テラスで飲み直しましょう！』

ってww

大人びた言葉使うねーw

いやいや、サエちゃん車だから飲めないよ！って言ったら、ゲーム大会する事に。

Wii Uってやつ？

やりましたわw

ミニゲーム大会。

ゲームもまた競い合うスタイル！

そして、なんとサエ初めてやったのに勝っちゃった（≧∇≦）

この日は勝負事に強い日だったようだ☆

ラッキーDayだね☻

そしてニャンコもスリスリしてくれて

癒された～♡

サエの横でゴロゴロ言いながら

手を交互にエアーモミモミ（≧∇≦）

サボちゃんです♪

もう一匹居るんだけど、

人が怖い子なので側に来てくれなかった。

中学生で人懐こいイケメンなタイギが

『ねぇサエちゃん泊まってく？』

いやん♡

そして帰り際、

車までお見送りしてくれたタイギ。

『次いつ来てくれる？GW中にまた来てくれる？』って…

可愛いーーーー♡

しまいには

『俺も一緒に帰る！お母さん、俺本当に一緒に行っていい？』って車に乗ってくるw

もちろんダメ！って怒られるタイギw

最終的に

『サエちゃんバイバーイ！愛してるよー！』

ってさ…

もうさ、可愛すぎてオバチャンこの中学生にメロメロだよ♡

また行かせてね！

Yファミリーありがとう♡

大好き☻

一昨日も肉を食らい

今日も肉を食らったw

こんなに肉を欲するのは

成長期ぶりです。笑

今日は整体でした。

今日で2回目。

良い整体見付けたの！

ここの院長が出した本も購入しやした。

自分の身体を勉強していくつもり。

もっともっと元気になって

明るい未来を築く為に☆

それでは

【今日のにゃんこ】

サエのベッドでネンネのウーサン♡

おやすみなさい☻

アディダス!!!

BBQ&夜光虫♡

コニャニャチーース!!!

布団をカバーに入れる作業が

とても嫌いです。笑

どーも、サエです。

このあいだ、

ずっと会ってなかった友達の家に行きやした。

私の大好きな一家♡

小さかった子供達が

凄い成長しててヤバかったw

10年前！

GW中にまた来て～って言ってくれたので

昨日さっそく、またお邪魔した！

そしてBBQ～♡

子供達が可愛くてヤバイ♡

イケメンで人懐っこいタイギ！

お利口で可愛いシンギ！

ガッツリお菓子買って行ったら大喜びでしたw

夜光虫ってご存知？？

BBQの後は、みんなで夜光虫を見に

湘南の夜の海へ♪

夜光虫って初めて見たよ！

超～キレイだね♡

波がたつと、その刺激で夜光虫が光る✨

青く光る波！最高だった☆

子供達もテンション上がって♪

素敵な海を見せてくれて

ありがとうYファミリー♡

そして湘南最高٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)♡

つづく

では最後に

【今日のにゃんこ】

お日様きもち～ぃ♡うーちゃん♪

首も きもち～ぃ♡

ではまた！

一人旅③ ヘイポーに遭遇＆土産

コンバーーーース!!!

