こんにちは、ユリです。

先日、歯医者さんへ
定期健診に行って来ました。


ちょっと風邪ひきそうな予感が
していたので漢方の風邪薬で
予防中だったんですが。


問診票の薬を飲んでいる欄に
チェックを入れて(風邪薬)と買いたんです。


そうすると、
歯のチェックをして下さった
歯科衛生士さんから、


風邪の時は、免疫力が落ちるから
歯石がたまりやすくなる!
ってアドバイスをしていただきました。


虫歯は歯だけの病気じゃない。


体の中で何かが起こっているから
それがサインとして、虫歯という形で
あわられる。


教えていただいた体と健康の勉強を
再納得した出来事でした!


入れ歯の祖母は、入れ歯が合わないことで
ストレスを感じることも多いみたいです。


ずっと自分の歯を使えるように
今から意識して行きたいものです。




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寒くなっていますが、風邪をひかないように
毎日楽しく元気で皆様が過ごせますように。


今年の投稿はこれで終了させていただきます。


よいお年を。




こんにちは、ユリです。

ブログはご無沙汰です。


さて、昨日は4件お会いし
いろいろお伝えさせていただきました。


当日よりも、準備が8割って感じです。



私がこのブログを始めたのは
自分の心の蓋を外すCITTA手帳の
ワクワクリストを書いたことが
きっかけでした。


ふと気付いたのですが、
ワクワクリストの達成率が凄いんです❗️


今日もまたワクワクリストに
書いた項目一つが叶いそうな
話がありました。


たまに怖くなります


でも、これからも地道にコツコツ。


今みたいな状態の時に慢心するのが
もしかしたら一番よくないかもしれない。


だから気を引き締めたいと思います。


気づいたらワクワクリストがかなってた❗️
そんな状態が理想ですね




おまけ


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先日、伏見稲荷に行ってきました。
神社参拝というか、山登りでした




最近の活動

テーマ:
こんにちは、ユリです。


ネット環境の不具合と、
仕事が忙しすぎて、
目の疲れが激しいため、
家ではパソコンを使わないようにしています。


ブログでの発信は控えめですが、
今まで通り実際の活動は
行っています。


週末を使って
キネシオロジーで姿勢バランスを
整えることや
栄養の学問、分子矯正医学を
お伝えすること。


コツコツ地道に。


10月は実は今までで一番の◯◯だったんです


でも、あまりにも仕事がハードなため、
自分の健康をおろそかにしないよう
気をつけています


そして11月は実は遊びの予定もいろいろ。


遊ぶのも、仕事も
健康あってこそ❗️


自分を守るのは自分。


だから学び続けるし
お伝えします。

スマホ、危機一髪

テーマ:
こんにちは、ユリです。

先日、スマホのバッテリーが
ダウンしました。

充電しても、つきません。


危機一髪のところで
機種変更はできたのですが。


データの引き継ぎができなかったり
いろいろあり、ネット環境が
不安中です

そして、なにより
パソコンでネットするための
デザリング機能が、、、
私の古いパソコンに対応できませんでした。


今手に入る機種ではほぼムリみたい。

モノ(PC)を大事にしたいけど
そうさせてくれない
資本主義
(字余り)

ということで、いろいろ
次の手を考えています。

今まで使っていたスマホを
下取りしてもらう予定が、
バッテリーが死んだので
下取りも叶わず、あら〜‼️
って感じ。


機器は使い尽くすより
一定期間で、回転させるべし
と学びました(笑


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こんにちは、ユリです。

スマホの機種変をしてから
いろいろ手間取っております


スマホに四苦八苦の中、
今、とっても面白い本を
読んでいます。

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アメリカの少し変わった
料理教室のお話。


受講する前と後のキッチン訪問で
変わっていく女性たち。


同じ材料の食べ比べでの気づき、
買い物の仕方が変わる。


そしてお料理は
深刻なものじゃないって
教えてくれる。


この一回の食事のしたくに
失敗したっていいじゃない。
明日になったらまた
作ればいい。


食材は何を買うか、ということについて
私たちが大統領になって
欲しい人に投票できるのは
4年に1回。
でも私たちは自分のお金を使って
毎日3回投票できる
と言っています。


