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あんこ大好き小宮山さとみです。
いつもお読み下さり有難うございます♡
実録！結局これが一番早く寝る！
疲れてるはずなのに…
眠いはずなのに………
何故にすんなり寝ないのだ…
寝たフリをしてたら1人で遊び始めて
そのままこっちが先にご就寝ww
寝る前のルーティン「おやすみの儀式」をしても
寝かしつけに1時間以上かかって
気づけばこちらがご就寝ww
目を瞑って子守唄を歌い
お腹ポンポンしてたら
こちらが先にご就寝ww
だったのは小宮山(笑)
ほぼ、私が寝落ちるのが先だったかもしれない(笑)
まだ家事も残ってるし
見たいドラマも始まる…
なんなら旦那が帰ってくる前の束の間のおひとり様時間を満喫したい！！！
(家事する気ないやんw)
そう思って
子供だけ寝かせてまた起きたいのに
そんな事を考えている時こそ
全然すんなり寝てくれなくて😇😩
寝かしつけに1時間以上かかっていたんです…😭
もぉぉぉーーー泣
寝てくれぇぇーーーー泣
私を自由にしてくれぇぇーい！
って
心底思ってました… (ごめんね娘よ。泣)
でも本当は
寝るまで穏やかに見守ってあげたい♡
気持ちよさそうに口開けて爆睡する寝顔を見ていたい♡
そしてそのまま一緒に心地よく眠りにつきたい♡
／
そんな私が始めたストンと就寝大作戦５選✨
＼
一気に行くよぉぉおー！！
① 寝る前の絵本
②ベッドに向かうまでの部屋の電気スイッチOFF
③寝る前のハグ
④寝る時の子守唄とトントン
⑤残った家事はわすれてまう
結論
どれもめっちゃ効果的でした！！💕
でも
日によってハマらなかったり
うまくいかない事も正直あって😂
実は
なによりも大事な事があったんです！！！
結局これが1番早く寝る事にも繋がる事！！
それが
／／
"何をするか"じゃなくて"どうするか"♡
気持ちを満たしてあげる事が何より大事でした💕
＼＼
本人が満足な気持ちで満たされれば
「さ、寝るよー」となった時に
ストンッと寝るんです💕
今では
1歳10ヶ月の息子と
10歳と9歳の娘たちの寝かしつけの日々♡
もー寝かしつけの年齢じゃないけれど
それでも
気持ちが満たされていると
本当にスッと寝るんだから不思議❤️
息子は、まさかの3番目にして初めて
私の顔を枕にしないと寝付けないというタイプでww
それこそ
顔にグイグイ乗ってくるから
私が先に寝落ちることはないけれど(爆笑)
満足するまで
穏やかな心で
顔がヨダレまみれになっても
よしよし、と耐えてます
(←穏やかじゃないやんw)
気持ちを満たす♡
最近は
子供たちがやってみたい！！
と言うので
布団に入ったら
クラッシックを流している小宮山家🤣🤣笑
それが
なかなか良いんです❤️笑
縁遠かったクラッシックの世界に夜な夜な浸って
しかも
「おやすみぃー」からの5秒で寝落ちてます(爆笑)
しかも1歳児も一緒に💕
そんな風に
寝る直前も心を満たす事で良い眠りに繋がるのだけれど
昼間に満たしてあげる事で
親子双方で満足できて、夜まで気持ちを満たす方法もあります❤️
それが
ベビーマッサージです❤️
心だけじゃなく
身体も満たされるベビーマッサージ♪
「いつもよりすごく長くお昼寝してました✨」
「夜もご機嫌でねぐずりませんでした✨」
「帰ってからも私(ママ)がホワホワ心地よく過ごせたんです💕」
などなど
親子で心身が満たされるのがベビーマッサージ♡♡
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ママと赤ちゃん達にお会い出来るのが、今からとっても楽しみです💕
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本日はここまで！
お読みくださり、ありがとうございました♡
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落ち込む事もあるけれど、前向きで過ごせる小さなきっかけになれば嬉しいなと思います。
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