花粉が楽になってきました♡

どーも、サエです。

箱根旅行の続きですが

朝起きたら、思いっきり風邪っぴきで…

ホテルで風邪薬をもらい、飲みました。

薬が効いたのか少し動けそうな感じだったので、観光してから帰る事に！

箱根は何度か来てるけど

行った事がない所に行こうと思い

大涌谷へ♪

向かってる途中の道路沿いからも

モクモクと…

活火山…恐ろしい…

噴火したらどーしよう…

なんて思いながら到着！

高い所なだけに

風の強さがハンパない！

雪も少し残ってたし

劇寒っ！

マジで飛ばされるかと思った。

その前に車横転するかと思った。

ロープウェイに乗ろうか迷ったけど

別にいいや…と思い

景色を堪能して、お土産を買って。

黒たまご！

5個入りを3袋購入！

これで寿命伸びるかなw

とにかく風が強すぎて寒すぎて

耳も手も顔も隠さないと無理！

もう何も出来ないんで退散w

この後は

グラスを買いに、ガラスの森へ。

ここはね、来た事あるの。

だからグラス買うのが目的！

そして入口でチケットと一緒に渡されたこの紙。

ん？へぇ～12日のガキ使はガラスの森での放送なのか～。

なんて思いながらグラス見てたら

目の前に女芸人さん達とヘイポーがww

えっ！収録今日なの？的な。

ビックリ。

映りたくない…と思って

見たい物だけ見て、欲しい物GETして

そそくさと退散ww

でも、ヘイポーうける！と思って

ちゃっかり写真は撮ったw

そして、カンペの

ヘイポー『そろそろランチにでもしましょう』も地味にウケる。

女芸人さんは誰だったっけな…

アジアン馬場園は居た！

あとニッチェ近藤かな？真ん中の。

あと、わからんw

あんまり見てなかった…

ま、そんなこんなでグラスGET

帰り途中に、裏道の住宅街な細い路地を通ってたら、奥の方に一瞬パッと見えた小さな看板。

『生ゆば』の文字。

Uターンして行ってみたら、そこは小さな工場だった。

入ってみても誰も居ない。

そして目の前に貼り紙が。

『下の工場に居ます、呼んで下さい』

え、下ってどこw

下へ向かう階段を2個発見し

え、どっち？w

とりあえず叫んでみた。

すみませーーーん！

応答なしw

チーン(´_`)ってなってたら、

たまたま従業員らしき人が！

あっ！すみません！

やっと呼べた…

すると、そこの奥さんらしき人を呼んでくれて、

『あの…ここで生ゆば買えるんですか？』

『買えますよ～』

おおお！

こんな目立たない場所で作ってるとは、絶対美味いだろ～♡ってな感じで

大きいパックを2個購入！

ゆば好きな私としては1番楽しみな土産かもしれないっ♡

そしてそして最後に

箱根湯本でお土産を買って帰る事に！

箱根に来たら絶対買うやつ。

うさぎやの、ご黒うさん。

これ好きなんだわ～♡

あと他にも色々買った。

タタミイワシ、魚の干物類、かまぼこ、ホタルイカの沖漬け、酒盗などなど。

帰宅途中にお土産届けながら

無事に帰宅！

1人も大丈夫だな。

むしろ1人の方が気楽かもしれない。

こんな贅沢旅行そうそう出来るもんじゃない。

良い経験だった。

そんな風に感じた旅でした。

ではまた、アディダス!!!

一人旅② 美味しいご飯

こにゃにゃち！

つすつす₍₍ ◝(･ω･)◟ ⁾⁾

どーもサエです。

一人旅の続き書くわよん♪

箱根神社に行き

もう1箇所どこか行こうと思いつつ

風の強さと寒さで断念。

早々とホテルに向かい

とりあえずの、ひとっ風呂！

そして、アロマを使ったオイルマッサージで肩と背中と頭をほぐして

楽しみにしてたディナー！

すっごく美味しかった！

幸せすぎたぁ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢♡

それから、もう一回お風呂入ったり

部屋でマッタリしたり！

てんとう虫も遊びに来たり♪

本当、山の高い位置にあるホテルで

木に囲まれている

朝の木達は美しくて

空気も美味しくて

最高だと思いつつ

朝起きたら思いっきり風邪っぴき！

ゴィーーーーーン( ਊдਊ)

昨日の寒さにやられたか…

朝ごはんは景色の良い場所で。

朝ごはんは和食なつもりだったのに

チェックインの時に間違えて洋食と言ってしまいww

でも風邪っぴきで全然食べれず…

少しつまんで…

ホテルで風邪薬を下さいました。

風邪薬を飲んで

部屋に戻り帰り支度をしつつ

朝ご飯も醍醐味の1つなのにね。

残念です(´･_･`)

