先ず、今日の基礎体温さん☆
風邪でガタガタだった低温期が安定してきました。
さてさて、
今日ゎホットヨガに行ってきました☆ここ1週間、風邪で行けなかったので、
久々に汗をかいてすっきり
ヨガゎ妊活とゎ関係なく、
かれこれ5～6年続けてます。
もともと運動苦手な私ですが、
ちょうどヨガが体に合っていたらしく、
仕事の疲れやストレスを発散できる
今や、私の生活になくてはならない大事なツールになってます
昔ゎ、生理周期もばらばらで、
生理痛もひどかったのですが、
ヨガをやり始めてから
気づいたらだいぶ良くなっていました。
がっちごちのかた～～～～い体も、
だいーぶましになった気がします。
(まだまだ標準と比べるとかなり固いですが…)
そして何より、汗をがばっとかいて、
心と体の悪いものを外に出して、
終わった後の、心も体もスッキリ
な感じが気持ちいいのです
結婚前ゎ、週3～4とかで通ったりもしてたのですが、
今ゎさすがに家事や旦那さんのお世話もあるので、
平日1、週末1で、出来るだけ週2で通っていけたらいいなって思います
いよいよ、明日から北海道旅行
体を冷やさないように気をつけて行ってきます
今日の排卵検査薬ゎ、引き続き陰性です
※これから検査薬の画像を載せますので、恐れ入りますがご注意ください(>_<)
