今日から本格的にお仕事再開でした✨
年末年始で、見事に体重が増えましたよー😅
そうそう、、
周りからは《食べても太らないキャラ》
と何故か思われています。
ところがー
めちゃくちゃ太りやすいのですよ😆
ご飯をはじめ炭水化物大好きですし…
焼き肉の時なんか、本気出せばお肉一枚でご飯一杯いけてしまいます。
何だか体重が増えてどうしようもなくなった数年前に、朝御飯をあるメニューに替えました✨
青汁（大麦若葉限定です）と、ヨーグルト大きいカップの半分、そしてミネラルウォーター200ccを、シャカシャカします。
朝御飯を置き換えたところ、、
食べても食べても、2-3日ですぐに痩せました🎵
反対に、ちゃんとカロリー摂らないと、どんどん痩せていく😅
たまたま、本で読んだら、どうやらヨーグルトには余分なエネルギーを代謝してくれる作用があるみたいですね🎵
年末年始で食べ過ぎの方々は、ぜひお試しあれー✨
…
なんのblogでしたっけ😓
さて、今日のお昼はにほん合唱指揮者協会の定例会☀
そして、夕方からは表参道のイタリアンの名店《リヴァ･エトルスキー》で、谷口さま主宰の白金カンタービレの新年会☆コンサート🎶
美味しくて、華やかで、皆様のお歌もとっても素敵でいらして、幸せなひとときでした✨🎶