人から軽く扱われた気がしたり
あわよくばという
エネルギーを乗っけてこられたり
人からされたことで
気分が悪くなることってあると思います。
でもこれって
人から何かされたから気分が悪いということよりも！
自分が嫌な気持ちになった瞬間に
それをそのまま受け入れてしまったから。
知っている人だから
「まぁいっか・・・」と大目に見たり。
思ったことを伝えたら
「向こうは気分を害するかも・・・」と受け入れてしまったり。
よくないですか？こんな場面。
そんな風にして本音を飲み込んだ結果が
気分の悪さを生み出してる。
引いた自分 に。
自分自身に対して誠実じゃなかったこと に。
「あんた嘘ついたでしょ！」という宇宙からのお知らせが
気分の悪さね。
実は今日もちょっとありましたよ。
相手の出方から
低い扱いを受けた気がしました。
それをキャッチしたにもかかわらず
瞬間に飲んだ。
案の定 後から気分悪っ
てなりました。でもこれには自分が作った原因があります
相手がそう出るような「場面」をつくったからです。
だから仕方がありません。
その代償として自分が「この出方」をすると
相手が「この出方をしてくる」と掴んだので
もうしません。
気分悪くなるだけなので
そうなることは自分にさせない。
自己責任。
相手のせいにせず
自分で責任を取って行動したときに生まれる
満足感や調和した世界が観えていると
出る ことが出来るようになります。
では実際にこんな時はどうしたらいいの？
どういう対応なら自分を大切にした出方になるの？
自分にぴったりの出方は？
セッションで質問して下さいね。
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