まだ途中ですが、とても面白い🤣



毎日3回、自分で身体を作るための
食をえらんでいるんだな!って
思ったら、最近仕事が忙しいからって
インスタントを食べてちゃダメだと
改めて自炊のための段取りをしています。


この歳になったら
自分の身体は自分が作ってるって
改めて感じました



ちょっとした気づきがいっぱいの
この本、おすすめです





こんにちは、ユリです顔 
 
 
体調改善したくて食を変えたり
ダイエットしてみたり
 
それでもなかな変わらない
って思うことがあると思いますえーん
 
 
食事など生活習慣を変えて
体質改善をしたいなら
3か月はやってみようおねがい
 
 
 
 
なぜなら、赤血球の生まれ変わりが
3~4か月だから。
 
 
白血球は6日で生まれ変わる
だから自分で実感しなかったとしても
1週間でも何かが変わっているはず。
 
 
でも自分で実感できるのは
赤血球が大半生まれ変わった時。
 
 
血液の質が変わると
体調の変化も感じることができる乙女のトキメキ
 
 
大きな不調をターゲットにしないで!
 
変化があれば、
ちょっとずつちょっとずつ
小さな所から変化します。
 
 
一番気にしている問題は
きっと大きな問題だから
後の方になっちゃう。
 
 
でも、食事を変えたり
運動したり、
質のよい睡眠をしたり
そういう身体にいいことをすれば
ちょっとずつちょっとずつ
見えないところで身体は変わっているはず。
 
 

年齢も関係あります。

やっぱ若いと変化も速い。

 

 

だからこそ、まずは

正しい健康の知識を知ること

そして実践すること、

 

今日が一番若いんだから音符

 
 
目からウロコの栄養素の知識。
「分子矯正医学」を勉強したら
身体のしくみが解ります。
 
 

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読んで下さってありがとうございますピンクハート
どくしゃになってね…  
 

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こんにちは、ユリです顔 
 
 
先日ラーメンを食べました。
 
 
最近仕事が忙しく、残業も多く
ついつい手抜き料理ばかり(笑
 
 
 
久しぶりに食べると
ラーメンおいしいですね爆  笑
 
 
その後、のどが渇いて渇いて
 
 
塩分を取り過ぎるとのどが渇く。
これ、普通だと思っていました。
 
 
でもなんでのどが渇くかご存じですか?
 
 
血液の中では、ナトリウム(塩)とカリウムの
バランスが5:1で成り立っています。
 
 
このバランスがくずれると、ナトリウムを
薄めようとして、のどが渇くんです。
 
 
そこで水を飲むと、ナトリウムは薄まるけれど
他のバランスが崩れてしまう・・・
 
 
こういう場合、カリウムが多く入っている
リンゴやバナナを食べるのがお勧めです。

 

 

 

 

家にリンゴもバナナもなくて、買いに行く気力もなく
結局水を飲んで反省していた私でした笑い泣き
 
 
知識があっても実践しなきゃ意味がない!!
 
 
でもまずは知識です。
 
 
目からウロコの栄養素の知識。
「分子矯正医学」を勉強したら
身体のしくみが解ります。
 
 

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こんにちは、ユリです顔 
 
 
私の生理痛・偏頭痛・便秘が
治ったのは補助食(いわゆるサプリメント)
を効果的に取ったからです。
 
 
私はその当時、
そのサプリメントに出会い
人と人との信用だけで購入し
内容も知らないままに飲みました。
 
 
たまたま
それがいい出会いだったおねがい乙女のトキメキ
 
 
でも今、サプリメントは星の数ほど
あります。
 
 
あなたなら、どういう風に
サプリメントを選びますか?
 
