整体の奥義を体系的に学べる学校ブログ!! 身体均整法学園。

世界中の手技文化が集約された奇跡のメソッド“身体均整法”を長年にわたり真摯に伝え続けてきた、おおらかな学校です。

身体均整師ではない施術家の皆さまにも参考にしていただけるような記事を更新してまいります!


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4月20日(金)
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自他動操縦法①担当の小原 順子先生ですキラキラ
(素敵な笑顔をキャッチできました爆笑)

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まずは自他動操縦法とは??
わたし達は普段、均整師としてお客様の身体を調整していきますが、その時に

『なにか自宅でできることはありますか??』

と聞かれることも、しばしばキョロキョロ
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お客様の身体にしっかりと合った、適切なセルフケアをお伝えできるようになりたいですね照れ

"自他動"の"自"は自分、"他"は相手の身体のことを言いますよ!!

そのためにも、まずは自分の身体のことを理解することから◎紐解いていきましょうルンルン
自分の身体から相手の身体へ、意識を広げられるように。。お願い
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はじめに足の重心側を調べておきましょうルンルン
先生は左右の重さの違いを観察中◎
足が重いほうが、重心側になりますキラキラ

テキストに載っている以外にも、お顔をみるだけで分かる重心側の観察方法も学びました爆笑
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お互いに、お顔をジックリ観察中。。もぐもぐ

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そして実際の動き(運動)のなかで、ドコの椎骨が弱いかor動きがしっかりあるか、の検査方法も学びましたラブ

ヨガインストラクターもされている小原先生、、見本の身体能力の高さに学生さん達もビックリアセアセ

無理せずに、やってみましょうニコニコ
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って、おぉ〜〜びっくりコッチも凄いですびっくり

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キメ顔までいただきましたグラサン(笑)

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今日習っただけでも、20個以上の検査がありました…アセアセ

皆さん、身体がよく動いてる印象でしたが、隣でしっかり動きをみてもらえる状態だと、安全で安心しますね照れ
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ちなみにこの状態で起きあがってこられると、D7に力があるかどうかが分かります爆笑

できなかったものも、これから自動法でセルフ調整していけますから、身体の変化を楽しみましょうねラブ


クセや歪み、動きの得手不得手など、均整目線だと調整のヒントがたくさんありましたねキラキラ

自他動操縦法は全7回!!
今後は特定の椎骨にアプローチした、体操法をやっていきますよウインク

長谷川 茉由(マツリカ身体均整院)
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2018年2月4日(日曜日)

「自他動操縦法④」最終講義になります。笑い泣き

講師は、田川直樹先生です。照れ

日曜日…朝1番で「自他動操縦法」の小テストが実施されました。

筆記テストです!プンプンてへぺろグラサン

操縦上の原則・各椎骨の応用・関節運動の神経支配などの穴埋め問題です。プンプン

 

そして本日は…

頸椎の自動法・胸椎の自動法・膝突き・捻転の勉強です!ウインク

先ずは、頸椎の確認!ニヤリ

手首、肩、腕の動きを確認して、具合の良くない関節の神経支配椎骨を観察します。おねがい

田川先生が直接お手本を見せてくれます!ラブ

 

頸椎の自動法を、通して練習します。

頸椎1番

頸椎2番

頸椎3番~7番まで行いました。

 

続いて、「胸椎の自動法」

その前に、「膝突き」の実践しました。

・胸椎5番と9番を狙います!

狙いは…各椎骨の横突起…椎骨左右の硬い方を狙います。

F1→先に胸椎9番を突いてから、胸椎5番を突きます。

F2→先に胸椎5番を突いてから、胸椎9番を突きます。

・膝頭の当てる位置(横突起)です、「肋骨」に合わせてはダメです。

・狙う椎骨へ遊びを取って位置を合わせる。(※タオル等を挟みます。)

・受者の腕の組み方や姿勢を注意しましょう!

