産後ダイエット

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産後ダイエットの為に通っている
【ボディメイクスタジオ UNDEAUX】
でのトレーニング🏋️‍♀️
 
通い始めて2週間くらいなのですが、
いい感じに身体が引き締まってきました🙌👙🌟
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 前のブログにも書いたのですが、
私が受けているのは
パーソナルトレーニング+食事指導のコース筋肉調理
 
週に2回のパーソナルトレーニング
管理栄養士さんが糖質制限の食事指導&管理もしてくれるので、
授乳にも差し支えなく健康的に産後ダイエットが出来るのが嬉しい合格
 
しかも、
このスタジオは女性専用で、
赤ちゃんを連れてトレーニングを受けることも出来るので、
娘ちゃんを連れてワークアウトすることもありますよ赤ちゃん・お座り♪











 
 
 
 
 まだデッドリフトも全然重くない重量でしか
上げられないけど

産後の身体に合わせてのトレーニングをしてくれて、
しっかりと身体を動かして汗をかくのが本当に気持ち良い😆虹キラキラ

産後6ヶ月はダイエットのチャンスなので、
産前より良い身体を目指して
引き続き頑張りますっ🏋️‍♀️💗





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♡PINKY♡
 
 

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