前回

効率のいい動きとは何か?~3347~

と紹介しましたひらめき電球

 

タイトルが長くなってしまうので端折りましたが

正確には

アスリートにとっての効率のいい動きは

上記リンクにある動きとなります合格

 

なぜ敢えて確認したのでしょうはてなマーク

 

 

そして
を踏まえて
 
では
痩せたい人にとっての
効率のいい動き
 
つまり
効率よく痩せる動きと
 
アスリートにとっての
効率のいい動きとは
 
同じでしょうかはてなマーク
 
答えは次回ひらめき電球
 
 

 

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