手放すことは食べ物にもつながる

前回のブログで僕の今のテーマは物を捨てること、手放すことと書きました。

これは食べ物にも言えると思います。

必要以上に食べない。
食べ物を食べたら、消化して、手放す。
必要以上に食べたらなかなか手放すことも出来ないこともあると思います。