せっかく来たのだから風邪でも少しは観光しよう！ということで、ホテルにサヨナラをして、出発！

さぁ～どこ行こうか。

つづく

一人旅① 箱根神社と温泉

こにゃにゃちわ。

花粉と風邪が混ざっておーる。

どーも、サエです。

ところで私、一人旅を計画。

何故かと言うと

1人で旅行とか一泊とか不安で無理なタイプなので、それを克服する為。

京都と箱根で迷ったけど

箱根に決定しやした。

色んなホテルを見ていたら

どうせ行くなら楽しみな事を増やそう！

そして今しか出来ないくらいの贅沢をしよう！

そう思いやして。

部屋に、掛け流し温泉露天風呂付きの

部屋でディナーフルコース食べれる～の

オイルマッサージ付き～の

最高に贅沢なプランにしました。

そして、いざ！車で箱根へ！

まずはパワースポットで有名な

箱根神社へ向かいーの。

到着しーの。

天気は割と良かったものの

尋常じゃない寒さと

バカみたいな強風で

手や耳を隠さないとツライ…

完全になめてた。

でも我慢して

芦ノ湖を眺めながら箱根神社へ。

海かっ！ってくらい波がたってた。

素敵。

杉の参道。マイナスイオン♡

柄杓で手を洗う所あんじゃん？

あそこの水、寒さで氷柱になってたからね。

でも、ちゃんと洗わせてもらいました。

そして、手の感覚ゼロ…

こっちは山だし杉だらけだから

花粉ヤバイかと思ったけど

寒いせいか花粉はつらくなかった！

んで、お参りさせて頂き

ご挨拶と、お願い事をし

そして、おみくじを。

さぁ、何が出るかなっ

何が出るかなっ♪

ジャン!!!

ぃよっしゃーーーっ!!!

大吉✨

わてくし、良い結果のおみくじは

お財布に入れて、お守り代わりに持ち歩くようにしてます。

はい、どーもサエです。

笑

穴の開いた杉があった。

安産の木だそうで。

私だって、もしかしたら

いつか産むかもしれないし…と思い

穴の中にお金を投げて

手を合わせてきました✨

もうひとつ、祀られてる杉があった。

詳しく読まなかったけど

樹齢1200年だって！

私、大きな木が凄く好き。

なんかパワー感じるし落ち着く。

そして凄いカッコイイ!!!

私きっと前世は木だな。

え？w

しかし寒すぎる！

しかしまだ14時半！

ホテルのチェックインは

15時～18時だから、もう1箇所どこか行こうと思って18時着ってホテルに伝えてあるし…。迷ったけど

もう寒過ぎてホテルに向かう事に！

温泉！温泉！

で15時過ぎにホテル着！

チェックイン前に、まずはウェルカムドリンクが。

コーヒー、紅茶、スパークリングワイン、どれになさいますか？

はい、即答で

スパークリングでお願いします！

素敵なホテルや～ん( ●•́ ਊ •̀●)♡

飲みながらチェックインを済ませ

お部屋へ！

ひゃーん♡

素敵なお部屋や～( ●•́ ਊ •̀●)♡

もう窓が額！

ここは

エレカーサっていうホテル＆スパ

部屋風呂も素敵♡

冷えきってたので、

さっそく入る！

幸せじゃぁ～( ●•́ ਊ •̀●)♡

極楽じゃぁ～❁.*⋆✧°(●´ᆺ`)

そして、

この後はアロママッサージよ！

アロマ好き♡ 最高な贅沢！

しかし肩コリが凄いって言われた。

そーなのよ、私

肩コリが慢性化してて

もはやコリが軟骨化してんのよね。

小さい頃から肩コリあるからね。

まぁとにかく超～

癒されましたわぁ*ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*

この後はご飯！

つづく

姉とデート

コンバーース!!!

花粉やべーーよーー！

どーも、サエです。

早寝早起き

気合を入れて改善するぞ！

暖かくなったから

こないだNewクックで

チャリ乗りした～♡

ワクワクウキウキ♡

そして、このあいだ

お友達が働いてるレストランへ

姉と行ってきました✨

姉の旦那さんからの誕生日プレゼントでディナー行っておいで♪って。

優しい義理兄様です。

桜木町にある

ラテンダロッサというお店

凄く美味しくて、楽しくて…

最高でした☆

兄様、ご馳走様でした！

本当にありがとうございました！

そして、お店のK君

色々良くしてくれて、ありがとうございました！

また食べに行くね☆

横浜は本当キレイな街で

大好き♡

しかし本当に今日はもう眠い…

なんせ、あんまり寝てない…

22時就寝を目標に

アロマ焚いて早寝予定！

【今日のにゃんこ】

仲良く眠るヒー＆ウー

ぐんないっ

アディダス!!!

