自分の心をコントロール

こんにちは。

自分の心をコントロールするって難しい。

でも、やれないことはない。

人はなぜ悩み続けるのか？

ひとことで言うと、

自分の心をコントロール出来ないからだと思います。

人の言動や過去の経験に無意識に反応して

心が苦しくなったり、

そんなのしょっちゅうでした。

今でも、あります。

でも、自分の心をコントロールするコツを

つかんできています。

また書きます。

有難うございます。