・突くのでなく…ハグする感じ! ハグですハグ!おねがいラブ

 

続いて、「胸椎の自動法」です!ニコニコ

上肢の調整は、胸椎1番から6番

腹部の調整は、胸椎7番から12番

 

最後に「捻転と逆捻転」グラサン

捻転・逆捻転の立ち位置、手の置き方など練習しました。

狙う腰椎の足の角度など、もっと練習しましょう!ウインク

 

今回の講義で「自他動操縦法」は終了ですが、田川先生とは12月「救急操縦法」でもお会い致します。

田川直樹先生、ありがとうございました。おねがい

次回29Aは「経絡操縦法③」の講義です。爆笑

 

 

<ブログ担当 助講師 杉本精一 (杉本身体均整院)>

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2018年2月3日(土曜日)

「自他動操縦法③」講義です。

講師は、田川直樹先生です。照れ

2017年5月の「自他動操縦法」の講義から、8ヶ月が経ち3回目の講義です。

前回の講義ではまだ、椎骨の位置やアクセスの仕方も儘ならない受講生に皆さんも、講義練習を重ねとても上手になりました!ラブ

今回の「自他動操縦法」講義は、お客様へご自分で行って貰い、自分でも調整して頂ける運動法を勉強しました。おねがい

施術後、お客様へこの運動をお教えして、より快適に過ごせるように予防やアドバイスができます!照れ

 

基本は「全力で!・1回の運動法です!」びっくり

「頑張って!」

「頑張って!」

「頑張って!」

「頑張って!」

「頑張って!」のタイミングで!

一気に脱力します!笑い泣き ふ~~~~ 笑い泣き 結構大変です…

始めに、「腰椎1番~5番の運動法」

運動法を、田川先生が通しでデモンストレーションです!照れ

 

次に「仙骨1番~5番の運動法」

仙骨の位置を確認…プンプン

 

上後腸骨棘(PSIS)をしっかり確認!爆  笑

 

 

ペアで仙骨をしっかり確認!


仙骨1番~5番の自動運動法を、ペアで実践しました。

 

頭蓋骨の重さ、形、頭頸関節の状態を観察

仙骨2番の運動法で調整しました。びっくり

仙骨の上半分が硬い→仙骨2番の自動法を吸気で行う!

仙骨の上半分が柔らかい→仙骨2番の自動法を呼気で行う!

さあ!どこまで整いましたか…?爆  笑

 

仙骨の流れで…「尾骨の調整」キョロキョロ

尾骨の状態も確認しました。

「尾骨が曲がってないか…?」曲がってたりすると…えーん

調整は…胸椎7番8番間を3.4側から絞り狙い…状態を反らせて耐えさせて…脱力!を数回行いました。

こんな感じです! 胸椎7.8番間…ここを狙います!

尾骨調整は、頭蓋骨の形も整い、体の過緊張等も緩めます!

結構使えます!ニコニコ

次回2月4日(日曜日)「自他動操縦法④」へと続きます。ウインク

 

 

<ブログ担当 助講師 杉本精一 (杉本身体均整院)>

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お客様から
『肩コリがツライです。』
『何か自分で治す方法ってありますか?』
と聴かれて、
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その人に合った方法を伝えあげられると、

お客様にとっても、
施術者にとっても良いですねチュー


仕事や趣味などの外的な要因で、
肩が硬くなってしまう場合、
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一回の施術で、
施術後も永続的に肩こりを解消するのは
難しいかと思いますあせる


一回の施術で脳に何かしらの変性を起こす方法があれば、可能なのかと個人的に考えてみたりしますが、

まだその方法に辿り着けませんぐすん


ということで、
セルフケア(自動法)を勉強しますビックリマーク
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均整法のセルフケアは
各椎骨に対応して構成されていますビックリマークビックリマーク

例えば下の写真は
頚椎1番のセルフケア音譜
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今度は
頚椎2番のセルフケアですビックリマーク
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つまり、お客様の肩コリの要因となりうる椎骨の歪みを施術でみつけ、そこに合わせたセルフケア(自動法)を紹介することできるのですおーっ!