バレンタイン。今年のネタは…

コニャニャチワ✋

雨や～ん₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢

やんやんやーん。

すっげ～たまに

ワインのコルク開けようとして

刺さらずに押されて

何故か中に入っちゃう事あるよね。

どーも、サエです。

バレンタインでしたな。

私は今年は1つでした☆

女だけどw

昔からサエブログを見てくれてる人は知ってると思いますが

私のバレンタインはネタ物です。

過去、色々と作ってきました。

サエの実

サエカントリーマアム

ブラックサエダー

そして、今年のネタは…

『さえかの山』です。

チョコだけで傘の部分を作るのは難しいので

こうしました。

焼き上がったら、しいたけw

これにチョコをコーティングして

しいたけ完成w

何気に凄い好評でw

欲しいって声もw

褒められて伸びるタイプw

うれしーw

話変わるけど

獺祭の煎餅もらった。

こんなのあるんだねー！w

味は普通にサラダ煎餅だったw

こないだ、ウーチャン

病院の日でした。

えぇ子やぁ～( •̣̣̣̣̣̥́ ᵕ ॣ•̣̣̣̣̣̥̀ )

イケメンじいちゃん♡

はぁ～かっこいい!!!♡

www

検査の結果は、

入院時と変化無し。

まぁ回復はしないからなぁ～

現状維持で悪化しないと良いな。

薬は飲ませるけど

あんまりストレス無く

ユックリ過ごさせてあげたいです。

急変も有り得るって先生に脅されましたが…

頑張れウーニャン

それでは最後に

【今日のにゃんこ】

ひーくん、何？その手ww

そして、その表情ww

アディダス!!!

クツ、ダーツ、プレゼンツ。(韻w)

そしてそして、

姪っ子達からも可愛いプレゼントを貰いましたのですよ。

上の子からは、かおノート♡

少しやってみたいと思ってたww

下の子からは、クマのポーチ♡

何入れよ\(•ㅂ•)/

2人とも、ありがとう♡

それから

昔働いてた会社の社長と奥さんから

可愛いお菓子の詰め合わせを頂いてしまいました。

ありがとうございます！

幼馴染のチャーも

お祝いにとオゴッてくれて、ありがとう！

地元のBarのマスターも、誕生日だからと飲み代全部タダにしてくれて、ありがとう！

義理兄からはレストランのディナーチケットを貰いました。

まだ行ってませんが今週末に姉と行きます！

ありがとう兄様。

そして、LINEやFacebookなど

お祝いの言葉をくれた皆にも

本当に感謝！

60個近くの言葉。。。感激！

幸せってものを久し振りに心底感じた。

本当に、とても良い誕生日でした。

そして、節分生まれの私は

誕生日に年の数だけ豆を食べたら

気持ち悪くなりましたw

開運！宜しくお願いします

2/4 次の日は、父の誕生日。

オゴッてあげましたww

2/11は、姪っ子の誕生日。

アナ雪のアクアビーズをあげました！

おめでとう！うた♡

そして

2/14は義理兄の誕生日！

毛ガニ2、ムール貝、ヒオウギガイ

という

活き!!!海の幸3種をプレゼントしましたw

発泡スチロールでwww

ヒオウギガイって、カラフルな貝で

どんな味なのか気になってたんだよね。

こんな貝。

凄く美味しいってLINEをくれました。

ホタテよりも味が濃くて、

でもクドくなくて美味しいらしい！

私も食べてみたいw

親族の中で2月の誕生日が多すぎるw

そういえばね、

こないだ彼と

地元のBarに行ったから久々ダーツした

そしたら、まさかの

3本ブル!!!

うひょーーーー！だよw

テンション上がりましたわ！

すげいw

ちょーーつもつーー♡

最近、靴を買いましたわよ！

どうでっか？

似合うー？

結構お気に入り～なのです。

これ履いてチャリりたいわ♡

早くポカポカな春が来ないかなー♡

チャリ乗りたーーい！

それでは最後に

【今日のにゃんこ】

日向ぼっこするウーチャン♡

お日様あったかいねー♡

ではまた！

アディダス!!!