ダイエット55.3キロ

身長155センチ

体重55.3キロ

こんばんは

今日はウォーキングしてからそのまま

グループパワーやってからお風呂入って

帰ってきました

3回目なので重りは前より重くしました

楽しかったです

でも接骨院の先生には週2回で細く長く

続けるように言われます

最近いい事があったのですが、見事に終わり

ました

でも少しでもるんるんな気持ちになれた事

が良かったと思うようにしました

今できるダイエットを頑張ろう

朝ご飯

お昼ご飯

夜ご飯

20時までに終わらせました。

明日は有給です