その人に合った効果的なセルフケアを提供できると、お客様のカラダの改善スピードもグッと高まりますキラキラ



ブログ担当、
小室知貴 (身体均整師/理学療法士)
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腰の痛みをお腹を緩めて調整するビックリマーク
均整法を勉強した方なら、誰もが知っている知識音譜
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今日はお腹について、より詳しく勉強してみましょうビックリマーク

お腹のコリが出やすい7つのポイントを確認しましょうウインク
{FCD95BBD-F81D-47C3-B5C8-30722EDA6CDA}
⚫︎胃の噴門:剣状突起よりななめ左上に2㎝のところ
⚫︎胃の幽門:臍と剣状突起の中間の少し右側
⚫︎ファーター乳頭:臍から3横指斜め右上(臍と乳頭あるいは臍と鎖骨の中心点を結んだ線上にある。)
⚫︎DJ連結:ファーター乳頭と同じ高さの反対側
⚫︎回盲弁:右ASISと臍を結んだ線のASIS側3分の1のところ
⚫︎腸間膜根:DJ連結と回盲弁を結んだところ
⚫︎横隔膜と肝臓の連結するところ

ですね爆笑


腸間膜根が硬くなり、腰に痛みを感じる学生さんがいたので、早速お腹を調整してみましょうビックリマーク
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闇雲に手で緩めるのでなく、上手くコリを捉えて、そこで微振動(バイブレーション)を加えるのが、コツですねぶー



しかし微振動が難しいあせる



微振動を上達するコツはうーんはてなマーク
田川先生に質問してみましたパー



『ファミコンのハイパーオリンピック走る人の連打の感じで腕を固める。』とのことですスノーボード


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あの高◯名人から学んだ技術が大人になって生きるとはえーん
連打練習しといて良かったえーん



腰をチェックすると、先ほどの硬さはなく、腰の痛みも減ったとのことですビックリマーク
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腸間膜根を緩めると、
だいたい腰椎の1側〜1.5側あたりの緊張が緩むようです照れ


お腹の触り分けも経験が必要です
しっかり練習しましょうウインク

ただし、お腹は自律神経や太い血管があるデリケートなところなので、
あくまでもジェントルタッチを忘れずにチュー


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平成29年9月4日(月)

今日は自他動操縦法の授業です音譜
田川先生よろしくお願い致しますビックリマーク
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9月に入り、29Bの授業も後半戦突入ですひらめき電球

今日は肩甲骨をフワフワのユルユルにする操法の連発イヒ
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秘伝イロサシ・肩甲骨の引っぺがし・上部胸椎の優しい調整方法ニコ

受者が座った姿勢での頚椎の調整方法も習いましたイヒ
{84A2707F-B6BB-489C-B7C2-96EA344DE3AA}

回旋→側屈→前後の順に変位した頚椎の動かし、最後は呼吸をさせ緩ませるという方法をとりますビックリマーク
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これでアジャストをしなくても頚椎は緩ませることができますウインク

どれも実践的なテクニックです音譜
1つずつしっかり体得して、現場に活かしてみて下さいアップ



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平成29年8月21日(月)
自他動操縦法の授業ですビックリマーク
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田川先生よろしくお願い致しますイヒ

今日は

・骨盤と頭蓋の触診
・仙骨の自動操縦法
・尾骨の調整
・胸椎のアジャスト(膝突き)

を習いましたぶー


尾骨の調整ポイントを確認ビックリマーク
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尾骨の調整は、
自律神経の乱れから起こる不調に
とにかく効くので、覚えておきましょうビックリマーク


不定愁訴には、尾骨調整は鉄板です音譜


脊柱起立筋の外側から絞り、横突起間に母指を合わせましょうビックリマーク
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刺激ポイントの基本は胸椎の7-8間あたりですが、胸椎の5-9間の硬いところを狙うと良いですねビックリマーク

後半は頭蓋骨と仙骨の触診ニコ
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仙骨の硬さから、
『副交感神経優位』か『交感神経優位』か
自律神経のバランスが読み解けますよもぐもぐ
{BE6C3A87-27DC-4EB2-9FCC-696F71D5CDDE}
この微妙な感覚を感じとるのは大変あせる
しかし、学生さん見事に読み解いてますビックリマーク


この感覚が分かるとはアセアセ
ニュータイプかアセアセアセアセ

と感心してしまうほど
学生さん達の感覚もだいぶ進化しているようですビックリマーク
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今日も1日お疲れさまでした(=゚ω゚)ノ


