自分のことが一番わからないと言うけれど、、身体からならわかるかも！？

4月20日(金)

自他動操縦法①担当の小原 順子先生です

(素敵な笑顔をキャッチできました)

まずは自他動操縦法とは？？

わたし達は普段、均整師としてお客様の身体を調整していきますが、その時に

『なにか自宅でできることはありますか？？』

と聞かれることも、しばしば

お客様の身体にしっかりと合った、適切なセルフケアをお伝えできるようになりたいですね

"自他動"の"自"は自分、"他"は相手の身体のことを言いますよ！！

そのためにも、まずは自分の身体のことを理解することから◎紐解いていきましょう

自分の身体から相手の身体へ、意識を広げられるように。。

はじめに足の重心側を調べておきましょう

先生は左右の重さの違いを観察中◎

足が重いほうが、重心側になります

テキストに載っている以外にも、お顔をみるだけで分かる重心側の観察方法も学びました

お互いに、お顔をジックリ観察中。。

そして実際の動き(運動)のなかで、ドコの椎骨が弱いかor動きがしっかりあるか、の検査方法も学びました

ヨガインストラクターもされている小原先生、、見本の身体能力の高さに学生さん達もビックリ

無理せずに、やってみましょう

って、おぉ〜〜コッチも凄いです

キメ顔までいただきました(笑)

今日習っただけでも、20個以上の検査がありました…

皆さん、身体がよく動いてる印象でしたが、隣でしっかり動きをみてもらえる状態だと、安全で安心しますね

ちなみにこの状態で起きあがってこられると、D7に力があるかどうかが分かります

できなかったものも、これから自動法でセルフ調整していけますから、身体の変化を楽しみましょうね

クセや歪み、動きの得手不得手など、均整目線だと調整のヒントがたくさんありましたね

自他動操縦法は全7回！！

今後は特定の椎骨にアプローチした、体操法をやっていきますよ

長谷川 茉由(マツリカ身体均整院)

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