自分時間を手に入れて、子供との時間を大切に出来るようになった方法 | 歳の差きょうだい3児母 | ママと赤ちゃんと写真のKINOMAMA|ベビマ東村山|ママの為のフォトスクール
新型コロナウイルスに関する情報について

歳の差きょうだい3児母 | ママと赤ちゃんと写真のKINOMAMA|ベビマ東村山|ママの為のフォトスクール

ママと赤ちゃんと写真のKINOMAMA|東京都東村山市|ベビマ教室講師育成フォトグラファー育成|3児のママフォトグラファーcommy|
ニューボーンフォトマタニティファミリーフォト七五三ロケーション撮影ベビマ教室資格取得赤ちゃんの肌スキンケア教室東村山お問合せ/お申込み

 

 

東京都東村山市 マタニティ期から

産後も赤ちゃんと安心して通える

ベビーマッサージ / フォトスタジオ

kinomama(キノママ)

RTA講師、ママフォトグラファーで

9歳、8歳、0歳の歳の差きょうだいママ
こみやまさとみですにこ

 

 

 

東村山から全国出張・オンライン対応スクール♪

10年先も飾り続けたい1枚を残すフォトスクール・スタジオ

ベビーマッサージ資格スクール・教室 

キノママ

 

 

 

 

いつもお読みくださりありがとうございます♡

 

 

 

 

人狼ゲームってご存知ですか?

 

会話と推理を中心にしたパーティーゲームで、アメリカが発祥らしいのですが

 

娘たちと一緒になってどハマり中!!w

 

誰が正直者で、誰が嘘つきか・・はたまた本音を嘘っぽく話しているのは誰か!?

 

を当てる、地味に頭を使うゲームですw

 

 

ハマり出すと、

 

外が晴れていようがなんだろうが

 

インドア派になる娘たち(笑)

 

「外で遊ぼうよ〜」と言う母に対して

 

「いいよ、中であそぼ〜」と言う小学生・・・

 

 

 

 

 

なんか逆じゃないか?(笑)

 

と心で思った母でした・・・笑い泣きイヒ(笑)

 

 

 

ちなみにこのゲーム、ダイソーで売っているカードゲームです♪

100均優秀ですね〜♪

 

 

 

 

 

 

 

==================

 

自分時間を手に入れて、

子供との時間を大切に

出来るようになった方法

 

==================

 

 

 

 

 

 

出産をすると、

 

可愛い赤ちゃんとの生活がスタート!!

 

大変なこともあるのかな〜と思いつつも

 

 

 

 

 

●産前と変わらずに、今までの自分の生活も大切にしたいな♡

 

●「出産したとは思えない!」なんて言われるように体型も維持したいから、赤ちゃんが寝ている時にはストレッチしよう♡

 

●パパが居る時は赤ちゃんをお願いして、私も自由時間もらっちゃおう♪

 

 

 

 

 

 

と思ってたけど

 

 

 

 

 

現実は・・

 

 

 

 

 

 

 

 

●今までの自分の生活ってどんなだったっけ?とわからなくなるほど、自分のことは後回し笑い泣き

 

●赤ちゃんが寝ているときには、私もダラっとしたい・・・けど溜まった家事もしなくちゃいけない。。

「ストレッチ」をやる優先順位は下がる一方・・・笑い泣き

 

●頼りにしたかったパパは、私を頼りにしてくる始末・・・・笑い泣きおいっ

 

 

 

 

 

 

 

それが現実で

 

自分時間を確保する、なんて全然出来なくて

 

出来ない、と思うと苛立ちも出てきて

 

苛立ってくるから、赤ちゃんの鳴き声も本当に耳に響いてしまって

 

自分の気持ちを整えるために

 

トイレにこもって、深呼吸・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんてところまで

 

追い込まれたことがあったのは

 

当時、

 

長女出産した後の

 

小宮山ですぐすん

 

 

 

 

 

 

 

自分時間なんて

どうやって作んの??

