心❤️ほぐし屋❣️
アシュラ健です。
人の眼が気になる⤵︎
嫌われたくない！
全ての人に自分を信じて好きでいてほしいって思ってませんか⁉️
人から嫌われるって¿
人から嫌われるということは、自分が自由に生きるために支払わなければいけない代償であり、それが自分自身が自由に生きていることの証にもなります。
すべての人に好かれようとする人生は
素顔の自分ではなく、偽りの自分を演じることになるので全く自由ではないのです。
他者からの承認を求め、他者からの評価ばかり
気にしていると、最終的には
「他者の人生を生きること」になってしまいます。
自分の信じる最善の道を選べ
いまやろうとしていることは誰の課題なのかを自分で考え、もしもそれが他人の課題であれば、考えることを止める勇気を持たなければなりません。
そして、自分の課題だけに集中するのです。
誰かの課題をその人に好かれるためだけにやるというのは愚かなことです。
自分の課題か他人の課題かを判断する「課題の分離」
をして、「嫌われる勇気」を持つことが大事なのです。
自分を行きるために！
１．他人からの評価を気にしない
自己満足でいいので、他者にどれだけ
貢献できているかを基準にする。
２．自分の価値観をハッキリさせる
どんな行動をとっている自分が好きか？
自分を棚卸しして考えてみる。
３．他人を変えようとしない
他人をコントロールしようとせず、
相手も受け入れて尊重する。
４．「いま、ここ」を大切にする
課題の分離をして、
自分の課題だけに集中する。
５．自分と他人とを比較しない
比べるなら昨日の自分と比較する。
自分の人生を生きるためには４つの勇気が必要です。
そしてあなたが人生を生きていくためには、
４つの勇気が必要です。
まず第１が『一歩踏み出す』勇気。
第２が『嫌われる』勇気。
第３が『今までのやり方を捨てる』勇気
第４ そして一番 大事なのは
『最高の自分を生きる』勇気
出会う人は、すべて 仮面をかぶった神様です
人とか出会う現象はすべて化粧をした 愛です。
愛は 私とあなたの間にある喜怒哀楽の絵具が消えても残っている何かです。
性格は決まっていません！
考え方のクセがあなたの性格といわれるものです。
今からどう行きたいか！
理想の自分を自分中心に考えてノートに書き出してください！
それが明日はからのあなたの性格になります！
あなたは運がいい‼️
