ダイエット53.6キロ

身長155センチ

体重53.6キロ

こんばんは

昨日はランチ飲みから夕方帰って来ました。

がっつり飲んでしまったけどしっかり睡眠

とれたので二日酔いもなかったです

体重も増えてなかったの安心しました

昨日ウォーキングはできなかったので今日は

仕事が終わってからやりました

朝ごはん

プロテイン

お昼ご飯

ライスペーパーで巻いてみました

夜ご飯

明日は金曜日だ

天気は悪いみたですが出社してきます