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いつもお読みくださりありがとうございます♡

 

 

 

 

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許せないことがあったら

◯◯◯ことが効果的!!

に目からウロコでした♡

 

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●どうやったら子供たちあんな風に育つんですか?

 

●子育て、上手にやってそう!!

 

●怒ることなんてあるんですか?

 

 

 

 

 

そんな風に言われること、少なくありませんキョロキョロ

 

赤ちゃんやママとお会いすることがとっても多いですし

 

実際、ベビーマッサージやファーストサインでも親子コミュニケーションを伝えていて

 

親子の関わり合い方や

 

赤ちゃんの気持ちに寄り添う♡

 

その方法を教室や資格講座でもお伝えしていますピンクハート

(※ファーストサインとは:おしゃべり前の赤ちゃんと声や表情、身振り手振りを使って気持ちを伝え合う方法です♡)

 

 

 

 

 

なので

 

私、そんな風に見えてるんだな〜と嬉しい気持ちも半分♡

 

なのですが、

 

小宮山も人間です笑い泣き

 

皆さんとなんら変わらない、いちかぁちゃんです。

 

 

 

 

 

 

10歳の長女や8歳の次女とは赤ちゃんの頃からベビーマッサージやファーストサインを通してめっちゃ触れ合ってきたので

 

心の距離が近いと感じることは多いんですが、、、

 

ゆえに

 

”対等”という想いもあって

 

だんだんと「出来ることが当たり前」と感じてしまって

 

 

 

 

 

●毎日のように脱ぎっぱなしの服に、「なんで畳まないの?」と言ってしまうし

 

●食べるのに超絶時間がかかる娘に、「ほら、早く食べなさい!」とも言ってしまう

 

そんな普通のかぁちゃんです。

 

 

 

 

 

 

怒ってしまうたびに

 

「あ〜またやってしまった・・」「言い過ぎちゃったかな・・」と

 

1人反省して、もっと違う言い方、やり方しなくちゃ!

 

と思うんだけど、

 

また同じこと言っちゃって

 

「毎日同じこと言ってるんだけど!!」

 

とそれに対してまた怒ってしまう、負のループ・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

も〜これじゃいつまで経っても同じことの繰り返しえーん

 

こんなん繰り返して

 

娘を怒ってばかりいたら

 

娘が思春期になった時、どんな反抗期を迎えるんだろう・・・滝汗

 

「うるせー!」とか

 

「おい、ババァ!」とか

 

言われたらどーしよーーーー!!!ガーンガーン(ドラマの見過ぎw)

 

 

 

 

 

とか、めっちゃいらん想像を本気でしていたんです滝汗

 

 

 

 

 

 

 

 

子供を叱って変えようとするんじゃなくて

 

私自身が、もっと違う見方ができるようになりたい!!!

 

 

 

 

 

 

そう思って

 

人生で初!!!

 

プロにお願いしてみることにしたんですキョロキョロ乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

 

ママ専門コーチ

 

コーチング×アドラー心理学×マインドフルネス

 

ママライフデザインコーチのたいらあみさん♡

 

 

あみさんのブログはこちらからクリックしてください♡

 

 

 

 

 

 

もうドキドキですよ!

 

人生で初めて、

 

子育てや家族の話をプロの方に聞いてもらうんですから!

 

 

 

 

 

あみさんとはお会いしたこともなければ

 

住んでる場所も東京と大阪で、東と西。

 

共通していることは、同じ子育て中のママということくらい・・・(あ、あとは個人事業主♡)

 

とっても綺麗な方で、仕事もバリバリ出来そうなキャリアウーマンのような印象・・・

 

 

 

 

なんですが、

 

インスタやブログでは、ママ目線の内容や「そうそう!」と思うことが多くて

 

こんな方なら私の話も受け止めて聞いてくれそう💓

 

そう思ったんです♡

 

なのでオンラインを使って、人生初のコーチングをお願いをしました♡

 

 

 

 

 

 

自分自身の心の中にある話

 

日々の、言葉にしにくいモヤっとした気持ち

 

子供や旦那さんへの気持ちを聞いてもらうって・・・

 

本来なら

 

自分自身のダメだと感じているところって

 

言いたくないし見せたくない部分・・・・

 

 

 

 

 

小宮山、そういったネガティブな話をするのは苦手なので

 