 
お値段?
パッケージ?
知っている栄養の名前?
 
 
私がサプリメントで
不調を改善したのは
 
乙女のトキメキ私の身体に足りない栄養素を
 的確に取ったから。
 
乙女のトキメキ原材料が良いもので、身体に
 不要なものではなかったから。
 
乙女のトキメキ身体の中でちゃんと吸収されて
 働くサプリメントだったから。
 
乙女のトキメキ天然・天然由来にこだわって
 作られているものだったから。
 
だと思います。
 
私は後付けだったけれど
勉強すると、そういうことが分かって来ました。
 
 
年代で進められているサプリとか
栄養がマルチに入ってるサプリとか
いろいろあると思います。
 
 
ある栄養素が入っているサプリメントでも
その栄養素が身体で働かないものだったら?
 
 
あなたの身体にはすでにその栄養は
あって、他の栄養素が必要だったら?
 
 
栄養素が働くためには条件があるし、
不足している栄養素は人それぞれです。
 
 
そして大事なのは原材料。
 
 
今は口に入るものは産地にこだわる時代。
食もサプリメントも一緒です。
 
 
どこで作られた、どんな原材料を
使っているのか?
 
 
その材料はこのサプリメントが身体で
働いてくれるためにどのように必要なのか?
そこまでちゃんと考えられているものを
口にしたい。
 
 
 
まずは
あなたの今に必要な栄養を選び取るための
知識を身につけること。
 
そして自分で選びとること。
 
 
それがすでに不調を持っている方には
絶対必要だと思います。
 
 
目からウロコの栄養素の知識。
「分子矯正医学」を勉強したら
身体のしくみが解ります。
 
 
興味を持って下さったら
一緒に勉強しませんか?
 
 

 

 
読んで下さってありがとうございますピンクハート
どくしゃになってね…  
 

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こんにちは、ユリです顔 
 
 
刺激療法 ってご存知ですか?
物理療法とも言います。
 
 
マッサージ、カイロ、あんま
指圧、鍼灸、温熱 などなど
 
 
物理的なものを身体に加えること。
手当てもそうです。
 
 
モノからは刺激が出ます
波動とか、遠赤外線とか。
 
 
その刺激が弱い筋肉を強めたり
筋肉間のバランスをとって
自然治癒力を高めるのです。
 
 
この刺激を与える物は
ぶっちゃけ1円玉でもいいびっくり
 
 
 
1円玉をキネシオロジー(筋肉学)に
したがって弱い部分に貼ると
強まるんです。
 
これホントです!笑い泣き
 
 
でも1円玉の刺激は一過性。
一瞬筋肉は強まるけれど
また元に戻ります。
 
 
同じ刺激はマヒしてしまい
刺激として感じなくなるのです。
 
 
じゃあ、どうすればいいのか?
そこで登場するのが○○です。
 
 
この○○は電気を通したり
通さなかったりする半導体。
 
 
キネシオロジーと○○が
組み合わさることで、
自分で痛みを和らげたり
ゆがみを取ることができるんです。
 
 
ふんわりウイング キネシオロジー(筋肉学)
ふんわりウイング 刺激療法
ふんわりウイング 経絡
ふんわりウイング 神経リンパ
ふんわりウイング 脈間反射
ふんわりウイング 半導体
ふんわりウイング マイナスイオン
 
 
そういうことがぜ~んぶ合わさって
何年も臨床をして、よりよいやり方に
進化してきました。
 
 
私がいま学んでいることは
40年間の歴史と積み重ねが
凝縮されたすっごい家庭医療なんです。
 
 
学べば学ぶ程、奥深い。
 
 
これができるようになったら
本当にすごいと思う。
 
 
今私も勉強中。
 
興味を持って下さったら
一緒に勉強しませんか?
 