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平成29年7月3日(月)
今日は自他動操縦法の授業です音譜


輪ゴムで健康になれるうーん
一体どういうことでしょうかはてなマーク

空前絶後の輪ゴムブームの仕掛け人はこの方クラッカー
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田川直樹先生ですクラッカークラッカー

私が輪ゴムと触れ合うのは、スーパーのお惣菜のパックを閉めるときくらいですが、田川先生は輪ゴムを使って人々の健康に貢献しているのですガーン




輪ゴムを使った健康法の詳細はこちらウインク
{BDB03A20-B383-4BAF-B70B-89E75CADA0DB}

『輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る(主婦の友ヒットシリーズしあわせMOOK)』



現在、アマゾンのカテゴリ『高血圧』では、ランキング1位のベストセラーとなっておりますおーっ!


中を拝見させて頂いたところ、高血圧だけでなく、生理痛や食欲不振・動悸など、様々な症状に合わせた輪ゴムの巻き方が紹介されていますビックリマーク


こんなにも輪ゴムの巻き方があったとはびっくり
輪ゴムの巻き方をみているだけでも、ワクワクした気持ちになれる一冊です照れ


お金も手間もかけずに健康になれる音譜
素晴らしいアイディアお願い



では授業にうつりますニコ


授業では、骨格の触診とお客さまに勧めらる自動操縦法(セルフケア)を紹介して下さいましたビックリマーク
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腰椎1番の自動操縦法
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腰椎2番の自動操縦法
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腰椎3番の自動操縦法
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内転筋に効かせるのがポイントビックリマーク
田川先生カラダが柔らかいですねお願い


最後に金魚運動を紹介して下さいましたビックリマーク
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金魚運動は施術の過刺激のときの刺激抜きとして、均整法では使いますビックリマーク
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田川先生ありがとうございました!


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29A 田川直樹先生「自他動操縦法」2日目講義です!ゲラゲラ 目

田川先から開業参考の、お話をして頂きました!目ドキドキ

皆さんが今後、開業して行くに当たり、ホームページ(HP)やSNS・ブログ・Twitterなどで宣伝していくと思いますが、その為に今のうちから発信力を養っておくと良いでしょう!

 

自分のHPで書いた記事・話題を更新して、内容を増やしていくことで、テーマによって検索にヒットして、HPを見て下さる方が増えてきます。

(例えば:新聞の健康話題枠の記事内容を、均整的に解釈して説明して行く記事を作りHPに掲載するのも良いでしょう。)

 

その記事・話題を見て、来院して下さるお客様がきっといらっしゃいます!

その為にも是非、発信力も養って行きましょう!

お客様を増やす手段の1つです!

 

●昨日の復習で、椎骨の位置・触診を行いました。

胸椎~腰椎・骨盤・仙骨まで!目

・皆さん、昨日より手が慣れて来ている様子で、より熱心に椎骨位置の確認をしていました。目ウシシ

・書籍参考に「脊柱モーションパルペーション」の説明がありました。

学園の書庫にもあります、同名のDVDもありますので、機会を見つけて閲覧しましょう!目ドキドキ

 

●続いて、頚椎の触診と動診の説明。

・頚椎の触診の前に、頭部・後頭骨を支える手の形や、失礼にならない持ち方を細かく講義して頂きました。

全般に言えますが気安くお客様のカラダを掴まない!

適した持ち方、手の形が有ります!

特に頭部は注意して意識しましょう!

・乳様突起を確認し、頚椎1番の横突起を探します。

・頚椎2番の棘突起を探します。

・頚椎1番の横突起と頚椎2番の棘突起を結んだ線の中間位から触れる、関節突起を探し頚椎3番~7番と触って行きましょう!

・頚椎7番と、胸椎1番の境目を探します。

 

田川先生が一人ひとりに触診して、位置と触られ感を体験させています。

 

・その後、受講生同士で位置の確認と触診の練習しています!ドキドキニコ

・田川先生は、ここでも一人ひとりに触診の感覚を伝えて下さいます!

