こんばんわ～KAORIです
いつも、いいね！押してくださってる方、こちらの
ページに遊びに来てくださってる方本当
にありがとうございます～
誰かが見てくださってるってなんか励みになりますね
せっかく読んでもらうからには少しでも
楽しかった～って思ってもらえるような感じに
したいですよね
愚痴多めですけど・・・
さて、皆さんはモヤモヤしたりした時
どうされていますでしょうか？？
私はめっちゃくちゃ根に持ちますし
とんでもなく深く深く考え込むタイプですので
とにかく考えないようにする
これ一択であります。
元々ハンドメイドの作家を長いことやっていたので、
おもむろに作品を作り出したりか、たいして上手くも
無い絵の練習してみたりとかね
結構集中できるのでいいんですよ
特に今みたいな状態になってからは時々
とんでもなく鬱屈した気分になってしまうのでね。
何かに集中することで気分を紛らわせて
なんとなく心のバランスをとれるように気を付けています。
これからの季節は、涼しくなってくるので好きな曲でも
聞きながらウォーキングなんていうのもいいですね～
そんでもって！
最近新たにモヤモヤ解消に良いんじゃないかと
思っているのが
こちら
そう。。。お菓子を作ろう
何が良いって、普通に料理
でもいいんですけど
でもいいんですけどお菓子を作って楽しい
↓
写真撮って絵になる楽しい
↓
ひじき等の惣菜系より職場や友達に
分け分けしやすいので結構ほめてもらえる
↓
なんかうれしい
集中してモヤモヤを忘れてしまう上に
承認欲求まで満たされちゃう
これはサイコー
お菓子作ってちょっとだけ気持ちにゆとりを作って
お友達と一緒にほおばりながらほっこりお話して
この腹の中にたまったヘドロのような
どす黒い何か・・・（笑）
たぶんうっすら消えている気がする