 
 
 
ラブ  お願い  ラブ  お願い  ラブ  お願い
 
 
 

「感謝」で思考は現実になる

 30日の実験

 

30日間≪とてつもなく 素晴らしいこと≫

を毎日3つ記録する

 

19日目


① 書類の断捨離を始める。

 いらない書類は処分して

 必要なものは見やすく収納。

 もっと使いやすいお部屋をめざして

 わっくわく。

 

② 新しいドリームボードを

 作成した。前のドリームボードより

 わくわくして作ることができた。

 もっと自分のわくわくに正直に

 なれるように、これからもやるよ乙女のトキメキ

 

③ 明日からのための作り置き

 作成中。この日曜日の準備が

 平日の食事の質を決めるから。

 今日は時間が取れるので

 ばっちりできそうおねがい

 

 
読んで下さってありがとうございますピンクハート
どくしゃになってね…  
 

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こんにちは、ユリです顔 
 
本日は、学ばせていただいている
「家庭健康管理研究会」の研修に
行って来ました。
 
 
移動中です 電車 電車 電車 ダッシュ
 
 
毎回、本当に学ぶことが多くってはこ幸せ
 
 
もちろん、「分子矯正医学」という
身体のしくみや健康について、
キネシオロジー(筋肉学)や姿勢のことも
学ぶんだけど。
 
 
何より学ばせていただくのは
生き方や考え方の部分。
 
そして毎回、
伝え方の工夫がされていることです。
 
 
今回も一番印象的だったのは
健康には食事・運動・休養の
バランスが大事。
 
 
そして精神もめっちゃ大事!
 
 
ストレスは自分で作っている。
だからストレスは自分で排除する。
これも自己管理!!
 
という言葉でした。
 
 
一つのことを
深く考えるのも自分だし
重く考えるのも自分。
 
 
そういうことをして
ストレスにすることで
身体に必要な栄養素が
消費されてしまい、
新陳代謝に使うための
栄養素が不足してしまう。
 
 
自分の心の持ち方は
生き方にも健康にも影響する。
 
 
これを心にちゃんと刻んで
日々過ごしていかねば
ですね音符
 
 
さ、今から殴り書きのノートを整理して
明日からお客様にアウトプットして
行きます♪
 
 
 
ダイヤ身体のしくみを学んで
健康を自分で守る「分子矯正医学」
 
ダイヤキネシオロジー(筋肉学)を学んで、
身体から情報を取り、ゲルマニウムを
使って姿勢バランスをとったり
気血の流れを整える「メタルキネシオロジー」
 
興味をお持ちいただければ
コメントに一言いただけると
私とっても嬉しいです音符
 
 
ラブ  お願い  ラブ  お願い  ラブ  お願い
 
 
 

「感謝」で思考は現実になる

 30日の実験

 

30日間≪とてつもなく 素晴らしいこと≫

を毎日3つ記録する

 

18日目


① 柿をいただきました。

 初柿柿 美味しかった~柿

 

② 脚の形がキレイだと言ってもらえました。

 実はこれ、ヨガ効果ロータス・ヨガ

 ヨガをやる前はふくらはぎの内側に

 へんな形の筋肉がついていました。

 それがヨガを始めてから、2人の方に

 脚の形を褒めてもらえた♡

 (以前自分比較なので、実際大したことないです(笑))

 

③ 職場ではいろんな会議やイベントの準備や

 段取りをすることが多いのだけれど、あわや

 大きな間違いをしそうだったところを、ふとした

 拍子に修正できた。よかった~。ついてる~きらきら

 

 

19日目

 

① 研修で、またとてもいい話を聞く事が

 できて、勉強になりました。

 

② 研修会に行くと顔なじみの方が

 増えて、楽しくおしゃべりできるように

 なりました。皆さん優しくて、ハッピーキラキラ

 

③ なくしたと思っていた傘が戻って来ました。

 私、よく忘れ物するからお友達に心配して

 もらってますが、周りの人にとっても助けて

 もらってるな~って実感。ありがたいです。

 

 
読んで下さってありがとうございますピンクハート
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