豚肉のねぎトマ生姜焼きシニアのための"一汁三菜"の献立です。 ・豚肉のねぎトマ生姜焼き(粗びき黒胡椒) ・冷奴(南蛮醤油漬け) ・かぼちゃサラダ ・玄米ご飯 ・味噌汁(大根、油揚げ、わかめ、食べる煮干し) にほんブログ