筋腫の影響で極度の貧血になってから
自宅の階段を上るだけで息切れ、動機
開腹手術後は、体調の変化、傷の痛み
そして膀胱膣ろう…などなど
かれこれ２年
運動の〝う〟の字もできていませんでした
最近の楽しみはＴＶ体操です
とっても心地いい時間です
立っている態勢でも
尿漏れがない
たったそれだけのことでも
とっても嬉しいです
そして
最近話題の
これ
ホントに
って思って
つい購入してしまいました
半分以上は小説でしたょ
簡単すぎるストレッチを４週間
難しいと思われる開脚を実現することで、
〝何事もやればできる〟
という自信がつくという…
ん～
深イイ
半信半疑ですが
びっくりするほど体が硬い私は
試してみようと思います