 

 

って思ってましたえーん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子育てをもっと楽しみたい

子供たちとの時間や

家族のことも大切にしながら

自分時間だって手に入れたい!

 

 

 

 

 

 

プライベートの中にも、家族時間、自分時間を作って

 

部屋のスイッチを切り替えるようにパチっと切り替えて、

 

メリハリをつけて生活したい!!

 

家のこともこなしながら

 

自分時間も、仕事も、子供との時間も確保してハッピーに過ごしたい✨

 

そして

 

チャレンジすることを楽しむ

 

そんなママの姿を子供たちにも見せていきたい💕

 

 

 

 

 

 

そんな欲張りなママにお勧めしたい♡

 

その想いを叶える方法がありました✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは、

 

 

 

 

 

 

 

 

朝の1時間を活用すること♡

 

 

 

 

 

 

成功している企業家さんも朝の活用術はよく言っていることですが✨

 

 

1時間早く、家族よりも早く起きるんですほっこり

 

 

 

 

 

 

 

1時間・・・・・・

 

 

 

 

 

 

え?無理?(笑)

 

起きれないって?

 

体がだるいって?

 

 

 

 

 

 

わかります(笑)笑い泣き

 

 

 

 

 

 

私も「絶対に無理!」と思っていましたよ(笑)

 

というか、寝れる時間あるなら、寝ていたい派でした(笑)

 

 

 

 

 

だけど、

 

自分時間も手に入れたかったんですぶー乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

 

そんな、

 

欲張りなくせに、起きれなかった私が

 

朝時間を習慣にすることが出来たワンポイント♡

 

 

 

 

 

 

 

初めの一歩としてお勧めなのが!

 

 

 

 

 

 

好きな飲み物を飲むところから始めることですラブラブ

 

 

 

 

 

それが、始めやすいポイントです♡

 

 

 

 

 

好きな飲み物を入れて

 

「ふぅぅぅ〜〜〜〜」と

 

深いためい・・・・ではなく(笑)

 

深呼吸をすると

 

すっごく、落ち着いた気持ちになりますよ♪

 

 

 

 

 

 

 

30分でもいいんです。

 

家族よりも先に

 

朝一のリビングに降りてきて

 

自分時間を作ることができると

 

 

 

 

 

 

気持ちがすごくスッキリ乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

気持ちがスッキリすると

 

頭も冴えてくる

 

頭が冴えることで、

 

仕事時間に当ててもよし♡

 

ストレッチ時間に当ててもよよし♡

 

 

気持ちを切り替えて、集中して取り組めます!

 

 

 

 

 

 

 

 

朝時間に自分時間を作る。

 

自分時間を、無理せずに気持ちよく作り出す

 

私なりの方法でしたほっこりラブラブ

 

 

 

 

 

 

自分時間が少しだったとしても

 

気持ちよく過ごせることで

 

子供たちとの時間も

 

思う存分楽しめるように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

娘との時間♪

 

東村山北山公園に咲く菖蒲の花がちょうど見頃を迎えていて

 

娘と散歩してきました♪

 

 

「ここで撮ってー!」

 

と娘に言われて始まった撮り合いっこ♡

 

小学生、思春期目前の娘から

 

「撮って欲しい!」なんて言われることが増えたのは、

 

ここ最近の話なんですイヒ

 

 

 

会話も時間も空気も共有しながら残した写真は

 

帰ってからも娘の記憶に残ったようでしたほっこり

 

 

 

 

 

 

未来を作っていくのは「今の自分」と思っているので

 

「今」をどう生きるか、時間を過ごすかの

 

「選択肢を増やしていく」

 

ための

 

起業という働き方と

 

朝の活用術♡

 

 

 

 

 

今日はなんだかプライベートな話でしたが

 

お役に立てたら嬉しいです♪

 

 

 

 

 

 

本日はここまで!

お読みくださり、ありがとうございました♡

 

 

 

 

 

 

 

 

「私は何から始めたらいい?」

我が子を可愛く撮りたい!