ニコ目

 

・今回の最後は、頭頸関節の位置と触診の仕方を練習しました。

簡単に見えますが、手指の形、指の位置、手の力み過ぎない感覚など自然体で身に付けましょう!

お互いに身体の力身が抜けているのがベストな事を忘れずに!ウシシ

・田川先生の「自他動操縦法①、②」2日間でした。

皆さん椎骨の位置・確認は見当の付け方は身に付けました!

これから更にブラッシュUPしていくことでしょう!グッド!ウシシ

 

ニコニコ 受講生のご感想ラブラブ!

・今回はまた、また一段と難しくなったなぁと思いました。どこが何の椎骨かもすぐに分からないうえ、「何番目」と言われた瞬間にパニックです😅でも、とても楽しく、あっと言う間に時間が経っていました。まだまだ整体の入口ですが、これから更に奥深く進んで行きたいです。焦らずマイペースで頑張ります💪🏼

 

・田川先生、優しくて言葉遣いも丁寧だし、説明もわかりやすかったですねー。2月が楽しみです😎✨

 

・田川先生、本当に優しくてわかりやすかったです。
頑張って、家でも骨触りまくっていたら嫌がられました😅
めげずに頑張ります‼️

 

・あっという間の土日授業でした。
私も田川先生の細かく丁寧な説明で、分かりやすくて、楽しく学べました。

 

・田川先生の授業、とても楽しかったです!自分1人でも、身体が楽になる方法を教えて頂き嬉しかったです。田川先生の2回目の授業が待ち遠しいです。

 

・授業では田川先生に分かるまで優しく丁寧に教えて頂けて、楽しく授業を受けることができました。

 

・田川先生の授業は、理論と実践の歯車がとてもかみ合っていて、スッと入ってきました。
あっと言う間に時が過ぎてしまった感じです😊

 

などなど…受講生の皆さん、ご感想ありがとうございました!笑い泣き

これからも伴走して行きますので! 宜しくお願いします!笑い泣き

 

【ブログ担当 助講師 杉本精一 m(_ _)m 】

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本日の29A 講義は、田川直樹先生の「自他動操縦法①」です。
講義の前に、椎骨の形や呼び名の説明から丁寧に解説して頂きながら、「自他動操縦法」は将来開業してお客様へ「自分で出来るワンポイント調整・体操」としてお伝え出来るものですので、大いに活用してお客様へアドバイスして活用して下さい!とおっしゃっていました!
2017-5-20-1
●自他動操縦法の操作上の原理の説明数々の中で…
・出来るだけ全力で操作して脱力する!
・操作後、刺激を身体に吸収して呼吸が平静になるまで、3~5呼吸動かない!などなど…色々な注意すべき原則があります。

2017-5-20-2
●各椎骨の作用している箇所と説明を細かく講義!
第1頸椎の左側は、脳の活動を鼓舞している。

第3頸椎は、迷走神経の中枢で五臓に関係している。

第4腰椎は骨盤の姿勢をコントロールしている。

2017-5-20-3
●各椎骨の位置の目安の見方や、寛骨(腸骨・恥骨・坐骨)の見方、
上前腸骨棘(ASIS)・上後腸骨棘(PSIS)、仙骨底・仙骨尖の探し方など各部位を数多く触って感じ取ってみました!

2017-5-20-3
田川先生の手の形を見て、触り方の勉強をしています。

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早速、受講生同士で各椎骨を触って位置や形を確認しています!
初めて、具体的に目的をもって観察する人のホネです!
皆さん、真剣ですが分かりにくくとも、楽しそうに夢中で感じていました。

2017-5-20-5
・伏臥位での仙骨の触診の仕方の説明です。

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・尾骨の触診の方法の説明です。
微妙な部分なので、触り方が要注意です! ( ̄▽+ ̄*)  
尾骨が巻いていたり、触ると痛みが有る等、
尾骨は結構重要な観察・調整ポイントです!

最後に数人田川先生に、尾骨調整法を施術して頂きました!

明日は第2日目の「自他動操縦法」講義になります。
受講生の皆さん!今日よりも更に触ってわかる自分に驚きましょう! 
 

【ブログ担当 助講師 杉本精一】

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