ー生に食べる食物の量は決まっているそうです。
最近僕もそう思うようになりました。
お相撲さんは長生きする人が多くはないようです。
お机
お相撲さんは体重を増やすためにたくさんの食事をします。それと関係があるのではないでしょうか?
食物を食べると胃や腸などの器官が働きます。量が多かったり、食べる回数が増えたりすると、その分、器官は働かないといけません。
無理をすると、つまり食べ過ぎたりすると、器官も疲れて、うまく機能しなくなります。内臓もメンテナンスが必要であり、寿命があるんです。
暴飲暴食をすることは内蔵の寿命、つまり命の寿命を縮めることになるんです。
からだに適度な栄養は必要です。しかし、過重な栄養や片よった栄養はからだを悪くするのです。
あなた本当して必要な食や栄養は何ですか?あなたの内臓が喜ぶものは何ですか?あなたの体質はどんなですか?
あなた自身でわかっているはずです。テレビや人がいう体に良い食物が、すべてあなたにとって良いわけではないのです。
本質を知って己で判断しましょう!"
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