これからの働き方の選択肢を増やしたい!

そんな女性のための、個別相談!

 

次回の募集は6/15です。

 

 

「自分は何から始めたらいいの?」が明確になる個別相談はこちらから詳細を見ることができます。

 

撮影依頼、ご相談はこちらから

 

ベビーマッサージレッスンはこちらから

 

 

 

連日ランクイン!

多くの方に読まれているブログはこちらです♪

↓↓↓↓↓↓↓↓

 

【開催】新生児フォト「寄り添ってくれてとても心地よかったです」

 

 

誰も教えてくれなかった!!ワンテクでスタジオのような撮影が可能です♪

 

 

注目!実は実用的すぎるオムツ替え術!

 

 

【募集】機械音痴!カメラ初心者!「私の場合は何から始める?」が明確になる個別相談会

 

 

 

子育てが楽しくなる情報を発信中!!

子連れでいきたいカフェや、お役立ち情報、キノママキャンペーンのご案内を

LINE@でしていますラブラブ

いち早く知りたい方はぜひ、お友達追加してくださいね^^

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

キノママ公式LINEへおともだち登録で

「わが子を可愛く撮る為の基本の「キ」のアドバイス  ースマホ編ー」の

簡単動画をプレゼント中♡

 

・「走る我が子をどう残す!?」など、公園フォトレッスンの先行案内。

・子連れで行ってみたいカフェ情報

・ベビーレッスンの先行案内。

1:1のトークも可能です♪

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

友だち追加

 

 

ベビーマッサージ講師7年

カメラを始めて5年

これまで2500名以上のファミリーにお会いしてきました。

東京都東村山市から全国へ!

140km離れた場所からご依頼いただくこともございますラブラブ

 

 

ポートレートマスターカメラ

スマホグラファースマホ

3児のママcommyです。

sony@7ⅲ / FUJIFILMT-X4 / iPhone12promax / Panasonic /OLYMPUS

 

 

東京・埼玉・神奈川・千葉・群馬・茨城・栃木・新潟・山形・福島・宮城・沖縄・・

キノママをお選びいただき、キノママで学ばれた方は145名以上!

 

<キノママで資格コース>
【ママフォトコース】
*ポートレートベーシック(人物撮影の基礎)
*ポートレートアドバンス(人物を魅力的に撮影する色彩と構図など)
*スマホグラファーベーシック(スマホカメラでわが子を素敵に撮影)
*スマホグラファーアドバンス(5種類のレンズを使いこなすスマホ撮影)
*ニューボーンフォト(生後28日までの赤ちゃんの撮影スキル)
*ベビグラファー(室内で赤ちゃんを個性豊かに撮影するスキル)
*キッズグラファー(キッズの心を撮す撮影スキル)
*マザーフォトミック(妊婦様のロケーション撮影スキル)

【ベビー系資格講座】
*ベビーマッサージベーシック(ベビーマッサージ&おくるみタッチケア)※おくるみタッチケア単体も可
*ベビーマッサージアドバンス(赤ちゃんの皮膚、スキンケアを学ぶ)
*ファーストサイン(おしゃべり前の赤ちゃんとのコミュニケーションを学ぶ)
*ファーストトーク(2〜3歳の言いたい伝えたいを育むスキル)

 

東京都東村山市、東久留米市、清瀬し、東大和市、小金井市、国分寺市、新宿区

埼玉県、所沢市、狭山市、入間市、川越市、

からお越しいただいております。

新生児フォト・ニューボーンフォト・月齢フォト・お宮参り・お食い初め・ハーフバースデー・七五三・1歳バースデー・ファミリーフォト

夜泣き・ぐずり・便秘・授乳・抱っこ・赤ちゃんの発育・赤ちゃんの体調管理・赤ちゃん皮膚トラブル・赤ちゃんUVケア・おちんちんケア・赤ちゃんのスキンケア・赤ちゃんとの触れ合い

 

東村山キノママ