何をどこから話したらいいかわからん!!!💦

 

と思ったんですが・・・

 

 

 

 

 

そんな風に、話したいこといっぱいあるのに

 

本当に聞いて欲しいことが


自分でわかってない方にも安心♡

 

 

 

 

 

チャートにして

 

自分の頭の中を見える化してくれました♡

 

 

 

 

 

自分の中にあるいろんな物事への想いの度合いを知れたのは、

 

客観的に探っていける手立てになって

 

とっても面白かったんです♡

 

 

 

へぇ〜私こんなこと考えてたんか〜って・・・にやり

 

 

 

 

 

 

 

そして

 

そのチャートを見ながら

 

良し悪しをつけるのではなくて

 

 

 

 

私の話を肯定も否定もせずに

 

「うんうん」と受け止めてくれたんです。

 

 

 

 

それが、とーっても安心したんです♡♡

 

話を聞いてくれて、受け止めれくれているって思うだけで、

 

こんなにも嬉しい気持ちになれるんだなぁと感じましたピンクハート

 

 

 

 

ついつい、子供からの相談や話に

 

受け止めるだけってシンプル過ぎて、

 

何もしてあげれてない!?って思ってたし、

 

親として「答え」を出してあげなきゃ!

 

と思い込んでたけど

 

全然いらないのかもってわかったことはとっても大きかったことのひとつピンクハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして1番ハッとしたのは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「べき」「ねば」に思考が囚われていたこと

 

 

 

 

なんでやってくれないの?

 

なんでこうなったの?

 

なんで?なんで?なんで?

 

 

 

と投げかけるたびに

 

なんだか

 

家族で私1人が頑張っている気持ちになって

 

虚しさとか

 

寂しさとか

 

もどかしい気持ちになっていたのは

 

これだったのか!!!!とわかったんですぐすん

 

 

 

 

 

こういう家族でありたい♡とか

 

子供たちにはこうあってほしい♡とか

 

思い描くカタチが

 

いつの間にか

 

「こうあるべき」

 

「こうあらねば」

 

と、過度な期待に変わっていて、

 

それが悩みの原因になっていたという事にハッとしたんです。

 

 

 

 

理想や目指す将来像が

 

時に自分を縛りつけるものに変わってしまって

 

無意識のうちに

 

なんであなたはわかってくれないの?

 

って自分の中にできた勝手な理想を押し付けていたんですよね・・・・

 

 

 

 

それに気がついて

 

まじか〜〜〜〜〜〜・・・

 

と自分に残念な気持ちになったんですが

 

 

 

 

 

私に必要なことはまさにに”そこ”だったんです乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

許すこと

 

 

 

 

 

 

 

 

ではなくて

 

 

 

 

 

 

 

 

緩めること

 

 

 

 

 

でした。

 

 

 

 

似て非なるもの

 

 

あみさんの

 

「一気に”許す”なんて難しいから”緩める”ことからでいいんじゃない^^」

 

の言葉が

 

ストンと腑に落ちたんですピンクハート

 

 

 

 

 

許せる広い心の持ち主にならなくちゃ!!

 

と私の中の課題でもあったコレは

 

もうすでに

 

「べき」「ねば」に囚われてたんですよね(笑)

 

 

 

 

 

 

許せなくても

 

少し緩められたらそれで良し💓

 

ゆるりと行こうよ♡

 

子育ても人生も♡

 

 

 

 

そんな話をして終わりました♡

 

 

 

 

子育てや家族のカタチは、人それぞれ!

 

答えや正解ではなくて

 

具現化しにくい自分の想いを知るきっかけをくれて、自分自身を少しハグ出来たような気分でしたピンクハート

 

 

 

それから

 

その日の夜は背中も軽くなって、夕飯もちゃっちゃか作れたり♪

 

子供が「手伝いたーい」って言いながらも

 

テレビとキッチンの往復で全然やらんじゃん・・ってなっても

 

「やりたくなって来たらでいいか♪」と思考を緩めることができている自分がいました♡

 

 

 

 

ゆるりゆるりと、子育てやっていきましょう♡

 

 

 

 

 

あみさん♡

 

貴重なお時間をありがとうございましたラブラブ

 

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本日はここまで!

いつもお読みくださり、本当にありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

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