こんにちは🌸

4月のスケジュールをアップしました。

新しいクラス【陰ヨガ】
今回のテーマは「呼吸」です。
コロナ禍でのマスク生活で呼吸が浅くなっているので呼吸のしやすい身体作りを目指します。