#Pskitchen🍽
常備菜でワンプレートご飯🥗🧡
先月は我が家の夏休みとして
家を開けることが多かったので、
帰ってきて久しぶりに作り置きをしました
🍳🌟
塩茹でブロッコリー
人参明太子炒め
オクラの生姜焼き浸し
胡瓜とわかめの梅酢のもの
無花果とフェタチーズのバルサミコ和え
毎朝のスムージー用の果物野菜mix
と、長芋の明太子和え
(角切りにした長芋に明太子と刻んだ大葉を加え、
出汁醤油で味付けしたもの)
と、この世で一番美味しい食べ物と思っている
めかぶ納豆🤤🍚✨
(すり胡麻と海苔をたっぷり)
お味噌汁の形が綺麗なオクラは
宮古島産の無農薬のもの💫
お味噌汁には
玉ねぎとキノコ類を加えると旨味がupするので
よく使います🍄🧅
旬の無花果は
塩味の強いフェタチーズと合わせて
美味しいオリーブオイルとバルサミコ酢で和えて
仕上げに黒胡椒をガリガリ🧂
胡麻油でしんなりするまで炒めた人参に
みりんをふって、
ごく弱火にしてから明太子を絡めて
仕上げに出し醤油ほんの少しで味付け🤏
オクラの焼き浸しは
簡単に麺つゆとすりおろし生姜だけ💫
とても美味しいマクロビの梅干しの
残った梅酢を
ワカメと胡瓜の酢の物の味付けにしたら
美味でした🥒✨
朝のスムージーの定番
りんご、キウイ、人参はこうして
カットしておくと朝便利なので、
二日分ずつ用意しておいています🌞
これにバナナ、
カット冷凍してある青菜(小松菜やケール🥬)
とブルーベリー、
麻炭パウダー、ビーツパウダー
ココナッツオイル、果物酢、を加えて
スムージーにしています🍹💜
✷強い浄化と
願いを叶えるパワーがあるとされる
クリスタル(水晶)のピアス💫
(14KGFアレルギー対応ピアス、
真鍮のピアス、真鍮のイヤリングの3種類)
✷幸運を呼び込む象徴である
ホースシューのネックレス✨
(14KGFアレルギー対応ネックレス)
※アクセサリーにつきましては、
職人が一つ一つ手作りで作業を行なっているため、
受注から1〜2週間ほどのお届けとなります。
ご了承くださいますようお願いいたします。
※ご不明な点がございます場合は、
下記ウェブサイト内のCONTACTより
お問い合わせをお願いいたします。
✷information✷
こちらの動画に参加させていただいています。
是非ご覧下さい。
この状況の中で不安な気持ちの
妊婦さん、ママさんはもちろんの事、
全ての方達へ
🤰🤱❤️✨
♡PINKY♡
✷窪塚洋介 新刊✷
『コドナの言葉』
2018.6.7.(thu) 発売
卍LINE Official Goods
